بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog: 07/13/12
Go Green

Clock Link

Friday, July 13, 2012

Gempa 5,1 SR Guncang Cilacap, Warga Berlarian




CILACAP, Kompas.com - Warga Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah, dikejutkan oleh gempa bumi yang mengguncang wilayah tersebut pada Sabtu (14/7/2012) dini hari. Guncangan gempa tersebut terasa sangat kencang sehingga warga yang sudah tidur terbangun.

Berdasarkan pantauan di Desa Kalikudi, Kecamatan Adipala, Cilacap, beberapa warga terlihat berlarian ke luar dari rumah mereka. Bahkan dari kejauhan terdengan suara kentongan yang dipukul oleh warga.

"Saya sangat terkejut dan langsung bangun dari tempat tidur karena guncangan gempa terasa sangat kencang," kata seorang warga setempat, Maryam (61).

Dia yang sedang sakit mengaku sangat pusing akibat guncangan gempa tersebut.

Petugas Stasiun Meteorologi Cilacap Teguh Wardoyo mengatakan, gempa pada Sabtu pukul 00.57.04 WIB itu berkekuatan 5,1 Skala Richter (SR).

"Gempa tersebut berlokasi di 8,37 lintang selatan dan 109,02 bujur timur atau 102 kilometer barat daya Kebumen atau 103 kilometer tenggara Cilacap dengan kedalaman 10 kilometer," katanya.

Menurut dia, gempa tersebut tidak berpotensi tsunami. Belum ada laporan mengenai kerusakan akibat gempa tersebut.

Makanan dan Minuman Yang Bikin Kangen di Bulan Puasa


ulan Ramadhan tinggal menghitung beberapa hari lagi gan.. Pasti buat kaskuser yang muslim udah rindu banget kan sama bulan yang nan suci ini...

Nah, salah satu momen yang gak bisa terpisahkan adalah makanan dan minuman untuk sahur dan berbuka puasa..

Ini dia makanan dan minuman yang khas di bulan puasa:

martabak: 



 pempek: 



kurma: 


 Sop Buah: 



candil: 



 kolak: 



es blewah: 



Cendol: 

8 Tips Memperbaiki Kebiasaan Buruk

sumber: http://health.detik..com/read/2012/07/13/074238/1964274/766/10-tanda-hidup-anda-harus-didetoks?991104topnews

Kebiasaan buruk seringkali susah untuk dihindari. Namun berawal dari niat, yakinlah bahwa kita bisa merubah kebiasaan buruk kita.


Berikut beberapa 8 tips dari pakar Tina B. Tessina, Ph.D untuk memperbaiki kebiasaan buruk yang sering anda lakukan:

1. Sering Terlambat: 


Pertama, taruh mainset di pikiran Anda dulu bahwa "Orang yang membutuhkan kita (misal: teman kantor) akan merasa tersakiti jika kita datang terlambat". Mainset seperti ini menjadikan langkah awal untuk Anda agar lebih berusaha untuk datang lebih awal.

Kedua, belajar untuk tidur lebih awal. Orang yang kekurangan jam tidur cenderung bangun kesiangan. Selain itu taruh mainset di pikiran Anda bahwa tidur cukup baik untuk kesehatan tubuh Anda.


2. Sering Marah atau Tersinggung: 


Kondisi ini menaikkan tekanan darah dan cenderung menciptakan masalah sepele bagi orang lain. Kemarahan juga membuat Anda tak bisa berpikir jernih dan menyebabkan ketidaknyamanan serta membuat orang lain sulit untuk bekerja dan bersosialisasi dengan Anda.

Untuk mengubah kebiasaan ini, Anda harus mengembangkan kedewasaan emosional. Pahami jika kemarahan Anda itu akan dilihat orang lain bukan sebagai kekuatan akan tetapi sikap kekanak-kanakan.

Tips:
Kurangi ekspektasi Anda yang TERLALU tinggi. Perbolehkan orang lain untuk menjadi dirinya sendiri dan jika Anda ingin marah, cobalah ambil napas dalam-dalam sebanyak tiga kali untuk menenangkan pikiran.


3. Tak Percaya Diri dengan Kemampuan: 


Jika Anda benar-benar tidak memiliki kesiapan untuk menjalankan pekerjaan yang diamanahkan, jangan takut bertanya atau meminta bantuan. Tak masalah jika Anda harus jadi pemula di satu bidang meski Anda merupakan pakar di bidang lainnya.


4. Ingin segalanya SEMPURNA: 


Sering bersikap berlebihan itu bisa jadi tanda Anda terlalu berharap pada kemampuan diri sendiri dan mencoba mengendalikan segalanya.

Oleh karena itu kurangi ekspektasi pencapaian Anda dan izinkan orang lain untuk membantu Anda dengan caranya sendiri. Untuk jangka panjang, berada dalam sebuah tim akan terasa lebih efisien daripada mencoba untuk mengatasi segalanya sendirian dan kewalahan.


5. Tak Punya Banyak Waktu untuk Meredakan Stres: 


Belajarlah untuk menjadwalkan waktu rileks Anda sendiri. Jika waktu pribadi Anda dijadwalkan layaknya pekerjaan atau kegiatan Anda lainnya maka Anda akan cenderung untuk melakukannya.

Bisa juga dengan bergabung dalam sebuah komunitas tertentu yang bertemu secara rutin untuk melakukan aktivitas santai seperti olahraga atau meditasi, bisa juga dengan menjadwalkan pijat secara rutin.


6. Sering Merasa Tegang dan Cemas: 


Atasi dengan doa untuk melawan komentar-komentar negatif yang ada dalam pikiran Anda. Kemudian belajarlah untuk menarik nafas dalam-dalam ketika merasa cemas karena ini akan memperlambat detak jantung dan membuat Anda tenang.


7. Terganggu akibat Konflik dengan Orang Lain: 


Belajar untuk lebih aktif mendengarkan, memandang hal-hal secara positif, negosiasi untuk mencapai win-win solution dan komunikasi yang jelas untuk akan melenyapkan sumber konflik.

Belajarlah mendengarkan orang lain (bahkan jika Anda tak sepakat dengannya) dan sebelum berbicara, pertimbangkan bagaimana perasaan orang lain ketika Anda melontarkan kata-kata itu. Perlakukan orang lain seperti Anda ingin diperlakukan olehnya dan lebih penting lagi berpikirlah sebelum bereaksi terhadap orang lain.


8. Kesepian: 


Hargai teman-teman yang Anda miliki dan buatlah pertemanan baru dengan menghadiri kelas-kelas atau komunitas lain dimana Anda bisa fokus untuk itu. Hal ini akan menambah kontak Anda dengan orang lain serta memberi Anda suatu kesamaan dengannya. Waspadalah jika Anda terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau ngobrol online karena aktivitas semacam ini justru akan menyerap waktu Anda namun memberi manfaat lebih sedikit untuk menghilangkan kesepian.

Pastikan Anda menjadwalkan sejumlah waktu tertentu untuk bertemu dengan seorang teman sedikitnya sekali seminggu dan jika Anda tidak memiliki teman lalu gunakan waktu itu untuk mengambil sebuah kelas atau bergabung dengan sebuah komunitas (misalnya komunitas olahraga) yang akan memberi Anda kesempatan untuk bertemu teman-teman baru.

Ramang, Legenda si 'Macan Bola' Yang Terlupakan

sumber: http://bit.ly/LQN4nQ



Dunia perfilm-an Indonesia kembali melirik tema sepakbola. Namun berbeda dari sebelumnya yang mengusung tema umum, kini tema yang diambil lebih spesifik, yakni mengenai pesepakbola legendaris asli dalam negeri bernama Ramang. 

Rencana tersebut diprakarsai oleh seorang produser bernama Lina Husaini asal Makassar saat bertemu dengan penulis buku 'Ramang Macan Bola', M. Dahlan Abubakar di di Kantor KONI Sulawesi Selatan, di Makassar, Rabu (11/07/2012). Lalu siapakah sebenarnya sosok Ramang ini sehingga benar-benar dianggap spesial?

Mendengar nama Ramang, mungkin sebagian dari Anda yang hidup di masa kini akan bertanya-tanya, siapakah sosok yang satu ini. Namun jika Anda bertanya kepada komunitas penggemar sepakbola, nama Ramang tentu dianggap legenda.

Bernama asli Andi Ramang, pria kelahiran Makassar 24 April 1928 ini sangat lekat di hati para pencinta sepakbola di Sulawesi, khususnya Sulawesi Selatan. Menurut catatan Wiki, ia dikenal dikenal sebagai salah satu anggota trio maut PSM Makassar. Bersama Suwardi dan Noorsalam menjadi jangkar yang kokoh bagi tim berjulukan Juku Eja ini.

Ia mulai memperkuat PSM Makassar pada tahun 1947, waktu itu masih bernama Makassar Voetbal Bond (MVB). Bersama dengan Suwardi dan Noorsalam, Ramang menjadi trio paling menakutkan di Indonesia. Ia dikenal memiliki kecepatan lari dan tendangan yang keras. 

Lubang-lubang Besar Berbahaya

sumber: yahoo.com



Lubang raksasa yang 'menelan' rumah-rumah di Guatemala pada 23 Februari 2007.




GUATEMALA, Guatemala City : A man inspects a sinkhole inside a house on July 19, 2011 north of Guatemala City. When neighbors heard the loud boom overnight they thought a cooking gas canister had detonated. Instead they found a deep sinkhole the size of a large pot inside a home in a neighborhood just north of Guatemala City. The sinkhole was 12.2 meters (40 feet) deep and 80 centimeters (32 inches) in diameter,




Mobil terperangkap masuk lubang besar di Chevy Chase, Maryland.




Mobil pemadam kebakaran terperangkap masuk lubang raksasa.




Permukaan tanah turun menyebabkan lubang besar di bawah jalan retak di San Diego.




Permukaan tanah turun menyebabkan lubang besar di bawah jalan retak di San Diego.




Permukaan tanah turun menyebabkan lubang besar di bawah jalan retak di San Diego.

Tujuh Hal yang Membuat Wanita Tidak Menarik Bagi Pria

sumber: yahoo.com


Secantik dan seseksi apapun seorang wanita, jika ia menunjukkan salah satu dari tujuh hal di bawah ini, pria pasti langsung "ilfeel".

1: Terlalu mabuk

Kami semua menyukai wanita yang tahu cara bersenang-senang, tetapi ketika dia bersenang-senang di bar dengan celana dalam mengintip dari roknya dan tisu toilet yang menempel di sepatunya, itu tidak menarik. Wanita juga memiliki kecenderungan untuk berbicara begitu keras saat menyaingi musik bar ketika sedang mabuk. Tidak ada yang salah bersenang-senang, tetapi ketika orang-orang melihat kami bersama wanita mabuk yang mengangkat roknya di atas kepalanya sambil tertawa histeris, itu memalukan.


2: Membicarakan "fungsi tubuh" tertentu


Kita memang sepakat untuk tidak menyimpan rahasia, tetapi ada beberapa situasi saat aturan ini sebaiknya diabaikan. Tahukah kamu bahwa fantasi seksual kami langsung hancur ketika kamu bercerita kamu baru saja buang air besar? Ketika para wanita menghabiskan waktu lama di kamar mandi, pria biasanya berpikir bahwa itu karena kalian sedang membenarkan make up dan rambut. Pamit ke toilet untuk buang air kecil itu wajar, tapi pria lebih suka tidak tahu apa-apa untuk urusan buang air yang lain. Jangan berbicara tentang hal ini pada kami. Simpan topik tentang datang bulan dan urusan “toilet” kalian untuk teman-teman wanita kalian.


3: Rambut tubuh yang berlebihan

Kami mengasosiasikan rambut tubuh dengan testosteron dan testikel, jadi begitu melihatnya dalam jumlah yang berlebihan pada seorang wanita itu menjadi hal yang sangat tidak menarik. Kami tahu cukup menyakitkan untuk melakukan waxing, mencabut, mencukur, dan apa pun sistem pencukuran rambut lainnya yang dapat kalian gunakan. Tapi paling tidak, pangkaslah sehingga terlihat rapi.


4: Make up terlalu tebal

Jika ini adalah kencan pertama, memakai mak-eup yang minim untuk meningkatkan penampilan kalian akan terlihat lebih seksi daripada tampilan yang dilebih-lebihkan, menurut pendapat kami. Jika kami mencintai kalian, kami tidak akan peduli berapa banyak make-up yang kalian pakai, tapi kami lebih suka kalau kalian memakai makeup minimalis. Perona mata ungu, pink, dan hijau dengan bibir merah? Tidak, deh. Jika kita berciuman, kita akan terlihat seperti badut sirkus setelahnya, dan itu tidak akan terlihat bagus. Wanita, jika kalian bersikeras mengenakan makeup tebal, silahkan menahan diri untuk menggelayuti kami, itu kemeja putih favorit kami yang baru saja kalian kotori dengan makeup.


5: Mengolok-olok kami di depan orang lain

Kami masih menerima dipanggil "hunny bunny" dan "ayang" di depan umum, tetapi ketika kalian mengolok-olok kami sampai ke titik yang kami terlihat bodoh di depan orang lain, itu sudah terlalu jauh. Jangan selalu menyalahkan segala sesuatu yang kami lakukan dan katakan seolah-olah kami tidak tahu apa-apa. Hanya karena kami melakukan sesuatu yang berbeda dari kalian, itu tidak berarti bahwa cara kalian benar.


6: Berkata kotor

Kami masih bisa memaafkan kalian jika hanya sedikit mengumpat, tetapi ketika kalian berkata kotor seperti preman pasar, itu bisa membuat beberapa pria kehilangan seleranya. Kami ingin wanita kami memiliki sentuhan berkelas. Menjejalkan kosakata kalian dengan kata-kata makian bukan ide yang bagus. Apa yang salah dengan menggunakan kata-kata normal untuk mengungkapkan perasaan kalian? Kamus penuh dengan pilihan kata, pilihlah. Kami tidak menyarankan kalian mengungkapkan perasaan dengan menggunakan kalimat formal seperti "Aku sangat kecewa" atau "Aku merasa sakit hati," tetapi setidaknya janganlah mengisi obrolan keluhan kalian dengan kata-kata busuk.


7: Banyak mengeluh

Kami telah menghabiskan cukup lama diam-diam mengeluh kepada diri sendiri tentang bagaimana menjengkelkan perempuan ketika mereka cerewet. Kami biasanya tidak bisa mengangkat masalah ini ketika kita berdebat, karena kami akan mendapatkan keluhan yang lebih banyak lagi ketika mengungkapkan bahwa keluhan kalian mulai berlebihan.

Kalian mengeluh kepada kami karena lupa menurunkan dudukan toilet, kalian mengeluh kepada kami karena "terlalu cuek", kalian mengomeli kami karena tidak mencukur jenggot selama beberapa hari. Apakah kalian lebih suka kami buang air kecil dalam posisi duduk? Apakah kalian lebih suka kami menjadi lebih emosional? Dan selalu rapi? Maka kalian pasti akan mengeluh kepada kami karena tidak cukup jantan. Tiga kata: kami selalu salah. (yg/ml)

Garuda Indonesia Partner Resmi Liverpool FC

sumber: Ghiboo.com


Kabar gembira buat Indonesia karena salah satu maskapai penerbangannya yaitu Garuda Indonesia secara resmi menjalin kerjsama dengan klub Liga Inggris Liverpool FC selama tiga tahun.

Direktur Utama Garuda Indonesia, Emirsyah Satar mengungkapkan alasan Garuda menjadi sponsor Liverpool itu dalam rangka upaya promosi Garuda di kancah global. Garuda melihat begitu banyaknyafanssepakbola di dunia, khususnya terhadap Liverpool,

"Melalui perjanjian ini Garuda diberikan hak untuk menjadi 'Official Partner of Liverpool Football Club'dan'Official Global Airline Partner of Liverpool Football Club'," kata Emirsyah di situs resmi klub, Kamis (12/7).


"Kami juga terus membangun Garuda Indonesia menajdi salah satu pemain global dalam industri penerbangan, dengan kemitraan ini dapat memberikan kita keuntungan yang besar di pasar Internasional," lanjutnya.

Dirinya juga menjelaskan pemilihan Liverpool ini berdasarkan penilaian dari berbagai macam aspek. "Bahwa yang tepat untuk promosi Garuda adalah Liverpool. Makanya kami pilih Liverpool," ujarnya.

Sementara itu, Managing Director Liverpool, Ian Ayre mengatakan. "Ini adalah kemitraan yang fantastis bagi kedua belah pihak (Liverpool dan Garuda) yang memiliki jumlah penggemar yang banyak di pasar Internasional dan kami berharap dengan adanya kerja sama ini bisa mempercepat pertumbuhan ekonomi,"

"Ini merupakan suatu kehormatan bagi kami bekerja sama dengan perusahaan yang terkenal di penerbangan global dan khususnya perusahaan yang berada di wilayah yang memiliki basis penggemar yang banyak. Indonesia adalah negara yang ambisius dengan ekonomi yang berkembang pesat. Di sana kami memilikifansyang cukup besar dan kami berharap bisa mengunjungi Indonesia dalam pra musim tahun depan," harapnya.

Atas kerja sama yang sangat bagus ini denganThe Reds, Garuda berhak memasang iklan dengan durasi 6 menit di setiap pertandingan kandang Liverpool di Anfield.

Foto-foto Bulan Madu William-Kate Tersebar | Blog Editor

sumber: yahoo.com


Empat belas bulan setelah Pangeran William dan Kate Middleton pergi berbulan madu ke sebuah pulau pribadi di daerah Seychelles, foto-foto liburan pribadi mereka itu kini tersebar ke publik.

Momen yang amat privat bagi pasangan itu terpampang di sampul Woman’s Day, sebuah tabloid Australia, dan menyebar amat cepat di Internet.


Bagi pihak Istana, bocornya foto-foto bulan madu ini adalah simbol pengkhianatan media yang tidak menghargai privasi anggota kerajaan — seperti halnya yang terjadi pada peristiwa tewasnya Putri Diana yang tragis.

Tetapi bagi seorang fotografer anonim, yang bertugas mengambil gambar William-Kate, ini bisa jadi berarti uang berlimpah.

“Gambar apa pun yang diambil dari bulan madu William-Kate akan berharga paling tidak $ 500. Tetapi karena dalam gambar ini, Kate terlihat hanya mengenakan bikini, saya kira harganya bisa mencapai $ 1 juta,” kata wartawan hiburan Jo Piazza kepada Yahoo! Shine.

Tabloid Woman’s Day sendiri tidak mengonfirmasi detail apa pun seputar cara mereka mendapatkan foto itu (atau berapa harganya). Kecurigaan kini mengarah ke fotografer Inggris sendiri, yang di masa lalu sering melanggar permintaan privasi demi berita yang menjual.

Lalu mengapa foto-foto itu baru muncul lebih dari setahun kemudian? Tom Skyes dari The Daily Beast menduga, “siapa pun yang secara diam-diam menugaskan fotografer untuk mengambil gambar, mengubah pikirannya tentang menghargai privasi Istana. Si fotografer lalu dipaksa menunggu beberapa waktu sebelum menjual foto-foto itu.”

Terkuaknya foto-foto bulan madu William-Kate telah membuat pasangan itu terusik. “Bulan madu Duke dan Duchess of Cambridge adalah kegiatan privat, dan kami meminta agar privasi mereka dihargai,” kata perwakilan Istana kepada CelebBuzz.

Ternyata permintaan itu terlalu sulit untuk disanggupi. Di sampul Woman’s Day, Kate Middleton terlihat berbikini hitam, berjalan bergandengan tangan dengan suaminya yang hanya bercelana pendek.

Mereka terlihat sangat menikmati bulan madu di pulau pribadi — tanpa sadar dari kejauhan ada fotografer yang mengintai.