12 Kesalahan Gaya Hidup Pengundang Penyakit Mematikan

Terkadang kita tidak menyadari telah melakukan beberapa kesalahan kecil gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari yang sebenarnya memengaruhi kesehatan sehingga akhirnya mengundang penyakit mematikan. 

Dengan alasan terlalu sibuk bekerja atau beraktivitas, kita lupa akan kesehatan diri sendiri. Parahnya, beberapa kesalahan kecil gaya hidup ini hampir dilakukan oleh semua orang. Berikut adalah 12 kesalahan kecil gaya hidup seperti yang dilansirThe Times of India baru-baru ini : 

Melupakan kebersihan gigi 

Ternyata kesehatan gigi dan jantung saling berhubungan. Bahkan penelitian menunjukan bahwa buruknya kesehatan gigi dan radang gusi dapat menyebabkan penyakit jantung. Peradangan kronis yang terjadi pada lapisan gusi bisa memengaruhi tubuh Anda, dan menyebarkan bakteri-bakteri kecil ke dalam aliran darah Anda. Orang-orang yang menjaga kesehatan giginya, tidak hanya memiliki gigi yang sehat, tetapi juga menurunkan risiko terhadap penyakit jantung. 

Kurang konsumsi susu

Dalam penelitian terbaru, dokter telah meneliti lebih dari 82.000 wanita setelah masa menopause selama 8 tahun dan menemukan bahwa wanita yang mendapatkan asupan susu tertinggi mengurangi 50% risiko mereka terhadap penyakit diabetes, dibandingkan dengan wanita yang kurang menerima asupan susu. Jadi jika Anda mengurangi konsumsi susu, berarti Anda telah memilih untuk “pergi” lebih cepat. 

Mengabaikan kacang 

Kacang diketahui sebagai sumber protein bebas lemak jenuh dan salah satu sumber serat larut terbaik yang penting dalam mengurangi kolesterol jahat LDL sehingga akan menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Jadi, saat butuh camilan sehat, pilihlah kacang kulit! 

Terlalu banyak menenggak minuman berenergi 

Minuman berenergi adalah salah satu sumber gula nomor satu dan berkontribusi besar terhadap peningkatan kadar trigliserida dalam darah Anda. Trigliserida adalah jenis lemak yang terdapat dalam darah penyebab penumpukan plak dalam pembuluh darah. Akibatnya sudah jelas, penyumbatan pembuluh darah bisa mengakibatkan panyakit kardiovaskular. Beralihlah ke air putih, lemon, atau jus buah lainnya untuk mengurangi dahaga Anda. 

Pola tidur yang tidak teratur 

Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, jantung Anda akan dirugikan. Istirahat malam yang cukup dapat menurunkan tekanan darah tinggi saat melakukan aktivitas di pagi hingga sore hari dan mengurangi detak jantung yang tidak teratur. Orang yang memiliki waktu tidur tidak cukup cenderung lebih rentan terkena serangan jantung. Jika Anda mengalami sulit tidur, konsultasilah dengan dokter dan hindari stres. 

Kurang terpapar sinar matahari 

Terkena sinar matahari yang terik memang tidak dianjurkan siapa pun. Namun, sebenarnya kulit Anda membutuhkan sinar matahari untuk menghasilkan vitamin D yang penting bagi tubuh. Orang yang kekurangan vitamin D dalam tubuhnya berisiko mengalami timbunan plak-plak kotor dalam pembuluh darah mereka. Dokter menyarankan, setidaknya Anda butuh waktu minimal 30 menit terpapar sinar matahari pada jam 10:00-15:00 setiap hari untuk membantu tubuh memproduksi vitamin D yang sangat baik bagi kesehatan. 

Minim konsumsi sayur dan buah kaya kalium 

Selain serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, buah dan sayur juga kaya akan kalium. Kalium adalah elektrolit penting bagi fungsi jantung dan juga membantu menyeimbangkan kadar asam-basa dalam tubuh. Kalium juga dapat mengurangi kadar sodium yang terdapat pada zat pewarna dalam makanan yang Anda konsumsi dan menambah nutrisi untuk menjaga tekanan darah. Buah jeruk, pisang, kentang, tomat, dan kacang-kacangan adalah sumber makanan kaya kalium. Sebuah penelitian baru menemukan, orang yang cukup mendapatkan asupan gizi dari buah dan sayur dapat menurunkan risiko terserang stroke hingga 52%. 

Kurang berjalan kaki 

Jantung Anda akan baik jika Anda rutin berjalan setiap hari, tidak harus terus-menerus menggunakan kendaraan. Coba luangkan waktu untuk berjalan kaki sebelum bekerja. Jika Anda berjalan 10.000 langkah maka akan setara dengan berolahraga selama 45 menit. Anda bisa melakukannya setelah memarkir mobil dan berjalan kaki ke tempat yang Anda tuju, misalnya tempat sarapan Anda. 

Selalu merasa kesepian

Memelihara hubungan baik dengan orang-orang yang kita kenal dan kita sayangi tidak hanya meningkatkan kehidupan Anda, tapi juga mampu memperpanjang hidup Anda. Dalam sebuah studi selama 13 tahun baru-baru ini, yang melibatkan sekitar 3000 orang, para peneliti mengemukakan bahwa wanita dan pria kesepian berisiko 76% terkena serangan jantung koroner dibanding mereka yang tidak kesepian. Kesepian dikaitkan dengan kurangnya aktivitas fisik pada wanita dan pria. Jadi jagalah hubungan baik Anda dengan kerabat atau orang yang Anda cintai. 

Tidak pergi liburan saat hari libur 

Seperti yang sudah diketahui bahwa pergi liburan dengan keluarga atau teman dapat mengurangi tingkat stres penyebab tekanan darah tinggi. Bahkan sebuah studi selama 20 tahun yang melibatkan 750 wanita mengungkapkan, bahwa mereka yang tidak berlibur sekali dalam 6 tahun berisiko 50-100% terkena serangan jantung.So, take a little time to go on vacation! 

Melewatkan secangkir kopi di pagi hari 

Orang sering merasa bersalah minum kopi di pagi hari, namun sebenarnya kopi kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, dengan catatan dikonsumsi tidak lebih dari 2 cangkir sehari. Jadi meminum secangkir kopi pada pagi hari, dapat mengurangi risiko Anda terkena serangan radikal bebas dan inflamasi.

Melupakan sejarah keluarga Anda 

Untuk mengetahui risiko jantung pada diri sendiri, Anda perlu mengetahui sejarah keluarga. Anda harus tahu penyakit apa saja yang pernah keluarga Anda derita dan ketahui pula sejarah tentang kakek Anda, jika sudah meninggal. Cobalah cari tahu, bagaimana kakek Anda meninggal, pada usia berapa, dan ketahui juga gaya hidup mereka. Jika saudara kandung Anda memiliki tanda-tanda penyakit jantung, terutama pada usia dini, risiko Anda mungkin juga lebih tinggi. 

Jadi, ayo koreksi kembali gaya hidup Anda karena sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda. (boy )

duniafitnes.com 

10 Hal yang Serupa Tapi Tak Sama

INFO NEWS - Ada hal-hal yang memang serupa dan sangat sulit untuk dibedakan. Contohnya kodok dan katak, Kaisar dan Raja atau TNT dan Dinamit. Tapi, tahukah kamu bahwa itu sama sekali berbeda?

Dibawah ini adalah deretan hal-hal yang serupa namun sama sekali berbeda atau tak sama

1. Kodok dan Katak

Ada garis tipis yang memisahkan katak (frog) dengan kodok (toad). Jika melihat foto diatas, anda mungkin beranggapan bahwa kodok adalah sejenis katak yang disuntik steroid. Padahal keduanya adalah hewan yang berbeda famili. Ya, berbeda.

Bagaimana membedakan kodok dan katak? Menurut ilmu perkodokan dan ilmu perkatakan yang ada disini. Katak itu berasal dari banyak famili, bertubuh langsing, berkulit tipis dan basah, serta punya loncatan yang jauh karena kaki belakangnya panjang. Sementara kodok berasal dari famili Bufonidae, bertubuh gempal, berkulit tebal dan kering, serta berkaki belakang pendek.

Kenapa kodok dan katak tergolong amfibi? Karena mereka hidup di air dan di darat.

Kenapa katak bisa melompat jauh? Karena kaki belakangnya panjang dan kuat.

Kenapa kodok kalau nyebrang rel kereta api juga melompat? Soalnya kalau muter jauh banget.

2. Kaisar dan Raja

Penjelasan yang paling tepat adalah raja memimpin sebuah bangsa, sementara kaisar memimpin sejumlah bangsa. Wilayah yang dipimpin raja disebut kerajaan (kingdom), sedangkan kaisar memimpin kekaisaran (empire).

Ada kisah Injil yang layak jadi contoh. Raja Herodes adalah raja Yudea, Yudea sendiri merupakan sebuah kerajaan (bangsa) yang eksis di bawah kekaisaran Romawi yang pada waktu itu dipimpin oleh Kaisar Agustus. Yudea merupakan sebuah kerajaan bagi satu bangsa, sementara itu Romawi adalah kekaisaran yang menguasai banyak bangsa dan kerajaan, termasuk Yudea.

Contoh lainnya yaitu Kerajaan Inggris (United Kingdom), yang meliputi Britania Raya dan Irlandia Utara, juga punya istilah Kekaisaran Inggris (British Empire). Bedanya British Empire tak meliputi Britania Raya dan Irlandia Utara saja, namun juga jajahan Inggris, seperti India dan Kanada.

3. Psikolog dan Psikiater

Psikolog adalah ahli psikologi. Tugasnya melayani curhatan serta konsultasi psikologi. Sementara itu, psikiater adalah dokter (barangkali karena sama-sama ada ‘ter’-nya). Jadi psikiater itu dapat juga disebut dokter kejiwaan. Dengan demikian, tentu saja psikiater mempunyai hak memberikan resep, misalnya obat anti-depressan, sementara psikolog tidak.

Perbedaan lain? psikolog itu lulusan psikologi. Sementara psikiater itu lulusan kedokteran. Apabila anda dipaksa ke psikolog barangkali anda butuh curhat, sementara jika anda dipaksa ke psikiater bisa jadi anda sakit jiwa.

4. Sinterklaas dan Santa Claus

Selama saya duduk di bangku TK, sekolah saya kerap mengundang Sinterklaas. Dia datang naik kereta kuda didampingi dua orang piet hitam. Ternyata sosok ini bukan Santa Claus! Santa Claus dikisahkan naik kereta yang ditarik sembilan rusa dan tidak punya, ehm, budak negro.

Santa Claus adalah sosok yang tinggal di Kutub Utara. Sementara Sinterklaas merupakan tokoh dongeng Belanda yang dikisahkan tinggal di sebuah kastil di Spanyol. Keduanya memberi hadiah kepada anak-anak yang baik. Santa Claus ingin kita meninggalkan kue untuk dia tukarkan dengan hadiahnya. Sementara Sinterklaas? Kita diharuskan menaruh rumput di sepatu, seperti yang saya lakukan dulu, untuk kudanya. Nah, rumput itu nantinya akan ditukar dengan hadiah Natal.

Sinterklaas lebih mendominasi pasar di Indonesia, bukan Santa Claus. Oh ya, soal hukuman untuk anak-anak nakal, Santa Claus akan menukar kue dengan batu arang. Sementara Sinterklaas lebih sadis, dia akan menyuruh piet hitam untuk memasukkan si nakal ke dalam karung.

5. Vihara dan Klentheng

Dua hal ini sering dicampuradukkan. Vihara itu Bahasa Indonesia sementara Klentheng adalah Bahasa Jawa, demikian sangkaan saya dulu. Namun ternyata faktanya tidak sesederhana itu.

Singkatnya, Vihara adalah rumah ibadah umat Buddha sementara klentheng adalah rumah ibadah umat Tridharma. Tridharma adalah gabungan Buddha, Kong Hu Chu, dan Taoisme. Pada zaman orde baru, dua agama terakhir tadi tidak diakui pemerintah meskipun jumlah pengikutnya cukup signifikan. Akibatnya, mereka meleburkan tempat ibadahnya bersama vihara Buddha. Ketiganya menamai diri mereka dengan sebutan Tridharma (tiga ajaran).

Klentheng masih tetap eksis meskipun agama Kong Hu Chu kini sudah diakui pemerintah. Tempat ibadah khusus umat Kong Hu Chu disebut dengan istilah Lithang. Jadi jangan lupa kalau melihat tempat ibadah yang serba merah meriah, besar kemungkinan itu milik umat Tridharma.

6. TNT dan Dinamit

Keduanya berbeda. TNT (Trinitrotoluena) ditemukan di tahun 1863 oleh Joseph Wilbrand, ahli kimia berkebangsaan Jerman. TNT adalah senyawa kristal yang berwarna kuning dan punya daya ledak high-explosive. Masalah lainnya adalah senyawa TNT sangat beracun, meskipun jauh lebih stabil daripada dinamit.

Sementara itu dinamit ditemukan di tahun 1867 oleh Alfred Bernhard Nobel, yang berkebangsaan Swedia. Dinamit mengkombinasikan nitrogliserin dengan berbagai tipe senyawa, termasuk sodium karbonat (bahan kimia untuk bikin sabun). Dinamit memiliki daya ledak lebih besar dari TNT dan lebih reaktif (tidak stabil). Sisi positifnya, dinamit tidak beracun. Gampangnya, jika dibuka isinya kristal kuning itu TNT. Jika isinya bubuk putih, itu dinamit.

7. Bank Dunia dan IMF

Keduanya dibentuk pada tahun 1944 namun merupakan organisasi yang berbeda. Keduanya juga jadi sasaran sumpah serapah negara-negara yang tercekik kredit. Jadi memahami perbedaan dua institusi ini sangat penting supaya tidak terlihat bodoh ketika anda mengutuk salah satunya sambil membawa spanduk di depan Gedung Sate.

IMF (International Monetary Fund) ialah lembaga yang didirikan untuk mencegah krisis global ekonomi (Hahaha… berarti mereka gagal). IMF mengusahakan hal-hal seperti stabilitas ekonomi dan perdagangan bebas. Mereka juga mengawasi supaya tidak terjadi fluktuasi mata uang yang berlebihan.

Pada kenyataannya, banyak yang memprotes IMF karena kebijakan free trade yang mencekik negara miskin dan menguntungkan negara-negara produsen (yang sudah kaya).

Sementara itu Bank Dunia atau World Bank adalah tukang minjemin duit. Didirikan juga pada tahun 1944 dengan tujuan membantu rekonstruksi ekonomi negara-negara di Eropa yang remuk redam akibat Perang Dunia II. Bank Dunia memberikan kredit lunak pada negara-negara miskin dan berkembang. Namun konyolnya, negara yang dipinjami uang ini malah menjadi bergantung kepada Bank Dunia dan terikat hutang.

8. Anatomi vs Fisiologi

Belajar soal tubuh manusia, itu anatomi atau fisiologi? Jawabannya : Pelajaran tentang anatomi berfokus pada ukuran, bentuk, dan lokasi dari struktur dari organ tubuh. Anatomi mengobservasi bagaimana organ-organ tubuh berhubungan satu sama lain dan detail strukturnya. Fisiologi adalah ilmu yang mempelajari fungsionalitas dari organ-organ tubuh.

Fisiologi adalah ilmu yang berkenaan dengan cara kerja sistem tubuh yang kompleks. Misalnya cara kerja jantung dan memahami bagaimana energi disimpan di dalam sel tubuh. Anatomi dan fisiologi merupakan ilmu yang berhubungan sangat erat dan saling mendukung. Namun bukan berarti keduanya sama.

9. Simfoni vs Orkestra

Kalau mau terlihat high-class, anda perlu mampu membedakan keduanya. Keduanya merupakan pertunjukan musik instrumental yang dimainkan oleh banyak orang, namun apa perbedaannya? Orkestra termasuk istilah generik. Pertunjukan musik yang dimainkan oleh banyak orang dengan berbagai macam alat musik, meliputi perkusi, alat musik string, bas, dan lain-lain, disebut denganorkestra.

Jika tidak ada alat musik string (misalnya biola, cielo, atau kecapi) maka itu tidak dapat digolongkan sebagai orkestra. Orkestra bisa dimainkan mulai dari lima orang hingga empat puluh orang. Terserah tim yang main. Sementara simfoni adalah orkestra yang besar. Bukan besar dari jumlah pemain, namun besar dari jumlah variasi alat musiknya.

Sebuah orkestra disebut simfoni apabila komposisinya cukup untuk memainkan lagu-lagu simfoni, misalnya : Beethoven Symphony Number 9. Pada lagu karya Beethoven tersebut, syarat minimal alat musik yang harus ada adalah : seruling, oboe, klarinet, bassoon, terompet, timpani, dua jenis biola, cello, bass, biola bass, full chorus, ditambah vokalis solo soprano, alto, tenor, dan bass. Kalau mau lebih sinting lagi bisa ditambah tong sampah dan galon Aqua. Intinya simfoni adalah orkestra yang kompleks.

10. Paspor vs Visa

Mau jalan-jalan ke Singapura? Anda butuh paspor. Mau jalan-jalan ke Inggris? Anda butuh paspor dan visa. Apa beda keduanya? Sederhananya, paspor adalah KTP internasional. Paspor mencakup foto dan data-data pribadi. Ada berbagai jenis paspor, misalnya paspor turis maupun paspor diplomatis.

Membawa paspor, bukan berarti serta merta memberi hak bagi anda untuk masuk ke negara lain. Untuk memasuki negara lain, anda butuh visa. Visa adalah izin untuk masuk ke suatu negara yang menyatakan bahwa pemegang paspor telah diberi hak untuk masuk ke negara tersebut. Jadi anda tidak bisa mengajukan visa jika tidak memiliki paspor.

Lia Menangis saat Rahma Panggil Mama

TRIBUNNEWS.COM, PALEMBANG - Dua hari tidak bertemu karena dilarang dokter, Lia Rosdiana (42), ibu bocah kembar rahma-Rahmi, akhirnya boleh masuk ruang ICU RSMH Palembang, Senin (8/7/2013).

Lia menangis haru dan senang melihat kedua anaknya sudah mulai membaik dan sadar, pasca-operasi pemisahan.

"Jujur ada rasa senang bercampur sedih, karena waktu besuk cuma sebentar, hanya 15 menit. Saat saya besuk tadi, Rahma-Rahmi sudah melihat dan panggil mama," katanya.

Lia menuturkan, walaupun kedua anaknya sudah sadar, dia dan keluarga tetap terus berdoa dan mambaca surat Yasin.

"Ya, pasti senang, tapi untuk apa meluapkan semuanya ini, toh keduanya kan masih dirawat intensif dan masih panjang perjalanan. Jadi, cukap senang saja dan berdoa, berharap Rahma-Rahmi bisa sembuh dan hidup seperti anak-anak seumurnya," harap Lia, terlihat air matanya menetes.

Keluarga Lia yang ditemui usai melihat kondisi Rahma-Rahmi, juga merasa senang. Mereka berharap tim dokter merawat Rahma-Rahmi sebaik mungkin.

"Apapun yang terjadi pasca-operasi, kami ikhlas menerima. Kami ucapkan terima kasih kepada tim dokter yang telah membantu operasi pemisahan ini. Mungkin hanya ini yang bisa diucapkan," papar saudara Lia.

Kondisi kesehatan Rahma-Rahmi semakin membaik dan sudah sadarkan diri, di ruang ICU RSMH Palembang. Tim dokter juga sudah melepas alat bantu pernapasan Sabrina Fayqa Rahma alias Rahma.

Sedangkan saudara kembarnya, Sabrina Fayqa Rahmi, masih menggunakan alat bantu pernapasan, karena kondisi luka yang diderita pasca-operasi cukup besar.

dr Rismarini SpA(K), ketua tim operasi pemisahan menjelaskan, perkembangan kesehatan Rahma lebih bagus dan aktif. (*)

Sekarang Nanyi Lagu "Happy Birthday to You" Mesti Bayar

Sekilas:

Lagu Happy Birthday to You diciptakan oleh Patty Smith Hill dan Mildred Hill pada tahun 1893. Pada awalnya lagu ini berjudul Good Morning to All. Patty yang membuat lirik dan Mildred saudarinya yang membuat melodi lagu.

30 tahun kemudian, lagu ini berubah dari "Good Morning to All" menjadi "Good Morning to You" dengan memasukan nama orang yang dituju pada baris ketiga lagu. Kapan pastinya lagu ini berubah menjadi "Happy Birthday to You" tak diketahui.

Tidak lagi gratis, nanyi kenakan royalti.

Menariknya bulan Maret lalu 2013 lagu sejuta umat saat ultah sekarang tidak lagi gratis, alias jika ingin membawakan lagu ultah dikenakan royalti. Sebut saja perusahaan Good Morning to You Productions Corporation yang tersandung kasus ketika hendak membuat film dokumenter tentang lagu Happy Birthday to You dengan Perusahaan Warner/Chappell karena tanpa izin membawakan lagu tersebut.

Dengan ancaman denda $150,000 bila memakai lagu Selamat Ulang Tahun tanpa ijin. Perusahaan tersebut akhirnya setuju untuk membayar biaya lisensi $1,500 di bulan Maret lalu.

Happy Birthday to You merupakan lagu terlaris sepanjang masa menurut Guinness World Records. Kalau tak salah "masa paten" lagu ini baru akan berakhir tahun 2030.

Penggunaan lagu Selamat Ulang Tahun untuk kegiatan komersil maka harus membayar royalti. Misalnya menggunakannya di film, acara televisi, menyanyikannnya di konser. Penyanyi atau produsernya harus membayar biaya lisensi. Biaya lisensi untuk kegiatan komersil tersebut berkisar $5,000 - $30,000.

Ini artinya agan2 kalau ingin menyanyikan lagu Happy Birthday to You di restoran pada acara ulang tahun, agan harus bersiap membayar biaya royalti. Kalau sobat tak mau membayar, biasanya pihak restoran yang paham hukum sudah menyiapkan staf khusus untuk menyanyikan lagu alternatif guna menghindari gugatan hukum.

Referensi: 

https://www.bersosial.com/topic/1950/lagu-happy-birthday-dipatenkan-nyanyi-harap-bayar-royalti 

http://www.tempo.co/read/news/2013/06/17/121488855/Nyanyi-Lagu-Happy-Birthday-Harus-Bayar-Royalti 

http://en.wikipedia.org/wiki/Happy_Birthday_to_You 

5 Pena dengan Harga Fantastis di Dunia

Sudah tidak dapat dipungkiri bahwa sekarang alat tulis seperti pena sudah menjadi kebutuhan sehari-hari, terutama jika anda bekerja sebagai manager di sebuah perusahaan atau pengajar di sebuah sekolah.

Di balik kegunaannya ternyata pena merupakan salah satu barang koleksi bergengsi di dunia. Karena itu, pembuat pena mewah berlomba menciptakan pena berkualitas tinggi. Berikut pena paling mahal di dunia yang dibuat produsen pena kelas tinggi.

1. The Aurora Diamante: US$1.300.000/Rp11,7 miliar

The Diamante Aurora adalah alat tulis paling mahal sampai hari ini. Pena ini memiliki lebih dari 30 karat berlian De Beers, dan tersedia dalam versi emas putih. Pena ini dihiasai emas padat 18 karat dan bisa dipersonalisasi oleh lambang, tanda tangan, atau potret. Bisa dikatakan,ini adalah satu-satunya pena dengan kandungan perhiasan 30 karat di dunia. Bahkan, sang produsen hanya akan menjual satu unit setiap tahunnnya. Jadi kalo menurut saya pena ini termasuk ke dalam kategori pena langka.

2. Mont Blanc and Van Cleef & Arpels: US$730.000/Rp6,5 miliar

Untuk memperingati seratus tahun dua merek pena terkenal, Montblanc dan Van Cleef & Arpels, mereka berkolaborasi membuat edisi terbatas bertajuk Masterpiece Mystery. Ini terdiri dari tiga edisi individu, masing-masing dihiasi batu rubi, safir, atau jamrud. Instrumen menulis yang rumit ini didesain secara mewah dan benar-benar menunjukkan sebuah penghormatan pas untuk satu abad sejarah masing-masing merek pena ini. Pena ini juga saya nobatkan ke dalam kategori pena langka karena edisinya yang terbatas.

3. Caran d’Ache made ‘La Modernista Diamonds’: US$256.000/Rp2,3 miliar

Pena ini diluncurkan pada tahun 1999 untuk mengenang Antonio Gaudi, seorang arsitektur Modernisme jenius. Badan pulpen ini dibuat dari campuran perak dan emas 18 karat. Bagian ujung pena terbuat dari berlian Wesselton 20 karat sementara tutupnya dihiasi 96 batu ruby seberat 0,32 karat. Desain perhiasan pada pena ini dibuat oleh Robert Perron, seorang master permata dari Jenewa yang menyelesaikan proyek ini selama enam bulan. Berhubung pembuatan pena ini memang sulit jadi kalo kata saya wajar aja harganya mahal.

4. Omas Phoenix Platinum Fountain Pen Luxury Limited Edition with Diamonds: US$60.000/Rp540 juta

Pena ini juga tidak kalah fantastik dengan pena lainnya. Dengan harga luar biasa hingga Rp540 juta, pena dengan ujung kerucut terpotong ini wujud sejati dari kemewahan. Dibuat dari 950 platinum dan enamel kuning, dengan panjang dan diameter yang cukup, ujung pena ini dibuat dari emas berukiran 18 karat.

5. Visconti Fountain Pens ALCHEMY HRH: US$57.000/Rp513 juta

Pena ini juga tidak mau kalah dengan pena lainnya.Dengan harga yang cukup bisa bikin alis mengkerut, pena ini didesain dalam spirit perwujudan naga yang dibalut oleh perak Vermeil bergensi, berlian, dan rubi 4 karat

Jadi buat kamu yang ingin membeli salah satu pena dari yang saya sebutkan di atas, kamu harus siap merogoh kocek dalam-dalam.

World Interesting Fact, 2011

Inilah Kronologi Mutilasi Wasit di Brasil

TEMPO.CO, Maranhao - Polisi Brasil mendapatkan keterangan dari seorang tersangka perihal kronologi pemenggalan dan mutilasi seorang wasit Brasil. Menurut juru bicara polisi, Valter Costa, kepolisian sedang mengejar dua tersangka lain--yang salah satunya merupakan saudara tersangka pertama.

Polisi telah menahan Luis Souza Moraes, 27 tahun. Luis diduga memukul kepala wasit Otavio Jordao da Silva dan menghantamkan sebotol rum ke wajah korban. Saudara Luis, Francisco, adalah satu dari dua tersangka yang sedang dikejar, seperti dilaporkan ESPN, Senin, 8 Juli 2013.

Dari keterangan Luis, pembunuhan wasit da Silva (20) pada 30 Juni lalu, bermula dari kartu merah Josemir Santos Abreu (31), salah satu pemain di pertandingan amatir di kota kecil Centro do Meio, negara bagian Maranhao. Akan tetapi Abreu tidak terima atas kartu merah tersebut. Ia lalu menyerang da Silva sampai tersungkur ke tanah.

Da Silva kemudian bangkit sambil menggenggam sebilah pisau. Tanpa banyak kata, da Silva langsung menghunjamkan pisaunya ke dada Abreu. Abreu akhirnya tewas dalam perjalanan ke rumah sakit.

Rekan-rekan setim Abreu dan penonton lantas mengejar da Silva. Sebagian orang mengikat lengan dan kakinya, sementara Luis memukul kepala da Silva dengan kayu dan memecahkan botol rum di wajahnya.

Salah satu tersangka yang sedang diburu--yang dijuluki Pirolo--kemudian mengambil pisau yang sebelumnya tertancap di dada Abreu. Pisau itu diarahkan ke leher da Silva yang sudah terikat tak berkutik. Tidak begitu jelas bagaimana sebelumnya da Silva bisa membawa pisau ke lapangan.

Mengetahui di leher da Silva sudah ada pisau yang tertancap, Francisco lantas mengambil sabit dan langsung memotong lengan, kaki, dan kepala da Silva. Potongan lengan, kaki, dan kepala da Silva kemudian ditaruh di gundukan tanah tak jauh dari lapangan.

Volter Costa mengatakan di Centro de Meio sebenarnya tidak biasa terjadi kekerasan atau kejahatan. Dia mengatakan, mereka yang terlibat mutilasi itu semua dari kota tetangga.

Keributan sepak bola di Brasil yang melibatkan bentrok antarsuporter umum terjadi. Namun, kebrutalan seperti di Centro de Meio mengirimkan terapi kejut yang sangat mendalam setelah bulan lalu Brasil diguncang demonstrasi besar-besaran selama Piala Konfederasi 2013.

Kendati demikian, Paulo Storani--seorang profesor ahli keamanan yang menghabiskan tiga dekade di kepolisian Rio de Janeiro--menyebut pembunuhan di Centro de Meio tidak mencerminkan ketidakmampuan Brasil menjamin keamanan selama Piala Dunia 2014 mendatang. Menurutnya, pembunuhan itu hanya insiden terisolasi yang terjadi di daerah terpencil.

"Ini sesuatu yang benar-benar luar biasa yang terjadi di daerah terpencil dan termiskin di negeri ini, suatu daerah di mana kekerasan sangat luas," kata Storani. "Memang benar kita terlibat dalam kekerasan sepak bola di Brasil, tapi ini benar-benar keluar dari grafik kekerasan dan dari apa yang biasanya kita lihat."

Modus Baru, Bobol ATM Tanpa Mengurangi Saldo

TEMPO.CO, Surabaya--Kepolisian Resor Kota Besar Surabaya membongkar modus baru pembobolan ATM. Pelaku bisa mengeluarkan uang tanpa mengurangi saldo rekeningnya. Caranya dengan mencabut stop kontak mesin ATM.

Modus itu dilakukan oleh Rudi Hermawan, 34 tahun, warga Lampung Selatan. Pria yang tinggal di Tanggulangin, Sidoarjo ini tidak sendiri. Ia melakukannya bersama adiknya Irfan Yuza, 23 tahun dan sepupunya Vivit Candra, 34 tahun. "Ini modus baru yang hanya dilakukan kelompoknya Rudi saja," kata Kepala Unit Reserse Mobil Kepolisian Resor Kota Besar Surabaya Ajun Komisaris Polisi Agung Pribadi pada Tempo, Senin, 8 Juli 2013.

Saat beraksi, pelaku terlebih dahulu menarik uang tunai dari rekening yang dimilikinya. Biasanya, dia melakukan penarikan tunai hingga batas maksimal. Setelah kartu ATM diambil, disusul dengan keluarnya uang, pelaku pun mematikan aliran listrik mesin.

Ketika aliran listrik kembali dinyalakan, Rudi menahan uangnya. Harusnya dalam kondisi demikian, uang akan otomatis kembali masuk ke dalam mesin. Tetapi, karena sudah ditahan, mesin langsung menutup tanpa disertai dengan uang. Saldo pun tak berubah.

Kepala Satuan Reserse Kriminal Polrestabes Surabaya Ajun Komisaris Besar Polisi Farman mengatakan dari cara itu, Rudi cs berhasil membobol uang Rp 286 juta. Paling banyak adalah Bank BCA. Adapula bank-bank lain seperti Bank Permata, CIMB Niaga, Danamon, BRI dan lainnya.

Menurut Farman, komplotan Rudi sudah beraksi sejak satu tahun. Selama itu, mereka berpindah-pindah ATM. Tidak hanya di Surabaya tapi juga Sidoarjo, Jakarta, Yogyakarta dan Semarang. "Mereka memilih ATM yang memang minim pengamanan dan sepi," ujarnya.

Pengakuan Rudi, ia mendapatkan informasi tentang sistem mesin ATM dari laman pencari google. Namun, Farman mengaku tidak serta-merta mempercayainya. Ia curiga ada keterlibatan vendor ATM yang memberitahu kelemahan mesin ATM. "Mereka tingkat pendidikannya rendah, bisa jadi ada vendor ATM yang memberitahu," katanya.

Kasus ini terungkap dari kecurigaan Bank BCA. Pihaknya mendapati ketidaksesuaian antara jumlah uang dengan transaksi. Salah satu mesin ATM yang sering bobol adalah di Indomaret, Brebek, Sidoarjo. BCA pun melapor ke Kepolisian Daerah Jawa Timur dan Polrestabes Surabaya.

Menurut Agung, polisi kemudian memancing pelaku dengan cara mempermudah akses ATM. Mereka juga memasang kamera CCTV dan nyanggong di lokasi. Benar saja, Rudi pun terperangkap. Dari Rudi, polisi lantas menangkap dua tersangka lainnya.

Mengenal Batik Lebih Dekat, Mahakarya dari Indonesia

Boleh dibilang agan2 pasti hampir semua yang disini punya batik ya minimal pasti punya Kemeja Batik buat kondangan dan pesta.. tapi yakin pasti engga banyak yang tau tentang sejarah Batik di Indonesia. disini saya mau sharing tentang Batik agar agan2 dan saya akan selalu terus bangga dan melestarikan Batik.

Batik Tulis dan Cetak dari Sumenep Madura

Batik telah lama hadir di Nusantara sejak dulu kala. Disadari atau tidak, tradisi ini telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam setiap denyut kehidupan manusia Indonesia - sejak lahir, hidup dan berkarya, hingga meninggalkan alam dunia yang fana.

Tahukah kamu Batik yg mempunyai nilai yang tinggi itu mempunyai corak yang rumit & proses pewarnaan yang panjang. Semakin banyak warna semakin mahal batik itu, apalagi pewarnaan dengan bahan alami.

Batik adalah sebuah tradisi melukis di atas kain asli Indonesia. Kain-kain yang digambar dengan aneka motif unik dan khas itu kemudian dikreasikan dalam berbagai rupa dan fungsi, serta digunakan oleh masyarakat. Motif yang muncul pada kain tersebut dibuat dengan cara dilukis dengan menggunakan canting dengan teknik pewarnaan yang menggunakan bahan alami. 

Keberadaan batik di Indonesia memiliki kisah yang panjang. Tradisi batik diperkirakan muncul di Nusantara, khususnya Jawa, pada masa kerajaan Majapahit atau abad ke-12. Hal itu ditandai dengan ditemukannya arca Prajnaparamita (Dewi Kebijaksanaan) di Jawa Timur abad ke-13. Pada arca tersebut digambarkan bahwa Sang Dewi mengenakan kain yang dihiasi dengan motif sulur tumbuhan dan bunga – motif yang masih dijumpai hingga sekarang. 

Pemrosesan batik tulis yang masih terjaga dengan baik, salah satunya di desa Giriloyo Bantul Yogyakarta

Tak hanya di Jawa, batiksesungguhnya juga dijumpai di daerah lain di Tanah Air, seperti Sumatera, Bali, Sulawesi, hingga Papua. Seperti halnya dengan di Jawa, setiap batik tersebut memiliki ciri khas masing-masing yang 

Pada 1817 batik mulai dikenal di Eropa seiring dengan terbitnya buku History of Java, karya Sir Thomas Stamford Raffles - Gubernur Inggris yang pernah bertugas di Jawa- yang di dalamnya terdapat kisahkan tentang batik. Kemudian pada 1873, seorang saudagar menyumbangkan batik Jawa ke Museum Etnik di Rotterdam, yang didapatkannya saat berkunjung ke Tanah Jawa. 

Pembuatan Batik Sasirangan, Batik yg berasal dari Borneo.

Batik Nusantara terbagi menjadi beberapa jenis atau tipe. Dari sisi pembuatannya, batik terbagi ke dalam 3 tipe yakni, batik tulis, batik cap dan batik lukis. 

Pada batik tulis, motif dan corak batik yang terdapat pada kain dibuat dengan menggunakan tangan dengan bantuan canting. Sementara pada batik cap, motif dibuat dengan cara dicap atau dengan alat cetak yang terbuat dari lempengan tembaga. Sedangkan batik lukis adalah proses pembuatan batik dengan cara langsung melukis pada kain putih.

Berbagai macam motif dan ragam Batik Nusantara.

Teknik pembuatan batik tersebut turut mempengaruhi waktu dalam pembuatannya. Untuk batik tulis misalnya, batik ini memerlukan waktu pembuatan antara 2 hingga 3 bulan. Sedangkan untuk batik cap, waktunya lebih cepat, dimana hanya sekitar 2 sampai 3 hari saja.

Motif atau corak maupun warna yang terdapat pada batik juga sangat beragam. Secara umum, batik yang dibuat oleh komunitas atau warga yang hidup di daerah pesisir memiliki motif khas yang cenderung bersifat naturalis dan warna yang cerah sebagaimana yang nampak pada batik Cirebon atau Pekalongan. Sedangkan, pada batik Jogja atau Solo, warna cenderung gelap – cokelat, hitam atau kuning- dan motifnya lebih bersifat abstrak. 

Metode pemrosesan Batik mencelupkan pewarna di Batik setengah jadi.

Motif batik biasanya diwariskan secara turun temurun dan memiliki makna tersendiri. Ada pula motif yang menunjukkan status seseorang. Pada Motif Parang misalnya, motif ini merupakan motif yang biasa digunakan oleh kalangan ningrat atau bangsawan di Jawa. 

Kain batik yang dibuat pada umumnya berupa produk yang berkaitan dengan busana. Selain berupa kain panjang, batik juga muncul dalam bentuk lain, seperti blangkon, ikat dan kain gendongan untuk anak. 

Canting alat untuk membatik, bentuk dan namanya unik yah.

Sampai dengan awal abad 21, batik masih kental dengan nuansa konservatif. Walau ada upaya untuk memperkenalkan batik lebih luas lagi, hasilnya masih belum sesuai harapan. 

Tapi kondisinya mulai berubah sejak tahun 2009. Pamor batik jadi lebih bersinar dan makin banyak kalangan, terutama kaum muda, yang antusias mengenakan batik. 

Generasi muda penerus Batik, biasanya ibunya masih membatik anaknya yang masih kecil ikut tertarik belajar untuk membatik juga.

Kondisi ini tak lepas dari momentum diresmikannya batik sebagai “Masterpieces of the Oral and Intangible Heritage of Humanity” (Warisan Kemanusiaan untuk Budaya Lisan dan Nonbendawi) oleh UNESCO. Berangkat dari momentum itu pula, Pemerintah RI pun kemudian menetapkan tanggal 2 Oktober sebagai Hari Batik Nasional. Himbauan Pemerintah kepada kalangan perusahaan swasta agar segenap karyawannya mengenakan batik sekali dalam seminggu pun mendapat sambutan yang sangat positif.

Penjual Batik di desa wisata di Bali.

Selain itu, ada hal lain yang cukup membanggakan seiring dengan makin tingginya kesadaran akan berharganya nilai batik, yaitu dengan ditemukannya metode modern oleh komunitas pencinta batik, yang kemudian dikenal dengan batik faktal. Dengan metode baru ini, motif-motif batik Nusantara dapat didokumentasikan dan membuat para perajin batik khususnya dapat berkreasi lebih luas lagi. 

Berbagai macam ragam dan macam corak Batik Nusantara.

Kini produk batik yang muncul pun makin bervariasi. Tak lagi sebatas pada busana kebaya atau kemeja pria, batik juga muncul dalam aneka produk atau aksesoris, seperti aneka tas hingga alas kaki (sandal atau sepatu). 

Tas yang dibuat dari motif batik, yang banyak dipakai oleh anak2 muda sekarang.

Sendalpun sekarang banyak yang mengadapsi corak Batik, dan sedang ngetren.

Sepatu batik juga sekarang tidak kalah ngetren dibanding sendal havaian hehe

Motor Custom buatan anak Jogja yang seluruh motor bermotifkan Batik.

Airbrush dan pembuatan motor batik

Adanya pengakuan dari lembaga Internasional menjadi bukti bahwa batik merupakan sebuah karya agung masyarakat Indonesia yang sarat akan nilai-nilai luhur dan patut dilestarikan. Karenanya, sudah sepatutnya bila batik mendapatkan apresiasi dan dilestarikan serta bermanfaat bagi generasi yang akan datang. 

Barry Kusuma

www.smileIndonesia.com (English)

www.alambudaya.com (Indonesia)

https://twitter.com/barrykusuma @barrykusuma

"Traveling Indonesia is like a box of chocolates, you never know what you're gonna get”

Ahsan dan Hendra Dapat Bonus Rp119 Juta

Jakarta (Antara) - Ganda putra Indonesia, Mohammad Ahsan dan Hendra Setiawan, mendapat bonus Rp119 juta dariOne Team Foundationmenyusul kemenangan mereka pada kejuaraan bulu tangkis Indonesia Terbuka dan Singapura Terbuka. 

Bonus itu diberikan langsung oleh pendiriOne Team Foundation, Teddy Hartono kepada Ahsan dan Hendra di hadapan komunitas klub di Taufik Hidayat Arena, Jakarta, Minggu (8/7). 

"Terima kasih kepada YayasanOne Team Foundationyang telah memberikan apresiasi kepada kami berdua," ujar Hendra. 

Ia mengatakan bahwa apresiasi tersebut adalah suatu kebanggaan dan menjadi motivasi agar berprestasi lebih baik lagi. 

Hal senada juga diungkapkan Ahsan. Menurut dia, apresiasi tersebut menjadi kebanggaan bagi dirinya agar berprestasi lebih baik lagi, terutama pada Kejuaraan Dunia di Guangzhou China, 5--11 Agustus 2013 nanti. 

"Saya bangga atas apresiasi dari TDR One Team, dan terima kasih telah mendukung kami berdua," kata dia. 

Duet yang dibentuk belum setahun itu berhasil menembus peringkat enam dunia dari sebelumnya di posisi tujuh BWF. 

Peringkat Ahsan/Hendra meroket setelah berjaya di kandang sendiri dengan memenangi Djarum Indonesia Open Premier Super Series (DIOPSS) 2013 setelah mengalahkan pasangan nomor satu BWF Ko Sung-hyun/Lee Young-dae (Korea Selatan). 

Hanya berselang sepekan, Ahsan/Hendra kembali menggondol gelar di Singapura Open dengan mengalahkan lawan yang sama. 

Sebelumnya, ganda putra Indonesia Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan, masing-masing mendapat bonus Rp100 juta atau total Rp200 juta dari klub tempat mereka bernaung. 

Bonus itu diberikan langsung oleh perwakilan klub, PB Djarum, kepada Ahsan dan Jaya Raya untuk Hendra di hadapan ribuan peserta audisi umum beasiswa bulu tangkis di Kudus, Jawa Tengah, Jumat (5/7) malam. 

"Terima kasih kepada Jaya Raya dan Djarum yang telah memberikan apresiasi kepada kami berdua. Ini bisa menjadi motivasi kami di Kejuaraan Dunia nanti," kata Hendra usai pemberian bonus tersebut.

8 Persawat Terbang dan Helikopter Buatan Bandung

Teknologi dirgantara kita mungkin agak tertinggal dengan negara lain, tetapi ternyata Indonesia telah memiliki pabrik pesawat sejak tahun 1976 yang terletak di Bandung, Jawa Barat. Di bawah bendera PT Dirgantara Indonesia (Persero), Indonesia mampu memproduksi berbagai tipe pesawat dan helikopter.

Untuk membuat pesawat dan helikopter tersebut, Dirgantara Indonesia menggandeng berbagai perusahaan pesawat dan helikopter kelas dunia seperti Cassa (sekarang Airbus Military), Eurocopter dan Bell Textron.

Mau tahu pesawat dan helikopter yang diproduksi di Indonesia?,Berikut 8 Persawat Terbang dan Helikopter Made in Bandung,dikutip dari berbagai sumber:

1. Pesawat Tipe NC 212: 

2. Pesawat CN 235: 

3. Pesawat CN 295: 

4. Pesawat N 250: 

5. Pesawat N 219: 

6. Pesawat Tanpa Awak Puna Wulung: 

7. Helikopter Bell: 

8. Super Puma: 

http://ebo.web.id/

Berbagai Penyebab Asam Urat

Gout atau yang dikenal dengan sebutan penyakit penumpukan “asam urat” adalah suatu kondisi radang sendi (artritis) yang diakibatkan oleh akumulasi kristal asam urat pada sendi. Tubuh secara alami memproduksi asam urat dalam bentuk purin. Selain itu, purin juga banyak terkandung dalam bahan makanan seperti organ dalam (jeroan), asparagus, bayam, jamur, hidangan laut dan daging merah. Secara alami, asam urat yang berada di dalam darah akan dikeluarkan melalui ginjal. Namun terkadang tubuh kita memproduksi asam urat dalam jumlah yang lebih atau ginjal hanya dapat mengeluarkan terlalu sedikit asam urat. Hal inilah yang menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam darah yang selanjutnya akan membentuk akumulasi kristal yang terkumpul pada daerah persendian, dan menyebabkan radang. Penyakit penumpukan asam urat biasanya menyerang ibu jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. 

Gejala peradangan akibat penumpukan kristal asam urat dapat berbeda pada setiap orang. Biasanya terjadi kemerahan pada sendi, bengkak, dan nyeri.Tingkat atau intesitas nyerinya juga dapat bervariasi. 

Selain makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi, ada beberapa faktor lain sebagai pemicu yang dapat menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam darah, yaitu: 

- Gaya hidup tidak sehat, seperti sering mengonsumsi minuman dengan kadar fruktosa yang tinggi dan/atau beralkohol. 

- Menderita penyakit tertentu, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes, gangguan ginjal dan penyempitan pembuluh darah. 

- Obesitas. 

- Sering mengonsumsi jenis obat golongan tertentu seperti obat diuretik (obat yang berfungsi untuk mengeluarkan air dan garam dari tubuh) atau obat aspirin. 

- Genetik. Riwayat keluarga yang memiliki riwayat penyakit penumpukan asam urat akan meningkatkan risiko Anda untuk mengalaminya juga. 

- Jenis kelamin. Pria cenderung lebih sering mengalami peradangan akibat penyakit asam urat. 

- Usia. Ketika memasuki usia menopause, wanita memiliki risiko dalam tingkat yang sama dengan pria untuk menderita radang akibat penyakit asam urat. 

Mendiagnosa asam urat bisa melalui tes darah dan urin. Pada tingkatan tertentu, mungkin juga dibutuhkan rontgen. Saat penyakit asam urat menyerang (dalam fase akut), obat penghilang rasa sakit dan anti peradangan bisa membantu menghilangkan nyeri atau bisa juga dengan meletakkan es di daerah yang sakit. 

dr. Janfrional

Jika tidak segera ditangani dengan baik, peradangan juga bisa merusak persendian, ginjal dan jaringan tubuh lainnya. Periksakanlah ke dokter apabila Anda mempunyai gejala nyeri sendi yang dicurigai akibat pemumpukan kristal asam urat pada sendi tersebut. 

Sumber: MeetDoctor.com Ditulis oleh Stephanie Firdaus Review oleh dr. Janfrional