بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog: 03/01/18
Go Green

Clock Link

Thursday, March 1, 2018

Bahaya Konsumsi Segelas Soda Sehari Picu Kanker


Orang yang rutin minum segelas soda sehari, berapa pun berat badannya, berisiko tinggi terkena kanker. Begitu simpulan periset pada studi baru yang dipublikasikan di Public Helath Nutrition.

Menukil The Guardian, periset pun mengaku terkejut dengan temuannya. Ternyata risiko kanker tinggi pada penggemar soda tak sepenuhnya didorong obesitas. Pasalnya, mereka yang minum soda tiap hari tapi tak punya masalah kelebihan berat badan pun berisiko terkena kanker.

"Awalnya hipotesis kami adalah minum soda akan menyebabkan obesitas, yang kemudian berhubungan dengan kanker terkait obesitas. Namun, kami menemukan ada lebih banyak hal yang memengaruhi obesitas," kata Prof Allison Hodge, pemimpin studi dari Cancer Council Victoria (CCV).

Harvard edumenyebutkan, obesitas memang telah lama diketahui sebagai faktor risiko untuk kanker. Dan soda diduga berkontribusi terhadap kelebihan berat badan. Karenanya, berdasarkan dugaan itu, periset dari CCV dan University of Melbourne mempelajari lebih dari 35.000 orang Australia yang telah didiagnosis menderita kanker terkait obesitas.

Kanker terkait obesitas ini mencakup 11 jenis kanker. Di antaranya ginjal, kolorektal, esofagus, payudara pasca menopause, pankreas, endometrium, perut, hati, prostat agresif, ovarium dan kantong empedu.

Lewat data dari Melbourne Collaborative Cohort Study dalam rentang sepuluh tahun--yang dilaporkan selama 1990 -1994 dan 2003-2007--, periset mendapati 3.283 orang mengembangkan salah satu kanker terkait obesitas karena minum soda setiap hari.

Setelah menganalisis, juga menyesuaikan lingkar pinggang secara statistik, periset malah menemukan hubungan langsung antara konsumsi soda dan risiko kanker tanpa ada perantara obesitas.

Artinya, siapa pun dengan bentuk tubuh apapun, jika dia rajin minum soda walau cuma sekali sehari akan berpotensi menderita kanker.

Akan tetapi yang lebih mengejutkan, periset tidak menemukan risiko kanker pada mereka yang minum soda diet. Alasannya, profesor Hodge dan tim menduga tinggi rendahnya kandungan gula merupakan faktor kunci. Untuk memastikan, termasuk memahami bagaimana mekanismenya bekerja, Prof Hodge mengatakan perlu diadakan studi lebih lanjut.

Meski begitu, bukan berarti temuan studi tadi menganjurkan minum soda diet sebagai alternatif yang lebih aman dari soda bergula. Sebaliknya, seperti diimbau Todd Harper, Kepala Eksekutif CCV, studi baru ini perlu jadi satu alasan agar orang beralih minum air putih.

Sebabnya jelas. Baik itu soda biasa atau soda diet keduanya tergolong minuman manis. Bila kita teratur mengonsumsi minuman manis, akan ada risiko kesehatan lain yang muncul. Mulai dari kerusakan gigi sampai penyakit jantung.

"Kanker hanyalah salah satu dari banyak kondisi kesehatan kronis yang terkait dengan konsumsi minuman manis," ujar Harper.

Dengan kata lain, seperti ditegaskan Prof Hodge, jenis soda apapun sama-sama mengandung risiko kesehatan.

Sebuah penelitian pernah menemukan bahwa perempuan dan laki-laki yang mengonsumsi sekaleng soda sehari berisiko 75 persen lebih tinggi terkena asam urat ketimbang yang jarang minum soda. Sementara penelitian lain menyebutkan adanya peningkatan risiko diabetes tipe 2.

Bahkan, mengutipNewsweek.com, pakar kesehatan sejak lama mengkhawatirkan keamanan pengganti gula dalam minuman bersoda. Studi pada tikus telah membuktikan efek pemanis buatan yang menyebabkan kenaikan berat badan dan kanker.

Pada 2017, periset dari Boston University menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi minuman berpemanis buatan lebih cenderung menderita strok dan demensia, meski tak ditemukan hubungan kausal dan faktor gaya hidup lainnya juga berpengaruh.

Kendati demikian, bukan hal mudah menjauhkan diri dan berhenti minum soda. Bagi yang terbiasa, efeknya serupa candu. Bukan cuma kecanduan soda, tapi juga kandungan kafein di dalamnya. "Butuh beberapa minggu untuk benar-benar melupakan keinginan (minum soda)," ungkap Barry Popkin, PhD dari University of North Carolina pada WebMD.

Alasan Windows XP adalah Operating System Terbaik Sepanjang Masa


Mungkin pertanyaan ini tertanam tepat dalam benak orang-orang yang "senior" dalam teknologi.

Kebanyakan "senior" tersebut kelahiran 90an-2000an. Nah, Windows XP itu kan keluaran 2001 jadi jelas kenapa orang-orang sekarang sangat merindukan, mengelu-elukan Windows XP.

Sebenarnya ada beberapa faktor yang membuat Windows XP ini dicap sebagai Operating System terbaik sepanjang masa.

Faktor-faktor tersebut adalah:

1.User Interface


User Interface Windows XP, menampilkan Start Menu, Taskbar, dan window My Computer.

Sudah bukan asing lagi kalau Windows XP itu adalah Windows dengan design user interface yang sangat ramah, ringan, dan cepat.

Searching di Start Menu Windows XP rata-rata gak butuh waktu 0.84 detik untuk mencari hasil yang akurat. (berdasarkan pengalaman)

Sedangkan untuk versi Windows Vista dan seterusnya terkadang kita membutuhkan waktu 2 detik atau lebih untuk mendapatkan hasil pencaharian yang akurat.

Design Interface dari Windows XP tersebut ini juga sangat indah, enak dipandang mata. Dibanding design metro yang diperkenalkan sejak Windows 8, design dari Windows XP ini sangatlah kompleks dan terlihat professional.

Wahh kok makin gepeng ya?

Tapi kan sekiranya Microsoft bisa mengembangkan design unik mereka sendiri, kan mereka perusahaan besar, perusahaan dengan lautan uang, kenapa mereka sangat minim dalam pembiayaan design. Padahal dalam design logo tersebut, sebuah perusahaan dapat digambarkan secara singkat mulai dari sejarahnya, kondisinya, dan semacamnya.


2. Inovasi


Windows XP ini, ternyata, adalah salah satu operating system paling berpengaruh dalam sejarah perkomputeran dunia, posisi ketiga kalah dengan Windows 95 dan UNIX.

Banyak sekali inovasi-inovasi yang ditebuskan oleh Microsoft dalam sistem operasi ini.

Inovasi-inovasi tersebut adalah:

ClearType text font untuk memperjelas tulisan-tulisan yang ditampilkan di monitor LCD/LED Auto Play untuk memudahkan transfer media dan dokumen-dokumen penting ke dalam media removable seperti flashdisk, handphone, dan speaker portabel. 
Support USB 2.0 
Penggunaan NTFS 3.1 
Image Mastering API 
Support FireWire 800 

Dan masih banyak lagi inovasi yang dikeluarkan oleh Microsoft dalam Windows XP ini.


3.Di sinilah dimana Youtuber-Youtuber besar memulai karirnya

Disinilah dimana Youtuber-Youtuber terkenal saat ini memulai karirnya, Windows XP.

Mereka adalah salah satu bagian dari Windows XP ini. Mereka terlibat, mereka menggunakan, dan pernah juga merusak. PewDiePie dulu sebelum tahun 2014, ia adalah pengguna setia dari Windows XP bahkan saat ia sudah terkenal(2013)


4.Gaming


Windows XP, bukan salah lagi adalah salah satu sistem operasi terbaik untuk gaming, stabil, ringan, pokokne mantep jos deh frameratenya.

Kelamahan terbesar dari Windows XP ini adalah Maximum RAMnya, CUMA 3.5 GB!

Permintaan Artis Paling Ribet

Kita akan membahas tentang permintaan artis paling ribet yang pernah ada. Wajar sih  kalau permintaan artis-artis ribet ini, apalagi yang bayarannya mahal dan sudah mendunia.

1. Lady Gaga


Request Lady Gaga sesuai sama penampilannya yang nyentrik. Dia meminta 28 botol air mineral dengan suhu ruangan dan 28 botol air mineral dengan suhu dingin. Dia juga meminta the manequin dengan rambut berwarna pink dan lebat.


2. Kanye West


Kanye West punya permintaan yang cukup aneh. Mungkin dia mempunyai phobia pada sudut, sehingga pada saat diundang, dia meminta semua vas bunga dan venue yang ada di ruangannya harus berbentuk tabung dan tidak boleh berbentuk kubus.


3. Beyonce


Queen B merupakan salah satu diva terkenal di dunia. Dari requestnya, dia meminta semua kru untuk memakai baju yang terbuat dari 100% katun dan juga air alkaline-nya harus didinginkan lalu disajikan dengan sedotan titanium dengan harga sekita $900

Semua kursi toilet harus diganti dengan yang baru dan tisu toilet harus berwarna merah, lalu dia meminta bola es yang dipahat dengan tangan untuk mendinginkan tenggorokannya sehabis dia manggung. 


4. Selena Gomez


Ketika Selena sedang mengalami masa-masa galau, dia punya request yang cukup aneh. Pada saat syuting film dan iklan, dia meminta tidak ada nama Justin yang disebutkan on set. Jadi, para kru yang namanya Justin harus mengganti namanya sementara. 


5. Katy Perry


Katy Perry mempunyai request yang masih bisa dikabulkan, walaupun tetep aneh banget. Katy Perry meminta kursi berbentuk telur yang berwarna cream dan salah satunya harus punya penyangga kaki. Dan dia juga meminta tidak ada sama sekali bunga di ruangannya. 


6. Justin Bieber


Ketika dia baru putus dari Selena Gomez, Justin melakukan photoshoot dimana dia meminta lagu-lagu Selena sama sekali tidak diputar. Wajar sih ya, namanya juga lagi usaha move on. Selain itu Justin juga meminta bahwa tidak ada yang boleh ngomong langsung sama dia. Jadi kalau ada kru yang mau ngomong harus lewat manager-nya. Justin cuma mau ngomong sama managernya saja.


7. Madonna


Permintaan Madonna sebagai diva adalah kursi toilet harus baru. Dia meminta 1 lusin mawar putih dan lilin untuk melindungi dia dari energi-energi negatif dan amarah. Dan yang paling aneh adalah dia meminta untuk tidak ada AC yang dinyalakan agar tidak mengurangi performanya saat menyanyi. Akibat requestnya itu, pernah pada saat cuaca sedang panas-panasnya, banyak penontonnya yang jatuh pingsan akibat AC-nya tidak dinyalakan. 


8. Raisa


Salah satu penyanyi paling populer di Indonesia saat ini, Raisa mempunyai request yang ribet. Request-nya adalah untuk transportasinya adalah Alphard. Mungkin karena dia sibuk dan tidak dapat istirahat yang cukup. Alphard sangat nyaman.

Kamarnya harus ada di hotel bintang 5 dan harus punya king size bed. Di ruang tunggunya harus ada 1 dus air mineral Aqua, 24 kaleng pocary sweat, 5 botol teh botol less sugar, 5 botol fatigon hydro kelapa original, 15 pcs ultramilk, 2 pcs oreo, 4 pcs lays rasa rumput laut, 2 bungkus permen fisherman, 12 porsi makanan ringan, buah-buahan segar, 6 handuk kecil, dan 5 tabung oksigen. 


9. Marilyn Manson


Marilyn Manson mempunyai request yang sangat aneh yaitu PSK botak tanpa gigi. 


10. Mariah Carey


Saking cintanya dengan kupu-kupu, Mariah Carey sampai meminta kamarnya didekorasi dengan hiasan kupu-kupu. Mulai dari wallpaper hingga perlengkapan lainnya. Selain dekorasi kamar, ia juga meminta dressing roomnya dibuat mirip dengan miliknya yang berwarna pink. Karpet pink di panggung, dekorasi venue berwarna pink dengan confetti kupu-kupu. Bahkan, ia juga pernah meminta 20 anak kucing berwarna putih dan 100 merpati saat manggung. 

9 Gejala Awal Diabetes yang Patut Diwaspadai


Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi kemampuan tubuh kita memproduksi atau merespons insulin, ditandai dengan kadar gula darah (glukosa dalam darah) yang jauh di atas normal. Gejala pertama bisa sangat tak terlihat sehingga beberapa orang mungkin menganggapnya sepele. Jika tidak diobati, diabetes tidak hanya dapat menurunkan kualitas hidup tapi juga mengurangi harapan hidup. Oleh karena itu sangat penting untuk mendiagnosis penyakit ini lebih awal.

Inilah tanda-tanda awal diabetes paling umum yang patut kita waspadai.


Sering haus dan buang air kecil


Meningkatnya rasa haus (polidipsia) dan sering buang air kecil (polyuria) adalah gejala diabetes yang paling umum. Bila kalian menderita diabetes, ginjal kalian tidak bisa menyerap semua kelebihan gula. Yang akhirnya, berdampak pada urin, karena cairan dibawa dari jaringan tubuh. Hal ini membuat kalian kencing lebih banyak/sering dan akhirnya membuat kalian dehidrasi. Untuk memuaskan dahaga, kalian akan minum lebih banyak, yang menyebabkan kalian buang air kecil lebih sering.

Rata-rata orang kencing 6-7 kali sehari. Walaupun antara 4 dan 10 kali sehari juga normal jika orang tersebut sehat.



Sering lapar


Kelaparan berlebih (polyphagia), bersamaan dengan meningkatnya rasa haus dan buang air kecil yang disebutkan di atas, merupakan 3 tanda utama diabetes. Jika tubuh kalian tidak menghasilkan cukup insulin atau jika tubuh tidak meresponsnya dengan cara biasa, makanan tidak dapat diubah menjadi glukosa yang seharusnya digunakan sel untuk menghasilkan energi. Itu sebabnya kalian jadi kelaparan, bahkan tidak hilang meskipun telah makan. Padahal, makan membuat gula darah semakin tinggi.

Jika kalian terus makan tapi masih saja merasa lapar, kalian mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter.



Mudah lelah


Gejala umum diabetes lainnya adalah kelelahan konstan. Bila kalian menderita diabetes, kalian akan merasa lelah dan mengantuk setiap saat, gejalanya sama seperti lapar: sel kalian tidak memiliki cukup glukosa yang digunakan untuk menghasilkan energi. Dehidrasi yang disebabkan oleh seringnya buang air kecil juga berkontribusi terhadap rasa kelelahan.

Kelelahan bisa saja karena faktor lain, misalnya: diet karbohidrat, terlalu banyak kafein, atau penuaan. Tapi bila dikombinasikan dengan gejala lain dari daftar ini, bisa jadi ini pertanda diabetes.


Penglihatan kabur (blur)


Bila penglihatan kabur bukan karena adanya masalah mata yang lebih serius, maka bisa jadi itu tanda awal diabetes. Hal itu terjadi karena adanya perpindahan cairan, yang membuat lensa mata membengkak dan berubah bentuk. Ini mempengaruhi kemampuan mata untuk melihat fokus, dan pandangan mulai terlihat kabur.

Perubahan mata ini biasanya dapat diatasi, dan penglihatan kalian akan kembali normal saat kadar gula darah stabil. Namun, jika kalian menderita diabetes dan tidak segera diobati, gejala ini bisa berkembang dan menyebabkan kebutaan.


Penurunan berat badan yang tak wajar


Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya, contohnya kehilangan banyak berat badan padahal kalian tidak pernah diet atau olahraga. Karena penderita diabetes tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi, maka dibakarlah lemak dan otot sebagai energi, menyebabkan berat badan menjadi turun. Dehidrasi juga berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

Penurunan berat badan yang tak wajar adalah tanda awal yang umum untuk diabetes tipe 1, namun dapat mempengaruhi juga orang-orang yang menderita diabetes tipe 2.


Kulit gatal


Seperti disebutkan di atas, bila kelebihan gula akan berdampak pada urin, dibutuhkan cairan dari jaringan lain, termasuk kulit (organ terbesar di tubuh), akibatnya kulit jadi kering. Kulit kering bisa menimbulkan gatal, dan menggaruk-garuk kulit kering itu bisa menyebabkan kulit semakin rusak bahkan infeksi. Alasan untuk kulit gatal cukup umum pada penderita diabetes.



Proses penyembuhan lambat


Apabila punya luka akibat tergores yang sembuhnya lama, bisa jadi itu tanda gejala diabetes. Gula darah tinggi tidak hanya meningkatkan pembengkakan pada luka dan tapi juga menyebabkan sirkulasi darah menjadi buruk, sehingga sulit bagi darah untuk mencapai dan memperbaiki area kulit yang rusak. Apalagi jika luka di kaki, tidak jarang pasien diabetes menderita luka kaki yang bisa menyebabkan masalah serius.

Jika kalian punya luka dan merasa proses sembuhnya lama, segera pergi ke dokter.


Lapisan kulit yang gelap



Acanthosis nigricans adalah kondisi kulit dimana timbul bercak-bercak gelap dengan tekstur tak biasa. Bercak ini biasanya muncul di daerah lipatan kulit, seperti: di leher, di ketiak, di selangkangan, di siku, di lutut, dan di jari-jari tangan.

Ini adalah tanda umum pre-diabetes atau diabetes dan harus segera diperiksa oleh dokter.


Mati rasa atau kesemutan pada tangan/kaki


Mati rasa, kesemutan, atau rasa sakit di tangan/kaki (atau jari tangan/kaki) adalah tanda umum diabetes lainnya. Seperti disebutkan di atas, gula darah tinggi menyebabkan sirkulasi darah buruk, dan pada akhirnya, menyebabkan kerusakan saraf. Tangan dan kaki adalah bagian tubuh terjauh dari jantung, maka akan merasakan efeknya terlebih dahulu.

Seperti banyak gejala lainnya, sangat penting untuk menjaga gula darah agar tetap terkontrol.