بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog: 09/14/13
Go Green

Clock Link

Saturday, September 14, 2013

Infused Water, Cara Asyik Minum Air Putih

Gaya hidup masa kini semakin banyak, daya konsumsi terhadap makanan dan minuman yang tidak sehat pun semakin merajalela.Nah untuk mengantisipasi daya tahan tahan tubuh dan kesehatan yang menurun banyak dilakukan inovasi dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi

Akhir-akhir ini ane sering lihat di account instagram banyak orang-orang yang post foto “infused water” .Wah ane penasaran banget nih ,apa itu infused water,sepertinya menarik.karena dari bentuknya itu sangat menggiurkan


siapa yang ga tergiur dengan minuman seperti ini?


Yuk kenalan dengan infused water

Quote:Pernah dengar infused water? Ini adalah istilah untuk air yang "diberi" tambahan lain untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan bagi air tersebut. Infused water itu air putih yang dicemplungi buah-buahan terus didiemin beberapa jam sampe sari-sari buahnya keluar terus air putihnya berasa buah yang tadi dicemplung. Ya kira-kira gitu deh. Ada juga yang menyebutnya spa water ya kurang lebih sama kok kaya infused water ini.


Manfaat infused water/spa water

Dengan memasukkan buah/herb/Rempah kedalam mineral water maka akan mengeluarkan aroma Dan rasa ke dalam air tsb.infused water adalah alternatif utk minum air murni, selain tentunya ada khasiatnya.misal : lemon infused water menghilangkan racun didalam tubuh/detoxification apabila diminum secara teratur.infusedwater tahan antara 2-5hr Di lemari es(tergantung bahan yg dimasukkan ke dalam air) Dan dpt ditambah trus dgn air apabila sdh dituang/diminum 


buah-buah dasar yang digunakan untuk infused water serta kegunaanya

(1) Green tea, mint, lime—-fat burning, digestion, headaches, congestion and breath freshener.

(2) Strawberry,kiwi—–cardiovascular health, immune system protection, blood sugar regulation, digestion

(3) Cucumber, lime, lemon—- water weight management, bloating, appetite control, hydration, digestion

(4) Lemon, lime, orange—–digestion vitamin C, immune defense, heartburn, (drink this one at room temperature)


Cara membuat infused water

pilih buah/herb/Rempah apa yg akan dimasukkan. 
Cuci bersih buah-buahan. Potong menjadi dua untuk buah-buah seperti anggur, strawberry dan untuk buah yang lebih besar , sesuaikan sendiri ya, pokoknya kira-kira segitu. Sekitar 5-10 buah per 500ml air ya. 
Tambahkan air kurang lebih 500 ml. Kalo mau ditambah sirup, monggo atau gula juga boleh. Kalo gula tentu larutkan gula dengan sedikit air panas lebih dulu, baru air dan buah dimasukkan. 
masukkan buah kedalam wadah,lalu tutup 
simpan Di lemari es. 
setelah 2jam sdh dpt diminum infusedwaternya 
Kalo habis airnya boleh diisi ulang lagi dengan buah yang sama, tapi kalo udah lebih dari 48jam buahnya dibuang ya, diganti pake yang baru, kalo mau dimakan juga boleh kalo keadaannya masih cukup fresh.


tips

cuci bersih buahnya,kita ga pernah tau bahan kimia apa yang udah terkena dibuahnya 
buah yang dipakai untuk infused water adalah buah kategori Acid dan bukan manis. buah asem-asem gitu kayak strawberry,kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, apel atau bluberry gitu, jangan pake pisang, alpukat atau buah yang sangat manis lainnya. 
Untuk biar berasa + sari-sari buahnya terserap, campuran buah dan air mineral tadi masukin ke kulkas selama min 5-6 Jam dan bisa diisi ulang sampai 24jam. Begitu diisi langsung dimasukin lagi kekulkas 
infused water ini bertahan 3-5 hari dalam kulkas,tergantung pakai buah apa 
Bagusnya buah dibuang pasca dipakai, bukan dimakan, akibat oksidasi dan proses pembusukan.


contoh-contoh kombinasi buah untuk infused water

Hii, Pakai Earphone Tingkatkan Jumlah Bakteri di Telinga!


DREAMERSRADIO.COM - Earphone kini menjadi salah satu benda wajib yang dibawa kemana saja bersama dengan handphone ataupun music player. Saat sedang sendiri berada di keramaian atau ingin mendengarkan musik di tempat umum pilihannya adalah menggunakan earphone agar tidak mengganggu orang sekitar. Tapi ternyata menggunakan benda satu ini diklaim memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan telinga.

Setelah sebelumnya para ahli mengungkapkan bahwa menggunakan earphone dengan volume keras dapat menyebabkan gangguan telinga, penelitian lain menunjukkan bahwa earphone adalah salah satu benda yang penuh dengan kuman. Menggunakan earphone dapat meningkatkan jumlah bakteri yang ada di dalam telinga.

Seperti dilansir dari Manchester Evening News, dalam sebuah jurnal kesehatan Online Journal of Health and Allied Science mengungkapkan bahwa sering menggunakan earphone dalam jangka waktu yang lama setidaknya minimal 1 jam dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di telinga.

Hal yang sama juga diungkapkan dalam jurnal medis Laryngoscop bahwa setelah mendengarkan musik selama 1 jam bakteri meningkat dari 60 mikro-organisme menjadi sekitar 650 hingga 700 mikroorganisme.

Para peneliti dari Universitas Manipal, India juga menemukan bahwa menggunakan earphone bergantian adalah salah satu cara mentransfer bakteri dari telinga satu orang ke orang lain. Pernyataan tersebut merupakan hasil studi yang dilakukan terhadap 50 relawan yang berusia antara 18 hingga 25 tahun. Yang dibagi menjadi dua kelompok. Dan kemudian mengambil sampel bakteri pada telinga.

Kelompok pertama tidak terlalu sering menggunakan earphone bergantian dengan temannya bakteri meningkat hingga 56 %. Sedangkan kelompok kedua yang sering sekali menggunakan earphone bergantian dengan orang lain jumlah bakteri meningkat hingga 92 persen.

Dr Chiranjay Mukhopadhyay, yang memimpin penelitian tersebut menyarankan agar membersihkan dahulu earphone sebelum menggunakannya atau meminjamkannya pada orang lain. (mya)

BBM Lintas Platform di Indonesia akan Diumumkan Tanggal 19 September?


Dari informasi yang cukup terpercaya yang baru saja diterima redaksi TeknoUp, pada tanggal 19 September akan ada acara seremoni mengenai BlackBerry Messenger lintas platform. Tempat belum diketahui, namun seperti biasa akan terbatas pada tamu undangan dan media saja. Tanggal tersebut belum tentu adalah tanggal rilis aplikasi tersebut, meski jika sudah diperkenalkan kemungkinan waktu rilis sudah demikian dekat. Menurut sumber yang sama, BBM lintas platform (Android dan iOS) akan dirilis ke toko aplikasi masing-masing platform pada tanggal 21 September.

BBM untuk Android dan iOS banyak ditunggu-tunggu, karena selama ini alasan kebanyakan orang masih setia menggunakan BlackBerry adalah menggunakan fitur BBM-nya saja. Sudah banyak orang dalam lingkaran pertemanan penulis yang sudah beralih menggunakan ponsel Android atau iPhone, namun mempertahankan ponsel BlackBerry-nya, hanya gara-gara BBM. Apakah Anda termasuk yang menunggu-nunggu aplikasi chatting ini? Kita tunggu pekan depan.

Pangeran William Pensiun dari Angkatan Bersenjata Inggris


TRIBUNNEWS.COM, LONDON - Setelah tujuh setengah tahun mengabdi di angkatan bersenjata Inggris, Pangeran William 'pensiun' demi tugas-tugasnya sebagai putra mahkota Kerajaaan Inggris.

William merupakan pilot Royal Air Force/Angkatan Udara Kerajaan Inggris (RAF), di Kesatuan Pencarian dan Penyelamatan. Ia dikenal rekan-rekannya sebagai Letnan Wales dan ditempatkan di pulau terpencil, Anglesey Welsh, sejak 2010.

Ia tinggal bersama istrinya, Kate Middleton, Duchess of Cambridge. Rencananya dalam beberapa pekan ke depan mereka akan pindah ke kediaman resmi mereka di Kensington Palace.

Menurut pihak istana, William tengah memertimbangkan ikut dalam kegiatan sosial. Namun, kini ia akan fokus pada tugas-tugas kerajaan. Dia juga berencana membantu menyelamatkan spesies yang terancam punah.

William juga berniat terlibat aktif dalam kegiatan amal bagi anak-anak veteran tentara Inggris. (*)

Mark Zuckerberg Belum Menyerah dengan Facebook Home


CEO Facebook Mark Zuckerberg mengakui bahwa aplikasi Facebook Home Android, yang diluncurkan dengan banyak promosi pada enam bulan lalu, tidak berjalan sukses. 

“Home berjalan lebih lamban dibandingkan dengan yang saya harapkan,” tutur Zuckerberg di atas panggung dalam konferensi TechCrunch Disrupt, Rabu (11/9/2013).

Namun dia belum cukup siap untuk menyebutnya sebagai kegagalan. “Salah satu hal tersulit yaitu menentukan kapan suatu hal tidak akan berhasil versus hanya belum berhasil.” 

Facebook Home merupakan ide Facebook dari sebuah “telepon Facebook” yang memasukkan jejaring sosialnya dan menempatkannya di dalam sebuah telepon Android.

Aplikasi itu dianggap secara luas sebagai sebuah kegagalan. Kurang dari sebulan setelah peluncuran, HTC menurunkan harga First, satu-satunya telepon yang dibundel dengan aplikasi Facebook Home Android baru di dalamnya. Pada Juni Samsung dilaporkan menolak Zuckerberg saat dia mencoba untuk meminta perusahaan itu membuat sebuah telepon Facebook Home. 

Namun dia mengatakan, ada sedikit bagian Home yang laris. Dia mengatakan bahwa orang-orang menyukai layar utamanya, yang menunjukkan update terbaru dan memiliki pemutar musik; mereka menyukai cover feed-nya, yang menampilkan posting-an dan foto dari news stream; dan mereka “menyukai” Chat Head yang memungkinkan Anda secara cepat membalas pesan saat sedang menggunakan aplikasi lain. 

Facebook bahkan meluncurkan Chat Head ke aplikasi seluler lainnya, termasuk aplikasinya di iPhone. 

Dalam beberapa hal, Facebook menggunakan Home hampir sebagai percobaan untuk fitur aplikasi seluler baru.

Namun Zuckerberg belum menyerah untuk berupaya membuat Home laris.

Para pengguna aplikasi itu ingin Facebook menunjukkan konten dari jejaring sosial lainnya di layar utamanya. Jadi Facebook akan segera menampilkan konten Instagram dan update “jejaring sosial lainnya” di aplikasi itu, walaupun dia tidak menyebutkan jejaring sosial non-Facebook apa yang akan didukung.

“Kami sabar. Ini masih awal. Saya masih yakin sepenuhnya bahwa hal ini akan menjadi sesuatu yang diinginkan oleh banyak orang. Mendapatkan konten tersaji di layar utama Anda dan terus mendapatkan kabar tentang hal apa yang sedang terjadi merupakan sesuatu yang sangat bernilai.”

Buah yang Diubah Menjadi Hewan





Ini gambar apa? Gambar ikan? Gambar siput? Salah. Coba lihat lagi dengan lebih teliti :)

Fotografer asal Prancis Christel Jeanne bermain-main dengan buah-buahan dan sayur-mayur sehingga mereka terlihat seolah-olah punya nyawa.

Seri fotografi ini diberi nama “The Fruits of my imagination.”

yahoo.com

Ricoh THETA: Kamera Panorama 360° Pertama di Dunia

Sebagai salah satu pemain besar di dunia digital imaging, Ricoh ingin membawa pengalaman memotret yang lebih kreatif kepada para penggemar fotografi. Caranya yaitu dengan merilis sebuah kamera unik berikut ini.


Ricoh THETA: Kamera Panorama 360° Pertama di Dunia

Ricoh THETA adalah kamera pertama di dunia yang khusus dirancang untuk menghasilkan foto panorama 360° secara langsung. Kamera ini hadir dengan bobot yang sangat ringan, hanya 95 gram, serta dimensi yang mungil. Sekilas, Ricoh Theta memang terlihat mirip dengan remote karena Anda tidak akan menemukan layar LCD seperti pada kamera saku kebanyakan.

Ricoh THETA hadir mengusung sistem lensa ganda berukuran kecil dengan rancangan lipat (ultra-small twin-lens folded optical) yang dapat menghasilkan satu foto 360° dengan sekali jepret. Untuk memotret dengannya, Anda harus menghubungkan Ricoh Theta ke perangkat smartphone via Wi-Fi.


Ricoh THETA: Kamera Panorama 360° Pertama di Dunia

Dengan bantuan aplikasi mobile yang dimilikinya, pengguna juga bisa melakukan penyuntingan hasil foto untuk mengubah ukuran dan mengatur komposisi. Hasil bidikan dapat disimpan di ruang penyimpanan internal yang berkapasitas 4GB atau langsung diunggah ke laman theta360.com untuk kemduian dibagikan ke jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, Tumblr dan Microsoft Photosynth.


Ricoh THETA: Kamera Panorama 360° Pertama di Dunia

Ricoh THETA saat ini hanya kompatibel untuk perangkat iPhone 4s dan iPhone 5 yang menjalankan minimal iOS versi 6.0. Kedepannya, Ricoh juga akan menyiapkan aplikasi untuk pengguna Android. Ricoh THETA akan hadir sekitar bulan September 2013 untuk pasar Amerika dan dibanderol dengan harga US$399 atau sekitar 4,8 juta rupiah. Infor selengkapnya dapat Anda lihat dihttps://theta360.com/.

Ricoh THETA
Jarak Fokus terdekat, sekitar 10 cm dari depan lensa
Kendali Eksposur Otomatis
Kompensasi Eksposur Manual (-2.0 to +2.0EV 1/3EV Step)
ISO 100 hingga 1600
White balance Otomatis
Kecepatan rana Otomatis 1/8000 – 1/7.5 detik
Kapasitas 4GB atau sekitar 1200 foto
Baterai Internal lithium ion battery, rechargeable via USB cable
File format JPEG (Exif Ver2.3) DCF2.0
Konektivitas Micro-USB: USB 2.0, WiFi
Dimensi 42 mm x 129 mm x 22.8 mm x 7.4 mm (tahap awal)
Bobot 95 gram

Mobil Google Street View Dirusak Massa Usai Tabrak Angkot

Mobil Google Street View Dirusak Massa Usai Tabrak Angkot

TRIBUNNEWS.COM, BOGOR - Mobil operasionel Google Street View bernomor polisi B 1523 PAE yang dikemudian Sulthan (49) dirusak massa setelah menabrak truk dan angkutan kota di Jalan Raya Sukadamai, Kecamatan Dramaga, Kabupaten Bogor, Kamis (12/9/2013).

Pengemudi mobil merk Subaru tersebut sempat melarikan diri usai menabrak dua kendaraan, akhirnya, berhasil diamankan dan dirusak warga. Saat ini mobil tersebut sudah diamankan di Polsek Dramaga.

"Dua kendaraan yang ditabrak, satu angkot dan satu truk. Semua kendaraan yang ditabrak, berada di satu jalur," ujar Kapolsek Dramaga, AKP Saefudin Gayo.

Saefudin Gayo mengatakan, tabrakan tersebut terjadi ketika mobil Google Street View tersebut tengah melakukan pemetaan jalur. Di tengah jalan, sopir diduga tidak memperhatikan mobil di depannya karena sedang menerima telepon menggunakan HP.

"Saat di lokasi kejadian, diduga angkot di depan melakukan rem mendadak dan tertabrak mobil google dari belakang. Mungkin karena takut dihakimi massa, mobil melarikan diri tapi malah menabrak truk yang sedang parkir," ujarnya.

Informasi yang dihimpun menyebutkan, dua unit kendaraan yang ditabrak mobil Google Stree View yang dikemudikan Sulthan, warga Kelurahan Batu Ampar Kecamatan Kramat Jati, Jakarta Timur, tersebut antara lain, angkot bernopol F 1956 A dan truk nopol F 8532 FW.

Saat melarikan diri, banyak warga yang mengendarai sepeda motor mengejar mobil tersebut. Setelah kabur sekitar 4 kilometer.

Sementara itu, di lokasi terpisah sebuah truk bernopol F-8910-F pengangkut batu terperosok ke jurang setingggi 4 meter di Kampung Cihideng RT 1/02, Desa Purwasari Kecamatan Dramaga, Kabupaten Bogor, Kamis pagi.

Dalam peristiwa itu kernet truk, Suherman alias Bapek (47) warga Setu Uncal RT 2/07, Desa Purwasari, Kecamatn Dramaga, Bogor tewas. Sedangkan, sopir, truk Baing (42) selamat dan hanya mengalami luka ringan.

Informasi yang dihimpun, kecelakaan itu terjadi sekitar pukul 09.15, yaitu ketika mobil yang dikendarai oleh Baing mengangkut batu dan akan melintasi jalan menanjak.

"Diduga karena terlalu berat, truk tidak kuat menanjak dan mundur lagi hingga terjun ke jurang," kata Kapolsek Dramaga Saefudin Gayo.

Korban Suherman meninggal saat menjalani perawatan di RS Medika, Dramaga Bogor. Suherman tewas akibat luka parah di bagian kepala karena terbentur body mobil.

Marouane Fellaini Senang Dengan Debutnya Bersama Manchester United

Marouane Fellaini Senang Dengan Debutnya Bersama Manchester United

Gelandang baru Manchester United Marouane Fellaini mengaku senang dengan debutnya bersamaThe Red Devils ketika tim memang 2-0 atas Crystal Palace di Old Trafford, Sabtu (14/9) malam WIB.

Pemain asal Belgia itu masuk sebagai pemain pengganti pada menit ke-60, menggantikan Anderson.

"Saya senang bisa menjalani debut di Old Trafford dengan suporter yang memberikan dukungan pada saya," ujar Fellaini kepada MUTV.

"Ini merupakan debut yang fantastis dan kami bisa menang, itu yang paling penting. Saya sempat gugup dan kagum. Saya pikir saya harus menjalani pertandingan saya dan dengan kualitas yang saya miliki."

"Saya ingin berterima kasih kepada para suporter. Itu bagus buat saya. Mereka sangat membantu saya, dan itu penting buat saya. Saya akan memberi penampilan maksimal untuk klub dan rekan-rekan saya pada setiap waktunya."

"Ini adalah kemenangan yang bagus, tidak sulit atau mudah, tapi hanya kemenangan yang bagus. Manchester United ingin memenangi setiap pertandingan dan kami menang hari ini. Ini bagus untuk kepercayaan diri kami jelang pertandingan berikutnya karena akan ada pertandingan besar, Liga Champions. Jadi, ini bagus untuk kepercayaan diri."

Felixia Yeap, Melenturkan Ketegangan di Ring ONE FC


Dalam rangka mempromosikan ONE Fighting Championship yang akan berlangsung pada 13 September 2013 di Istora Senayan, Jakarta, pihak penyelenggara mendatangkan gadis ring(ring girl). Perempuan tersebut berprofesi sebagai model.

Namanya Felixia Yeap kelahiran Kuala Lumpur, Malaysia, 3 Juli 1986, tersebut menjadi satu dari dua orang gadis ring yang akan naik ring di Istora Senayan. Perempuan pertama Malaysia yang menjadi“Official Playboy Bunny Asia”itu memulai debutnya sebagai gadis ring ONE FC pada 2 Februari 2013.

Dalam perbincangannya dengan Yahoo! Indonesia, perempuan berwajah oriental yang pernah menjadi guru Taman Kanak-kanak selama dua tahun itu mengaku jika dirinya sangat menyukai mixed martial art. Meskipun, mengajar dan bertarung merupakan dua hal berbeda.

Awalnya ia menyukasi profesi guru karena mencintai anak-anak. Sementara keuntungan menggeluti bela diri campuran, dapat membuatnya lebih waspada dan responsif. Selain itu olahraga ini juga dapat menyehatkan tubuh.

Felixia menjelaskan bahwa berlenggak-lenggok di atas ring sambil membawa papan ronde merupakan pengalaman menantang baginya. Perempuan yang mengaku hobi membaca dan menulis itu menambahkan, saat penonton tegang lantaran perhatiannya terkuras oleh kerasnya pertandingan, ia dituntut hadir memberikan hiburan melalui penampilannya di atas ring.

Bagaimana wawancara perempuan yang senang mengoleksi stileto dan lingerie itu selanjutnya? Berikut perbincangan dengannya saat ditemui di Muay Thai Camp, Jakarta beberapa waktu lalu.


Sejak kapan Anda menjadi Ring Girl ONE FC?

Saya memulai debut sebagai ring girl resmi ONE FC pada 2 Februari tahun ini. Berbekal pengalaman modeling, awalnya saya melamar dengan mengirim aplikasi, lalu berlatih MMA, selanjutnya saya menjadi salah satu kontestan dari sekian banyak applicant, lalu sekarang diberi kesempatan oleh ONE FC untuk menjadiRing Girlresmi mereka.


Sebelum menjadi Ring Girl, apa profesi Anda?

Saya seorang model yang berkecimpung sejak usia 18 tahun. Pada tahun 2006 saya meninggalkan dunia permodelan karena alasan pribadi. Lalu, selama dua tahun sejak 2006-2008 saya menjadi guru Taman Kanak-kanak, di sana mengajar bahasa Melayu dan hip hop untuk anak-anak ekspatriat. Saya mencintai profesi saya sebagai guru karena saya mencintai anak-anak. Mereka sangat energik dan bersemangat.Persiapan apa untuk bisa menjadi Ring Girl ONE FC, terutama Anda dan gadis yang lain memiliki tubuh yang indah?

Saya terus mengasah kemapuan modeling saya, mempelajari teknik-teknik bagaimana menghibur orang di atas ring. Lalu, secara rutin saya pergi ke gym untuk berolah raga dan berlatih MMA. Dan, yang terpenting adalah menjaga kebugaran tubuh agar tetap cantik dan sehat.


Apakah Anda tidak takut melihat pertarungan di atas ring?

Saya merasa sangat excited menonton pertandingan. Saya sangat menikmatinya, karena kita tidak tahu petarung mana yang akan memenangkan pertandingan dan petarung mana yang bisa menguasai petarung lain. Teka-teki itu yang membuat saya menikmatinya.


MMA identik dengan bloody-fighting, Anda tidak takut?

Saya tidak takut darah. Dalam sebuah pertandingan, saya melihat darah itu seperti cat (hiasan). Menurut saya, tidak ada perempuan yang takut darah. Tapi kalau darah orang lain saya pasti takut, karena pastinya menyakitkan. Apa pendapat Anda soal petarung-petarung ONE FC?

Mereka adalah para petarung yang tangguh dan bersemangat. Beberapa dari mereka terlihat seksi dan tampan. Saya suka sekali melihat mereka bertanding karena kemampuan dan teknik yang mereka perlihatkan.


Siapa petarung favorit Anda?

Bruno Pucci dan Roger Huerta. Apakah Anda punya pengalaman buruk saat menjadi Ring Girl ONE FC ?

Tidak ada. Sebaliknya, saya memiliki kenangan berkesan ketika saya mengalungkan medali ke seorang juara (tanpa disangka-sangka) dia mengangkat saya setinggi-tingginya. Wow, saya merasa di puncak dunia ketika itu. Anda setuju dengan pandangan bahwa petarung perempuan itu cenderung kurang feminim?

Tidak benar. Anggapan bahwa mengikuti bela diri campuran membuat perempuan kurang feminim adalah itu salah. Menjadi feminim itu menyangkut pada sikap dan pikiran seorang perempuan, bukan dilihat dari apa yang dia lakukan dan dia geluti. Saya pikir, jika seorang perempuan berlatih MMA, dia justru akan terlihat seksi. Saya melihat generasi baru perempuan masa kini lebih open minded, tidak takut pada darah, dan menyukai teknik-teknik dalam MMA.


Apakah Anda berlatih MMA?

Ya saya berlatih MMA. Saya sangat menyukai olahraga ini. Secara pribadi saya menyukai pertarungan. Saya orang yang sedikit tomboi. Tapi bagi saya, pertarungan adalah hobi, karena di sana ada teknik, kemampuan, serta sesuatu yang menyehatkan. Apa tips-tips yang untuk perempuan yang ingin mulai mendalami MMA?

Datang ke gym, berlatih dengan rajin, mengikuti instruksi pelatih, dan mencoba beberapa jurus secara bertahap. Setelah itu saya yakin Anda akan mencintai olahraga ini. Pandangan pribadi Anda tentang MMA?

MMA bukan sekadar olahraga, tetapi di sana ada determinasi, kemampuan,passion, teknik danentertainment. Itulah yang membuat olahraga ini digemari banyak orang saat ini. Apa yang paling menarik menjadi seorang ring girl?

Dengan menjadi seorang ring girl, saya bisa menjalin kedekatan dengan para petarung, ofisial ONE FC, dan memiliki kesempatan untuk jalan-jalan ke berbagai negara.