بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog: 07/28/17
Go Green

Clock Link

Friday, July 28, 2017

Alasan Sayuran Tidak Ditaruh Dalam Kantong Plastik

Ini Alasan Mengapa Sayuran Sebaiknya Tidak Ditaruh Dalam Kantong Plastik


detik - Menaruh buah dan sayuran dalam kantong plastik dan disimpan di kulkas diyakini dapat menjaga kesegaran. Ternyata hal ini justru berbahaya untuk kesehatan. 

Belakangan ini banyak kampanye yang mendukung Go Green dan anti plastik. Tapi, tampaknya banyak orang sepertinya masih tidak bisa meninggalkan ketergantungan memakai kantong plastik. Kantong plastik yang murah, mudah di dapat dan praktis. Hal ini membuat masyarakat masih saja menggunakan kantong plastik dalam kehidupan sehar-hari. 


Ini Alasan Mengapa Sayuran Sebaiknya Tidak Ditaruh Dalam Kantong PlastikFoto: Getty Images

Dikutip dari food.ndtv.com (26/7) dan beberapa sumber, kantong plastik biasanya digunakan saat berbelanja bahan makanan. Tidak hanya itu, kantong plastik khusus juga sering sekali digunakan untuk menyimpan buah atau sayur yang sudah dibeli dengan alasan agar tetap segar. 

Namun, menaruh makanan di kantong plastik apapun dan menyimpannya di kulkas, dapat menyebabkan beberapa bahaya kesehatan bagi tubuh manusia. Banyak orang percaya bahwa buah dan sayuran akan bertahan lemih lama jika disimpan di kulkas dan tidak dibiarkan di udara terbuka. Tapi bertentangan dengan hal tersebut, sayuran juga butuh ruang untuk bernafas. 


Ini Alasan Mengapa Sayuran Sebaiknya Tidak Ditaruh Dalam Kantong PlastikFoto: iStock


Karenanya simpanlah sayuran di dalam kantong plastik yang berlubang-lubang agar sayuran bisa bernafas. Atau letakkan di atas jaring-jaring plastik atau wadah berlubang dan masukkan ke dalam lemari es. Plastik tidak menghasilkan unsur-unsur bumi secara alami. Plastik dibuat secara sintetis dengan kombinasi bahan kimia. Saat makanan disimpan di dalam plastik, bahan kimia yang ada pada plastik bisa menempel pada makanan. 

Penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia ini dapat menyebabkan perubahan jaringan, kerusakan genetik, pubertas dini dan perubahan hormon pada manusia. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan kantong kertas cokelat atau tas polietilen agar lebih aman. 

Kantong penyimpan makanan bisa saja memiliki hama atau terkontaminasi oleh bakteri. Jadi, pastikan Anda mencuci dan membuang semua kotoran sebelum menyimpannya di kulkas. 


Ini Alasan Mengapa Sayuran Sebaiknya Tidak Ditaruh Dalam Kantong PlastikFoto: iStock

Berikut beberapa tips penyimpanan untuk beberapa buah dan sayuran. 

1. Apel: Simpan di atas rak kulkas agar apel bertahan segar sampai dua minggu. Jika ingin menyimpannya lama, simpan di kotak kardus dan masukkan lemari es. 

2. Strawberry: Sebisa mungkin jauhkan dari kelembaban. Simpan di kantong kertas dan masukkan lemari es, dengan cara ini strawberry akan bertahan selama seminggu. 

3. Tomat: Jangan menyimpan tomat di kulkas. Bergantung pada kematangannya, tomat bisa bertahan hingga dua minggu di suhu ruang. 

4. Kentang: Seperti bawang putih dan bawang bombay, simpan kentang di tempat yang sejuk, gelap dan kering, seperti kotak di sudut gelap atau kantong kertas. 

5. Sayuran Hijau: Lepaskan tali atau benang yang mengikat sayur. Simpan sayuran hijau di wadah kedap udara dengan kain lembab, agar tidak mengering. 

Ada Rudal Mengarah ke Makkah, Tapi Berhasil Dijatuhkan


IHRAM.CO.ID, JEDDAH -- Pasukan pertahanan Arab Saudi menembak jatuh rudal balistik pasukan Houthi yang mengarah ke Kota Suci Makkah pada Kamis (27/7) malam waktu setempat. Dalam pernyataan yang ditulis Saudi Press Agency, rudal yang dilancarkan pasukan Houthi diluncurkan di daerah Al-Wasliya, Provinsi Al-Taif, atau sekitar 69 kilometer dari Makkah.

Tidak ada kerusakan ataupun korban akibat serangan tersebut. Keterangan yang ditulis Saudi Press Agency juga menjelaskan, serangan yang dilancarkan juga dimaksudkan untuk mengganggu kelangsungan ibadah haji.

"Serangan rudal itu jelas usaha putus asa untuk mengganggu musim haji," tulis keterangan tersebut, seperti dilansir Arabnews, Jumat (28/7).

Serangan tersebut merupakan yang kedua kalinya yang diarahkan tentara Houthi ke kota suci Makkah. Sebelumnya, pada 27 Oktober 2016, serangan yang sama juga diluncurkan dari Yaman ke. Beruntung, serangan tersebut juga berhasil dijatuhkan pasukan pertahanan udara Arab Saudi.

Selain melalui serangan udara, Pasukan Houthi juga berkali-kali meluncurkan serangan-serangan yang menyasar sepanjang perbatasan Saudi-Yaman. Serangan-serangan yang diluncurkan bahkan telah menewaskan lebih dari seratus tentara dan warga sipil.

Rakyat Indonesia Donasikan Ambulans untuk Suriah


REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dua mobil ambulans yang dibeli dari sumbangan rakyat Indonesia telah diserahkan kepada masyarakat Suriah. Hal itu diungkapkan Ketua Presidium Medical Emergency Rescue Committee (MER-C) Indonesia dokter Henry Hidayatullah.

Henry Hidayatullah kepada Antara di Jakarta, Kamis (27/7) malam, menjelaskan bahwa ambulans itu berasal dari donasi rakyat Indonesia yang masuk ke rekening "MER-C Amanah", yakni "Ambulance(s) and Medical Aid for Syria".

"Kami mengucapkan terima kasih kepada Duta Besar RI untuk Suriah Djoko Harjanto beserta seluruh jajaran staf KBRI Suriah yang telah membantu dan memfasilitasi pembelian bantuan ambulans ini," katanya melalui Manajer Operasional MER-C Indonesia Rima Manzanaris.

Dijelaskan bahwa bantuan telah diserahterimakan pada hari Rabu (26/7) setelah melalui proses panjang. "Kami mengucapkan terima kasih atas kepercayaan rakyat Indonesia, semoga bantuan ini bermanfaat untuk memberikan bantuan medis bagi rakyat Suriah yang menjadi korban perang," katanya.

Sementara itu, KBRI Damaskus juga melansir pada Rabu (26/7), KBRI Damaskus telah menyerahkan dua mobil ambulans yang merupakan bantuan kemanusiaan rakyat Indonesia dari dua organisasi kemanusiaan Indonesia yaitu "Dompet Dhuafa" dan organisasi kegawatdaruratan kesehatan MER-C kepada Syrian Arab Red Crescent (SARC) bertempat di Kantor Kementerian Administrasi Lokal Suriah.

Serah terima ambulans tersebut dihadiri oleh Deputi Menteri Administrasi Lokal, Ketua Syrian International Rescue Committee (SIRC), para staf KBRI Damaskus dan delegasi dari SARC.

Dalam kesempatan serah terima tersebut, Dubes RI Damaskus, Djoko Harjanto menjelaskan bahwa bantuan kemanusiaan Indonesia itu sebetulnya sudah dirintis sejak 2 tahun yang lalu sebagai wujud solidaritas rakyat Indonesia kepada rakyat Suriah yang sedang menghadapi konflik.

MER-C sesuai dengan misinya "Giving Hope to Humanity and Help to People that Need the Most" dan misi Dompet Dhuafa yang juga perduli kepada sesama, dua unit ambulans ini kemudian dikirim dengan harapan segera dapat dimanfaatkan di Suriah dan menjadi catatan amal yang terus mengalir kepada para donaturnya.

Dubes Djoko atas nama Perwakilan Indonesia di Suriah, MER-C, dan Dompet Dhuafa menyampaikan terima kasih kepada Menteri Administrasi Lokal dan Ketua Bulan Sabit Merah Suriah serta pihak terkait lainnya yang telah membantu terselenggaranya acara serah terima bantuan kemanusiaan berupa ambulans dari rakyat Indonesia untuk rakyat Suriah.

Dubes juga menyampaikan bahwa karena satu dan lain hal, Presidium MER-C Ir. Faried Thalib dan Direktur Dompet Dhuafa drg. Iman Rulyawan tidak dapat hadir di Suriah.

Mereka menyampaikan salam kepada Bulan Sabit Merah Suriah serta semua pihak yang telah berjasa dan mengamanahkan kepada Kedutaan Besar RI di Damaskus untuk mewakili mereka dalam penyerahan bantuan kemanusiaan ini.

Pada kesempatan yang sama, Menteri Administrasi Lokal Suriah Hussein Makhlouf turut menyampaikan terima kasih atas sikap dan dukungan Indonesia selama ini terhadap Suriah, baik dukungan politik di forum internasional, dukungan dalam bidang ekonomi, maupun bantuan kemanusiaan seperti ini.

Sumber : Antara

Dua Tersangka Pembunuh Jong-nam Mengaku Tak Bersalah



Merdeka.com - Dua tersangka pembunuhan Kim Jong-nam, Siti Aisyah (25) asal Indonesia dan Doan Thi Huong (29) dari Vietnam, bakal menjalani sidang lanjutan di Malaysia hari ini. Namun, keduanya bakal mengajukan pembelaan dengan menyatakan tidak bersalah.

Dilansir dari laman Associated Press, Jumat (27/7), keduanya bakal menjalani sidang setelah proses hukumnya dipindahkan ke pengadilan tinggi. Aisyah dan Doan tetap mengaku mereka tidak pernah berniat membunuh Jong-nam di Bandara Kuala Lumpur pada 13 Februari lalu. Yang mereka tahu cuma diminta oleh beberapa orang menjadi figuran buat menjahili orang dalam sebuah program televisi. Mereka juga tidak tahu kalau cairan dibawa ternyata racun saraf VX, dan target mereka adalah Jong-nam. Namun, kini mereka terancam hukuman mati.

Menurut penyelidikan, Aisyah dan Doan hanya diperalat oleh agen intelijen Korea Utara. Konon, mereka sudah merencanakan selama lima tahun buat menghabisi Jong-nam. Kabarnya perintah itu datang langsung dari pemimpin Korea Utara sekaligus saudara tirinya, Kim Jong Un. Namun, ada dugaan kalau Jong-nam dibunuh karena bersekongkol dengan agen intelijen asing lain. Menurut Kepolisian Diraja Malaysia, empat warga Korea Utara diduga mata-mata langsung pergi saat itu juga.

Korea Utara juga menolak menerima jasad Jong-un. Mereka menuding Malaysia berkomplot dengan Korea Selatan dan sejumlah negara lain di balik kematian Jong-nam.

Menurut kuasa hukum Aisyah, Gooi Soon-seong, kliennya mengaku direkrut pada awal Januari oleh seorang lelaki asal Korea Utara mengaku bernama James. Menurut polisi, identitas pria itu adalah Ri Ji-u. Dia meminta Aisyah menjalankan lelucon dengan menjahili orang. Mereka pun berlatih di pusat perbelanjaan, hotel, dan bandara dengan memaparkan minyak oles atau saus merica kepada korban.

Aisyah, kata Gooi, dijanjikan dibayar USD 100 hingga USD 200 setiap beraksi. Aisyah tentu senang karena bayarannya lumayan besar sehingga dia tidak perlu lagi bekerja sebagai pembantu rumah tangga.

Pada akhir Januari, Aisyah pergi ke Kamboja menemui Hong Song-hac, yang diyakini agen intelijen Korea Utara. Lelaki itu mengaku sebagai produser acara menjahili orang buat konsumsi warga China. Gooi mengatakan, Hong meminta Aisyah mengusili beberapa orang di Bandara Kuala Lumpur beberapa hari sebelum insiden. Saat di bandara, Hong melihat Jong-nam dan langsung memberikan cairan VX kepada Aisyah. Dia lantas memberikan itu kepada Doan, dan memaparkan itu ke wajah Jong-nam dari belakang. [ary]

Ryzen 3 1300X dan 1200, Jawara Baru Prosesor PC Kelas Pemula

Ryzen 3 1300X dan 1200, Jawara Baru Prosesor PC Kelas Pemula

Metrotvnews.com, Jakarta: AMD akhirnya merilis prosesor Ryzen 3 ke pasar. Prosesor baru kelas pemula tersebut bakal tampil dalam dua varian, yaitu Ryzen 3 1300X dan 1200. Dua prosesor tersebut juga bakal berhadapan langsung dengan jajaran prosesor Intel Core i3-7000 series yang juga merupakan prosesor kelas pemula.

Pertanyaannya, seberapa kencang dua prosesor baru AMD ini?

Sebelum membeberkan performa dua prosesor tersebut, ada baiknya jika Anda mengenal spesifikasi yang ditawarkan terlebih dulu. Mirip dengan Ryzen 5 1500X dan 1400, Ryzen 3 juga merupakan prosesor dengan konfigurasi 4 core. Bedanya, Ryzen 3 tidak dilengkapi dengan teknologi multithreading sehingga ia hanya memiliki 4 thread saja.



Ryzen 3 1300X dan 1200 juga memiliki beberapa perbedaan, terutama dalam kecepatan pemrosesannya. Ryzen 3 1300X tampil dengan base clock 3,5GHz dan boost clock hingga 3,7GHz. Sementara Ryzen 3 1200 memiliki kecepatan pemrosesan yang lebih rendah, dengan base clock3,1GHz dan boost clock hingga 3,4GHz.

Namun tenang saja karena dua prosesor ini masih bisa di-overclock, asalkan menggunakan motherboard yang menggunakan chipset X370 atau B350.


Ryzen 3 dibekali dengan pendingin baru bernama Wraith Stealth. Berbeda dengan Wraith Cooler yang pernah saya ulas sebelumnya, Wraith Stealth memiliki bentuk yang lebih kecil dengan rangka kipas berbentuk bundar. Pendingin ini juga tidak memiliki heatpipe dan performanya tidak sebaik Wraith Cooler, tapi sudah sangat mumpuni untuk penggunaan sehari-hari dan masih jauh lebih baik dari pendingin prosesor AMD terdahulu sebelum Ryzen muncul.

Masuk ke performa, jujur saya cukup terkejut dengan performa yang ditawarkan oleh Ryzen 3 kali ini. Diuji menggunakan kartu grafis NVIDIA GTX 1080, motherboard ASUS PRIME B350M-K, dan RAM DDR4 Corsair Vengeance yang berjalan di 3200MHz, performa Ryzen 3 berhasil melebihi ekspektasi sebagai prosesor yang dibanderol di bawah Rp2 juta.


Dari grafik pengujian di atas, dapat dilihat bahwa dua prosesor Ryzen 3 berhasil memperoleh skor di atas 4500 poin untuk pengujian sintesis menggunakan PCMark 8. Bahkan Ryzen 3 1300X berhasil menembus angka 5000 poin. Sementara dalam pengujian menggunakan Cinebench R15 di mode singlethreading, keduanya mampu memperoleh skor di atas 130 poin yang menandakan prosesor ini cukup mumpuni untuk menjalankan aplikasi singlethread seperti kebanyakan game yang ada di pasar saat ini.

Yang cukup mengejutkan, Ryzen 3 secara juga ternyata cukup andal dalam performa multithreading.Dua prosesor tersebut berhasil memperoleh skor 549 poin (Ryzen 3 1300X) dan 478 poin (Ryzen 3 1200). Dengan performa tersebut, prosesor ini sudah bisa digunakan untuk berbagai kegiatan profesional, seperti desain grafis dan proses edit video ringan.


Berbicara prosesor PC, pasti tidak akan luput dari performa gaming. Ryzen 3 ternyata cukup mumpuni untuk dijadikan prosesor gaming kelas pemula. Dalam pengujian menggunakan 3DMark, Ryzen 3 1300X berhasil memperoleh skor 15.455 poin. Sementara Ryzen 3 1200 bisa menghasilkan skor 13.608 poin.


Performa yang memuaskan juga terlihat pada pengujian menggunakan 3 game andalan saya, yaitu Ghost Recon Wildlands, The Witcher 3, dan Ashes of The Singularity. Bisa dilihat pada grafis di atas, ketiga game tersebut bisa berjalan lancar tanpa hambatan dengan rata-rata framerate di atas 50fps.

Kesimpulan

Setelah menguji dua prosesor Ryzen 3 selama beberapa hari terakhir, saya bisa menyimpulkan bahwa Ryzen 3 merupakan prosesor pemula yang paling menarik untuk dimiliki saat ini. Selain memiliki performa yang mumpuni di berbagai skenario penggunaan terutama gaming, Ryzen 3 juga dibanderol dengan harga yang terjangkau.

Ryzen 3 1300X dihargai Rp1.799.000, sementara Ryzen 3 1200 dibanderol Rp1.499.000. 

Namun, di antara dua prosesor Ryzen 3, saya lebih memilih untuk menggunakan Ryzen 3 1300X. Pasalnya, prosesor tersebut menawarkan performa yang lebih baik dengan selisih yang cukup besar. Sedangkan harganya masih tidak jauh berbeda dengan Ryzen 3 1200. Selain itu, Ryzen 3 1300X juga lebih andal dalam multithreading, yang merupakan nilai plus bagi saya yang juga sering menggunakan software editing foto dan video.


Yang membuat saya khawatir justru persaingan antara sesama prosesor Ryzen. Keberadaan Ryzen 3 1300 bisa menjadi penghalang suksesnya Ryzen 5 1400 karena keduanya memiliki performa yang mirip, sementara selisih harganya bisa mencapai Rp500 ribu. Satu-satunya keunggulan Ryzen 5 1400 adalah performa multithreading-nya yang sedikit lebih baik.

Jika hanya digunakan untuk bermain game, Ryzen 3 mungkin masih akan kalah saing dengan Intel Pentium G4560 yang harganya di bawah Rp1 juta. Namun, Ryzen 3 masih unggul di bidang multithreading, mengingat prosesor tersebut memiliki 4 core.

Ryzen 3 saya perkirakan akan menggantikan posisi Core i3, terutama karena Ryzen 3 sudah bisa di-overclock dan harga motherboard yang mendukung overclocking juga dapat dibeli dengan harga yang terjangkau.

Satu hal lain yang harus diperhatikan, beberapa motherboard memerlukan BIOS versi terkini agar bisa digunakan bersama Ryzen 3. Pastikan motherboard yang Anda beli sudah menggunakan BIOS terbaru dan bisa disandangkan dengan Ryzen 3. 

AMD Ryzen 3

  • Performa bagus di kelasnya
  • Harga terjangkau
  • Agak repot ketika memasang pendingin bawaannya




(MMI)

Maksum, Tukang Becak yang Akhirnya Naik Haji


IHRAM.CO.ID, SURABAYA -- Penantian Maksum bin Wahab (79 tahun), untuk dapat beribadah ke Tanah Suci sebentar lagi tercapai. Dari hasil menabung selama puluhan tahun, Maksum yang sehari-hari bekerja sebagai tukang becak akhirnya akan berangkat haji pada Sabtu (29/7).

Maksum tercatat sebagai calon jemaah haji kloter 6 yang diberangkatkan dari Asrama Haji Sukolilo Surabaya pada Sabtu. Ia akan masuk asrama haji bersama jamaah satu kloternya pada Jumat (28/7). Ia bergabung dalam Kelompok Bimbingan Ibadah Haji (KBIH) Muhammadiyah Surabaya.

Pria asal Desa Bates, Kecamatan Blegan, Kabupaten Bangkalan, Madura, tersebut mengaku menyisihkan sedikit demi sedikit uang hasil bekerja mengayuh becak. Sehari-hari, ia mangkal di depan pusat perbelanjaan ITC Surabaya yang juga dekat dengan tempat tinggalnya.

Rumah Maksum di Jalan Kapasan Samping III Kecamatan Simokerto hanya berjarak beberapa puluh meter dari pusat perbelanjaan tersebut. "Cita-cita naik haji mulai saya masih muda. Daftar haji tahun 2010 diantar menantu saya, nunggu tujuh tahun baru bisa berangkat," kata pria kelahiran 1938 tersebut saat ditemui di kediamannya, Kamis (27/7).

Maksum bercerita, ia berasal dari keluarga tidak mampu di Madura. Ayahnya hanya kuli panggul, sedangkan ibunya meninggal sejak ia kecil. Setelah menikah, ia diajak pamannya untuk merantau ke Surabaya menjadi kuli panggul mengikuti ayahnya.

Ia kemudian beralih profesi menjadi pengayuh becak. Nahas, pada 1996, istrinya meninggal dunia. Bapak 13 anak, tujuh di antaranya meninggal, tersebut justru semakin giat bekerja agar bisa menyempurnakan rukum Islam beribadah ke Tanah Suci.

Ilmu yang diperoleh dari mengaji semakin menggiatkan niatnya untuk berangkat haji. "Kalau ngaji rukun iman itu kan salah satunya percaya sama takdir Allah. Saya percaya takdir dari Allah untuk naik haji," kata kakek puluhan cucu tersebut.

Demi mencapai cita-citanya, Maksum menyisihkan rupiah demi rupiah setiap harinya. Dari mengayuh becak, Maksum mendapat penghasilan rata-rata Rp 50 ribu per hari dan paling sedikit Rp 20 ribu sehari.

Pada 2010, ia meminta Rusdi, menantunya, untuk mendaftar tabungan haji di salah satu bank milik pemerintah. Saat itu, ia membawa KTP, KK dan uang Rp 20 juta sebagai syarat untuk mendapat kursi. Setiap bulan ia menyetor sekitar Rp 500 ribu - Rp 1 juta ke bank hingga lunas pada tahun ini.

"Sambil nunggu berangkat haji saya berusaha terus bekerja dan berdoa. Kalau sudah sampai Makkah saya mau berdoa agar menjadi haji yang mabrur," katanya.

Sebelum berangkat haji, selain mengikuti manasik, Maksum menjalani persiapan pribadi berupa olahraga ringan. Setiap hari ia berjalan kaki keliling kampung agar tetap bugar. "Habis naik haji nanti saya tetap bekerja menjadi tukang becak," ujarnya.

Tahun ini, total calon jamaah haji yang berangkat dari Embarkasi Surabaya tercatat sebanyak 36.644 calhaj. Mereka terbagi menjadi 83 kloter yang akan diberangkatkan dari Bandara Juanda mulai 28 Juli sampai 11 Agustus 2017.

Kesalahan Saat Gunakan Masker

Wanita menggunakan masker untuk menghindari polusi udara.


REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam menggunakan masker penutup mulut dan hidung, masih banyak orang yang melakukan kesalahan. Ternyata menggunakan masker tidak bisa dipandang remeh.

Bussiness Manager Consumer Health Care Division, PT 3M Indonesia, Yunadi Aulia Desmawan, mengatakan berdasarkan hasil riset, kebutuhan akan masker berbeda pada setiap orang. Untuk ibu rumah tangga misalnya, mereka mempunya konsep sendiri pakai masker. Mereka menggunakan masker bukan melindungi dirinya tapi untuk melindungi keluarga. 

Apalagi yang memiliki anak kecil, mereka  takut bayi tertular kalau ibunya tidak enak badan. Selain itu, mereka juga menggunakannya saat bersih-bersih rumah, karena takut terkena debu.

Segmen lain adalah para komuter. Mereka menggunakan masker karena kebutuhan yang bervariatif, ada yang sudah menyadari bahwa udara kotor tidak baik untuk kesehatan, ada juga yang pakai masker karena takut bau di sekitarnya.

Hasil riset lainnya juga menunjukkan masih banyak konsumen Indonesia yang salah pakai masker. Ada yang menggunakannya bolak balik. Mereka punya persepsi bahwa bagian dalam dipakai normal kalau mau lindungi dirinya dari serangan luar. Tapi pada saat dirinya sakit, justru sisi dalam masker yang ditaruh di luar. Padahal filtrasi adanya di bagian dalam masker. “Ini kurang tepat, masker tidak boleh dipakai set A dan set B,” jelasnya dalam peluncuran Nexcare Carbon Mask di Jakarta.

Selain itu, masker jangan dipakai berhari-hari. Senada, Perwakilan Divisi Paru Kerja dan Lingkungan, Departemen Pulmonologi FKUI - RS Persahabatan, Dr dr. Agus Dwi Susanto, Sp.P(K), mengatakan masker merupakan sarang kuman, jadi sebaiknya jangan dipakai lebih dari delapan jam. 

Karena selama dipakai, masker menampung bahan-bahan berbahaya, apalagi jika sampai maskernya berubah jadi warna hitam. Ketika itu masker justru menjadi sarang kuman.

Anjuran Matikan Lampu Saat Tidur



Jakarta, Ada orang yang kesulitan tidur untuk dalam keadaan lampu menyala. Kebiasaan ini ternyata baik lho untuk dibiasakan. Sebab, ketika pencahayaan semakin sedikit didapatkan, maka tubuh akan memproduksi hormon yang disebut melatonin.

Di media sosial, sebuah pesan berantai juga menganjurkan untuk tidur dengan lampu dimatikan. Berikut ini bunyi pesan yang beredar di jejaring instant messanger dan media sosial:


KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?

"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'alaih).

Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.

Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. 

Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. 

Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..

Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris. 

Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terugkap. 
Wallahu a'lam bish shawab.

Sebarkan ini wahai saudaraku agar saudara kita yang lain mengetahuinya

---

Produksi hormon melatonin atau biasa disebut hormon tidur, menurut dr Andreas Prasadja, RPSGT - pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, saat dihubungi detikHealth, Selasa (25/7/2017), memang tergantung pada cahaya. Fungsinya pun tak hanya sekedar mengatur jam biologis tubuh namun juga untuk mengatur irama tubuh.

Lantas, apa dampaknya jika kita tertidur dalam kondisi lampu menyala? "Melatonin ga keluar, tidurnya kurang maksimal. Kalo ga tidur maksimal apa? produktivitas otomatis menurun, kemampuan konsentrasi, metabolisme terganggu, efeknya juga bisa ke kulit," katanya.

Oleh karenanya, beliau mengimbau untuk pintar-pintar dalam mengatur pencahayaan. Hindari juga penggunaan gadget saat menjelang jam tidur. Sebab, cahaya dari gadget akan memancarkan sinar bluray yang akan dibaca otak sebagai pertanda hari masih siang.

Mulai sekarang, yuk biasakan tidur dalam keadaan ruangan gelap agar kualitas tidur menjadi lebih baik. Jika kualitas baik, tentu tubuh akan terasa lebih segar bukan di keesokan pagi?(up/up)

Ribuan Aparat Siap Kawal Aksi 287

Ribuan Aparat Siap Kawal Aksi 287

VIVA.co.id – Jajaran aparat Polda Metro Jaya beserta Polres Metro Jakarta Pusat sudah siap melakukan pengamanan Aksi 287, yang diprakarsai oleh Alumni 212 hari ini, Jumat 28 Juli 2017.
Sebelum aksi yang dimulai usai ibadah salat Jumat nanti, aparat Kepolisian gelar apel pengaman. Wakapolres Metro Jakarta Pusat, Ajun Komisaris Besar Polisi Asep Guntur Rahayu, mengungkapkan pihak Kepolisian akan memberikan pengamanan sampai aksi berakhir.
"Kita lagi apel persiapan pengamanan. Polda, Polres, kita akan mengawal penyampaian pendapat," kata Asep saat dikonfirmasi, Jumat 28 Juli 2017.
Seluruh personel gabungan telah disebar di lokasi guna menjaga jalannya aksi agar berjalan lancar. Hampir 8.000 aparat gabungan disebar di semua titik. Para peserta diminta untuk bisa tertib dalam menjalankan aksinya dan mengikuti peraturan yang sudah ada dalam undang-undang.
"Semua kita imbau untuk tertib. Kita persilahkan untuk sampaikan pendapat, tapi sesuai dengan perundang-undangan," ujar dia.
Alumni 212, Gerakan Nasional Pengawal Fatwa Majelis Ulama Indonesia (GNPF-MUI) beserta sejumlah ormas yang ada di Indonesia berencana melakukan aksi pada 28 Juli 2017 atau disebut aksi 287.
Salah satu anggota tim kuasa hukum GNPF-MUI, Kapitra Ampera, membenarkan terkait akan adanya aksi ini. (ren)

Akibat Menuang Sabun ke Ruang Mesin

Ini Akibat Menuang Sabun ke Ruang Mesin

BERLIN (DP) – Hanya tiga hal yang boleh dimasukkan ke dalam ruang mesin yaitu oli, pelumas, dan udara segar, selain ketiga hal tersebut akan berisiko negatif. Lalu apa jadinya kalau seseorang justru menuangkan carian sabun ke dalam mesin?
Seorang wanita pemilik MINI di Jerman tanpa pikir panjang justru menuangkan cairan sabun pembersih kaca ke dalam mesin, yang secara instan merusak ruang mesinnya.
Entah apa alasannya, mungkin wanita tersebut sedang mengisi ulang pembersih kaca (air wiper), namun justru salah membuka tutup untuk menuang oli pelumas ke mesin. Tidak tanggung-tanggung, sebanyak 5 liter cairan tersebut dituangkannya.
Kejadian ini diunggah oleh grup Facebook Club BMW region centre, di mana sang pemilik membawa mobilnya ke bengkel setelah melihat asap berwarna biru keluar dari knalpot. Saat cover mesin dibuka, situasi ternyata lebih buruk dari yang dikira.
Cairan menggumpal berwarna coklat terlihat memenuhi ruang mesin dan bagian kolong mesin. Mekanik bengkel pun disebut tidak bisa berbuat apa-apa terhadap mesin tersebut.
Mekanik bahkan menyarankan dua pilihan untuk sang pemilik yakni menjual mobilnya dan beli yang baru atau mengganti mesin dengan biaya tidak sedikit.
Kejadian ini mengajarkan kita untuk lebih benar-benar mengenal mobil yang kita miliki, dan juga bertanya sebelum melakukan tindakan apapun. [dp/Whr]

5 Proyek Infrastruktur Raksasa yang Bakal Mengubah Dunia



Liputan6.com, New York - Populasi dunia terus bertambah. Persatuan Bangsa-bangsa (PBB) memprediksi populasi penduduk dunia akan bertambah ke angka 6,5 miliar orang di tahun 2050. Agar dapat mengakomodasi hal ini perlu pembangunan infrastruktur di berbagai bidang.

Beberapa kota besar dunia ada yang sudah mempersiapkan proyek infrastruktur demi mendukung populasi penduduk yang terus bertambah. Tak tanggung-tanggung, saking besarnya proyek infrastruktur ini bangunan tersebut pun digadang-gadang bisa mengubah dunia.

Berikut ulasannya dilansir Business Insider, Kamis (27/7/2017)

1. Todtown
Lokasi: Shanghai, China
Biaya: US$ 1,5 miliar



Proyek ini ditargetkan rampung pada 2020. Todtown merupakan komplek bangunan yang di dalamnya akan ada tersedia seribu unit apartemen, mal seluas 1,3 juta kaki persegi hingga 1,5 juta kaki persegi perkantoran.

Proyek ini telah dijalankan dari tahun 2014. Desain bangunan dibuat oleh biro arsitektur Goettsch Partners.


2. New Cairo Capital
Lokasi: Kairo, Mesir
Biaya: US$ 45 miliar



Bangunan ini bisa menampung 21 bangunan residensial dan perumahan untuk lima juta orang. Beberapa fasilitas di dalamnya termasuk 1.250 masjid dan gereja, pusat konferensi, 2.000 sekolah dan universitas hingga 600 bangunan fasilitas kesehatan. Konstruksi proyek raksasa ini dimulai pada 2015.


3. Europa City
Lokasi: Paris, Prancis
Biaya: US$ 3,4 miliar



Konstruksi proyek ini dibuat pada 2016. Didesain oleh biro arsitektur Bjarke Ingels Group, di sini nantinya akan dibangun perumahan, mal hingga restoran. Proyek ditargetkan selesai pada 2024.


4. Shibuya Station Area Redevelopment
Lokasi: Jepang
Biaya: -



Kota ini sedang menyiapkan diri demi menjadi tuan rumah Olimpiade 2020. Itulah mengapa berbagai infrastruktur sedang dibangun untuk mengakomodir hal ini.

Di area Shibuya, sebanyak 7 gedung pencakar langit baru sedang dalam proses pembangunan. Enam di antaranya digunakan sebagai perkantoran, sementara satu digunakan sebagai hotel.


5. Battersea Power Station
Lokasi: London, Inggris
Biaya: US$ 16,5 miliar



Proyek yang menghabiskan US$ 16,5 miliar ini akan membangun gedung perumahan dan komersial. Proyek konstruksi dilakukan dalam 7 fase. Konstruksi ditargetkan selesai pada 2025.

Kakek Ini Bernama Kanjut


Merdeka.com - Kanjut adalah nama dari pria paruh baya ini. Ia merupakan warga Desa Waluya, Kecamatan Kutawaluya, Kabupaten Karawang. 

Namanya tenar di sosial media dan beberapa aplikasi layanan pesan gratis, akibat capture dari Kartu Tanda Penduduk dan Kartu Indonesia Sehat miliknya tersebar luas. Ketenaran itu pun akibat nama Kanjut memiliki arti alat kelamin pria dalam bahasa Sunda.

Berdasarkan penuturan kakek jago silat tersebut, dirinya terlahir dengan nama Rasyid. Namun akibat sering menderita sakit saat usia 6 Tahun, Mantri setempat pun meminta kedua orang tuanya untuk mengganti nama Rasyid dengan Kanjut. 

"Nama asli mah Rasyid, cuma karena sering sakit, disuruh ganti nama sama Mantri Narim menjadi Kanjut," ungkap kakek yang berprofesi sebagai buruh tani tersebut.

Usai berganti nama, sakit yang diderita oleh Kanjut pun akhirnya sembuh. Untuk diketahui, kebanyakan orang tua dahulu percaya bahwa sakit yang diderita oleh seseorang, sering diakibatkan oleh nama yang dianggap memiliki arti terlalu berat. 

"Langsung sembuh, zaman dulu mah kan suka percaya kalau sakit diakibatkan oleh nama, jadinya diganti," ucapnya. 

Lelaki penggembala domba itu pun tidak mengetahui bahwa namanya tersebar melalui berbagai platform sosial media. Kakek dua anak ini mengetahui dari tetangganya bahwa KTP dan KIS miliknya menjadi bahan guyonan dalam beberapa pesan berantai. 

"Kemarin Abah sesak nafas, lalu berobat ke Puskesmas, diminta KTP dan KIS punya Abah, mungkin dari sana tersebar," tandasnya. 

Tersebarnya identitas Kanjut membuat Bupati Purwakarta Dedi Mulyadi penasaran. Ia yang melihat foto kakek tersebut dalam beberapa grup Whatsapp dan postinganFacebook, meminta staffnya untuk mencari keberadaan sang kakek. 

Kakek berusia 85 Tahun itu pun diundang Dedi ke rumah dinasnya, Jalan Gandanegara No 25, Purwakarta, siang tadi, Kamis (27/7). 

"Penasaran aja benar tidaknya. Eh tahunya bener, si Abah juga terlihat masih segar, pas datang langsung ngajak silat," kata Dedi. 

Sebelum meninggalkan rumah dinas Bupati Purwakarta, Abah Kanjut sempat diberikan hadiah oleh Bupati Dedi berupa beberapa ekor domba mengingat profesi sang kakek selain sebagai Buruh Tani juga sebagai penggembala. [cob]