بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog: 09/13/12
Go Green

Clock Link

Thursday, September 13, 2012

Macaulay Culkin, mantan bintang cilik ini dikabarkan sedang sekarat

sumber: http://opreadingcorner.wordpress.com/2012/09/10/macaulay-culkin-mantan-bintang-cilik-ini-kini-sedang-sekarat/



ya Home Alone, siapa yang tidak tahu dengan film itu, dan semua juga pasti tahu dengan anak kecil pintar yang membintangi film tersebut, kalian tahu ngga kalo sang aktor cilik kini telah beranjak dewasa, dan kehidupannya saat ini mungkin jauh dari kata sempurna.

liputannya

-------------------------------------------------------------------------------------------------

”Saya harap dia mempunyai orang yang tepat dan yang peduli tentangnya” Ayah Macaulay Culkin memohon agar sang bintang mendapat pertolongan.. sebagaimana dia mengakui ketakutannya bahwa anaknya kecanduan berat dengan obat obat an terlarang


Ketika pertama kali foto macaulay Culkin muncul terlihat seperti tengkorak dan lusuh awal tahun ini, Dunia dikejutkan untuk melihat bagaimana buruknya kehidupan sang mantan bintang cilik setelah dia dewasa.

Pada bulan Agustus awal, kisah tragis seorang berusia 31 tahun bertambah sedih ketika National Enquirer (web yang memuat tentang kisah2 selebritis) mengumumkan bahwa dia “sebentar lagi akan meninggal” karena kecanduannya terhadap obat obat an terlarang dan heroin.

Walaupun berita itu ditolak mentah mentah oleh PR (Public Relation)nya sang bintang, Michelle Bega, ayahnya Kit Culkin sekarang memohon anaknya untuk mecari pertolongan sebelum semuanya terlambat.

Kit Culkin adalah seorang pensiunan berusia 67 tahun – yang tidak pernah berbicara dengan Culkin selama 15 tahun, setelah pergugatan dengan macaulay tentang hartanya senilai 11 miliar dollar. Kit berbicara dengan The Sun “ Saya Harap dia mempunyai orang yang tepat dan yang peduli tentang nya”.

Istri Kit, Jeanette, 68 tahun, menjelaskan ketakutannya bahwa sang bintang sedang sekarat karena sebuah penyakit atau karena kecanduan obat obat an setelah melihat foto anaknya.


Di foto itu terlihat seorang Macaulay culkin yang pucat dan lusuh sedang berjalan sendirian di jalan Hollywood, sedang memegang perutnya sendiri dan terlihat sedang menyandarkan dirinya pada sebuah dinding.


Disamping pernyataan tragis nya, Jeanetee , yang telah menikah dengan Kit selama 17 tahun menjelaskan bahwa ayahnya tetap sangat bagga dengan anaknya, dan berharap akan ada akhir yang bahagia dari ini semua.’


Walaupun ada rumor bahwa Macaulay berpaling kepada obat obat an terlarang setelah hubungannya selama 8 tahun dengan Mila Kunis putus. Jeanette berpikir bahwa kejatuhannya terjadi setelah tragedy keluarga.


Dia percaya bahwa sang bintang hancur setelah adiknya Dakota meninggal dalam kecelakaan mobil pada tahun 2008.

Macaulay culkkin menjadi sangat terkenal pada saat dia berusia 9 tahun,Menjadi seorang milyuner pada saat dia berusia 12 tahun, dan berhenti berakting pada usia 15 tahun, tidak lama setelah dia berpisah dengan kedua orang tuanya.

Setelah menjalani kehidupan yang “sederhana” setelah keluar dari dunia entertainment, baru baru ini di umumkan bahwa sang bintang sedang bergulat dengan kebiasaan obat obat an terlarangnya yang membutuhkan uang sekitar 3.800 Poundsterling per bulan.

“orang dalam” Culkin mengatakan bahwa dia secara teratur menyuntikkan tubuh nya dengan heroin dan oxycodone-sebuah obat penahan sakit-. Oxycodone sendiri kadang kadang digunakan oleh pasien kanker.

Sumber lain mengatakan kepada Nationa enquirer: “Macaulay Culkin sudah pasti sedang sekarat, dia kecanduan dengan heroin,oxycodone,percocet dan vicodin – yang juga merupakan obat penahan rasa sakit”

Sumber tersebut pun mengatakan bahwa dia telah menyaksikan sendiri sang bintang menggunakan obat obat an terlarang, yang mana dosis nya pun telah meningkat tahun ke tahun.

Tetapi menanggapi itu semua Michelle Bega, Public Relation sang bintang menolak mentah mentah semua tudingan.

Berikut merupakan foto Macaulay Culkin yang diambil awal tahun ini:

10 Kota yang Macetnya Paling Parah di Dunia

sumber: http://otomotif.news.viva.co.id/news/read/346716-10-kota-dengan-kemacetan-terburuk-di-dunia


VIVAnews - Beijing, China menduduki peringkat pertama dalam daftar 10 kota dengan tingkat kemacetan terparah di dunia berdasarkan survei Commuter Pain 2011 yang dikeluarkan IBM dan statistik Bank Dunia.

Dilansir Autoguide, Senin 27 Agustus 2012, sepuluh kota ini memiliki kemacetan yang mengakibatkan tingkat stres yang tinggi. Tak cuma itu, kadar polusi udaranya pun cukup tinggi.

Kemacetan yang cukup tinggi juga membuat tingkat konsumsi bahan bakar setiap kendaraan sangat boros.

Beijing: 



Peringkat pertama di tempati oleh Beijing. Pertumbuhan ekonomi dan industri merupakan salah satu penyebab. Kemacetan di kota ini menimbulkan tingkat stres yang sangat tinggi. Bahkan, kemacetan di sana bisa sampai mengular hingga 96 km.


 India: 



Kedua, New Dehli, India. Meski tingkat kemacetannya tidak sebesar Beijing, angka kematian di jalan raya New Delhi cukup tinggi. Tata kota yang semrawut dan pengguna jalan yang cenderung sembrono menyebabkan sering terjadi kecelakaan lalu lintas.


Filiphina: 


Ketiga: Manila, Filipina. Tak cuma macet, infrastruktur dan tata kota di Manila juga kurang baik. Belum lagi polusi udara yang sangat tinggi, banjir, sampah dan tawuran antar warga.


Mexico: 



Keempat: Mexico City, Mexico. dalam kurang waktu 40 tahun terakhir, kepadatan penduduk di Mexico City bertambah 4 kali lipat. Tapi itu tidak diimbangi penambahan fasilitas jalan.

IBM melaporkan masalah yang dihadapi Mexico City lebih besar 13 persen dari New Delhi. Itu artinya angka kematian di jalan raya saat tinggi


Afrika Selatan: 


Kelima: Johannesburg, Afrika Selatan. Kemacetan jadi masalah terbesar kota ini, sekitar dua pertiga dari jumlah kendaraan yang beraktivitas, terus berputar di kota ini.


Nigeria: 


Keenam: Lagos, Nigeria. Bank dunia telah memberi dana US$150 juta atau sekitar Rp1,3 triliun untuk membuat jalan baru kota ini.

Tapi dana itu malah digunakan untuk membeli bus, sementara kondisi jalan yang rusak dibiarkan begitu saja. Alhasil, kemacetan terjadi karena kendaraan harus melambat saat melewati jalan rusak dan tingkat kecelakaan cukup tinggi.


Brazil: 



Ketujuh: Sao Paolo, Brazil. Kota terpadat di Amerika juga dihadapi dengan masalah kemacetan. Pemerintah setempat tidak membangun jalan lingkar (ring road) dan hanya mengandalkan jalan dalam kota.


Moskow: 


Kedelapan: Moskow, Rusia. Kondisi lalu lintas Moskow sangat bergantung pada kondisi alam. Badai yang sering terjadi menyebabkan lalu lintas macet karena pandangan terhalang.

Bahkan, pengendara di sana harus mempercepat waktu pergi untuk mengantisipasi kondisi tersebut. Antisipasi dilakukan tiga jam lebih cepat.


Toronto: 



Kesembilan: Toronto, Kanada. Kota terpadat kelima di Amerika Utara dengan 2,6 juta penduduk ini juga didera masalah kemacetan. Diketahui 70 persen pekerja mengandalkan kendaraan pribadi sebagai alat transportasi ke kantor.


Monaco: 


Terakhir yakni Monaco. Negara kedua terkecil di dunia ini juga tercatat sebagai kota dengan penduduk terbanyak. Tak heran, saat jam-jam sibuk, kondisi jalan seperti parade.

Menurut statistik Bank Dunia, jumlah mobil perkapita di Manaco lebih banyak dibanding Amerika Serikat. (umi)

Restoran Tree Pod Dining, Pelayannya Pakai Flying Fox Saat Antar Hidangan

sumber: http://sidomi.com/103240/restoran-tree-pod-dining-pelayannya-pakai-flying-fox-saat-antar-hidangan/


Thailand seolah tak habis menawarkan berbagai pesona keindahan alam dan kreativitasnya untuk dijual pada wisatawan. Contohnya sebuah kompleks restoran unik yang bentuknya mirip sarang burung, berdiri di sebuah kawasan resort mewah dan eksklusif di wilayah Sovenia, Kiri, Thailand.

Nama restoran itu Tree Pod Dining, yang menawarkan cara lain menikmati hidangan khas Thailand yang lezat. Dibangun dari bahan anyaman rotan yang sekilas mirip dengan sarang burung, yang tiap-tiap ‘sarang’ diletakkan di atas pohon dengan ketinggian sekitar 5 meter dari permukaan tanah.


Dalam tiap ‘sarang’ dilengkapi dengan meja dan 4 buah kursi. Dari tempat duduk mereka, para pengunjung dapat melihat pemandangan di sekitar Pulau Kood, tempat resort ekslusif ini berada.

Yang paling unik adalah cara para pelayan mengantarkan pesanan hidangan untuk para tetamu restoran. Mereka bergelantungan dengan menggunakan flying fox dari dapur ke setiap meja pengunjung. Bahkan dengan tangan penuh membawa hidangan tanpa jatuh.

Restoran ini menawarkan hidangan yang sangat sehat, dengan bahan-bahan organik hasil kebun di sekitar pulau tersebut. Misalnya sushi, sandwich, dan juga sorbet. Sesuai dengan konsep kembali ke alam yang diterapkan oleh seluruh resort.


Akses menuju ke resort dan restoran tersebut tidaklah mudah dan terkesan ekslusif. Pengunjung harus naik pesawat jet milik resort Sovenia dari bandara kota Bangkok, dan membeli paket liburan menginap di resort tersebut semalam.

Harga per paket dibandrol $950 per orang, namun itu sudah lengkap dengan makan 3 kali dan fasilitas lainnya.

Anda ingin mencoba?

Top 15 Bangunan Terluas di Dunia

sumber: wikipedia

Dari waktu ke waktu seiring dengan makin majunya peradaban manusia, makin banyak bangunan-bangunan yang menghiasi bumi ini. Dari hanya bangunan gubug kecil hingga bangunan yang super megah dan luas. Terlebih lagi makin majunya teknologi membuat manusia makin mudah untuk dapat menciptakan bangunan-bangunan besar dan luas.
Berikut adalah 15 bangunan terluas di dunia yang pernah dibuat oleh manusia :


15. Marina Bay Sands
Singapore
581,400 m2


Bagi yang pernah berkunjung ke Singapura, pastinya tahu tempat ini.
Ya, ini adalah salah satu gedung di Singapura yang menjadi daya tarik para wisatawan dunia.
Bentuknya yang unik, membuatnya menjadi bangunan khas di Singapura. Terletak menghadap ke Teluk Marina di Singapura, gedung hotel ini memiliki 2.561 kamar hotel, ruang pameran dan pertemuan seluas 120.000m�, mal The Shoppes dan ArtScience Museum, Sands Theatre dan Grand Theatre, tujuh restoran koki selebriti, dua pavilyun mengambang, kasino dengan lebih dari 600 meja judi dan 1.500 mesin jakpot.


14. Air Force Plant 4
Texas, USA
603,870 m2


Gedung yang terletak di Carswell Air Force Base ini merupakan salah satu bangunan terluas di dunia.
Terletak di Fort Worth, Texas, USA, bangunan ini merupakan salah satu markas angkatan udara Amerika Serikat diantara sejumlah markas lainnya.


13. The Pentagon
Arlington County, Virginia, USA
610,000 m2


The Pentagon adalah gedung Departemen Pertahanan AS di Arlington, Virginia dekat Washington D.C., yang berbentuk segi lima (Bahasa Yunani: pentagon). Pentagon adalah kantor utama angkatan bersenjata AS.
The Pentagon oleh banyak pihak dilihat sebagai salah satu gedung yang dirancang secara efisien. Sistem gang di dalam gedung ini panjangnya ada 28 kilometer dan luasnya ada 11 hektare. Namun setiap tempat di dalam gedung ini bisa dicapai dalam waktu tujuh menit dengan jalan kaki.


12. Grand Indonesia
Jakarta, Indonesia
640,000 m2


Kompleks Grand Indonesia merupakan bangunan selanjutnya dalam daftar ini.
Kita patut berbangga ternyata Indonesia pun memiliki bangunan yang tak kalah luas dibandingkan dengan negara lain.
Kompleks Grand Indonesia terletak di tengah-tengah ibukota, tepatnya di sebelah barat daya dari Bundaran Hotel Indonesia.
Kompleks ini memiliki 4 bagian. Yang pertama, yaitu Grand Indonesia Shopping Town, salah satu pusat perbelanjaan di Jakarta yang cukup terkenal, karena unik dari kebanyakan mall di Jakarta.
Yang kedua yaitu Kempinski Residences. yaitu gedung apartemen.
Yang ketiga, yaitu Hotel Indonesia, dan yang terakhir ialah Menara BCA, gedung tertinggi ke-2 di Indonesia, hanya dikalahkan oleh Wisma BNI 46 yang letaknya pun tidak jauh dari Menara BCA itu sendiri.



11. The Palazzo
Las Vegas, Nevada, USA
645,581 m2


The Palazzo merupakan sebuah hotel mewah dan resor kasino yang terletak di Las Vegas Strip di Paradise, Nevada, pinggiran kota Las Vegas. The Palazzo dimiliki dan dioperasikan oleh Las Vegas Sands Corporation. Desain properti dan temanya dipengaruhi Eropa modern dan kehidupan mewahnya.
Bagian dari resor dibuka secara umum tanggal 30 Desember 2007. Pembukaan besar resmi dilakukan pada 17 Januari 2008.
Resor senilai $1.8 juta memiliki lobi dimana tamu dari luar tiba di dalam sebuah kubah kaca setinggi 60 kaki (18 m) dengan air mancur bertingkat dua. Tamu dari The Venetian melakukan perpindahan melalui sebuah struktur oktagonal, diatapi oleh kubah kaca-dan-besi. Pengunjung ke The Palazzo yang menggunakan parkiran bawah tanah dapat menggunakan elevator atau eskalator dari garasi bawah tanah dan tiba di tengah kasino.


10. Central Park Jakarta Complex
Jakarta, Indonesia
655,000 m2


Satu lagi bangunan luas yang berada di Indonesia. Yaitu Central Park Complex, yang terletak di Jakarta Barat, tepat disebelah Mal Taman Anggrek.
Dinamakan Central Park, karena menyesuaikan dengan Central Park yang berada di New York City, USA, dimana terdapat taman yang luas di tengah-tengah kota.
Walaupun tidak seluas Central Park yang di New York, namun Central Park di Jakarta cukup menarik karena konsepnya membangun taman yang luas berdampingan dengan gedung mall, kantor, dan hotel ini bisa dibilang yang pertama di Jakarta.
Sehingga banyak orang pun berkunjung ke kompleks ini karena keunikannya tersebut.


9. Berjaya Times Square
Kuala Lumpur, Malaysia
700,000 m2


Berjaya Times Square merupakan salah satu tempat perbelanjaan dan wisata yang terdapat di Kuala Lumpur, Malaysia. Berjaya Times Square terletak di pusat kota Kuala Lumpur, sehingga mudah diakses dengan berbagai sarana transportasi. Berjaya Times square tidak hanya sebuah mall, tetapi juga memiliki taman bermain tertutup yang terbesar di dalam pusat perbelanjaan tersebut. Selain itu, Berjaya juga dilengkapi dengan hotel yang terhubung langsung dengan pusat perbelanjaan.


8. Sands Cotai Central
Macau
890,000 m2


Sands Cotai Central merupakan salah satu resor kasino yang terletak di Macau.
Bangunan ini tergolong baru, karena baru resmi dibuka pada tanggal 11 April 2012 kemarin.


7. The Venetian
Macau
980,000 m2


The Venetian Macao adalah hotel dan resor kasino di Macau yang dimiliki oleh Las Vegas Sands Corporation. The Venetian adalah bangunan setinggi 40 lantai di Cotai Strip di Macau. Bangunan ini dirancang mirip dengan The Venetian yang berada di Las Vegas dan merupakan struktur terbesar bangunan hotel tunggal di Asia, Bangunan terbesar ketujuh di dunia dan kasino terbesar di dunia. Hal ini juga rumah bagi Venice terbesar kedua di dunia, yang pertama adalah kota Venice, Italy dan yang ketiga adalah The Venetian di Las Vegas, Nevada.


6. Beijing Capital International Airport Terminal 3
Beijing, China
986,000 m2


Terminal 3 dari Beijing Capital International Airport merupakan yang terbesar ke-6 di dunia.
Bandara ini merupakan terbesar ke-2 di dunia, setelah Dubai International Airport yang terletak di Uni Emirat Arab.
Bandara ini pun merupakan bandara tersibuk kedua di dunia, dikalahkan oleh Hartsfield-Jackson Atlanta International Airport di Amerika Serikat.



5. Aalsmeer Flower Auction
Aalsmeer, Netherlands
990,000 m2


Merupakan bangunan tempat lelang bunga terbesar di dunia. Bunga-bunga dari seluruh dunia diperdagangkan setiap hari di Aalsmeer. Sekitar 20 juta bunga terjual setiap harinya, dengan kenaikan penjualan sebesar 10% pada hari-hari tertentu seperti Valentine's Day atau Hari Ibu.


4. CentralWorld
Bangkok, Thailand
1,024,000 m2


CentralWorld adalah pusat perbelanjaan dan kompleks di Bangkok, Thailand.
Ini adalah kompleks perbelanjaan terbesar ketiga di dunia. Kompleks yang mencakup hotel dan gedung kantor ini dimiliki oleh Central Pattana.
Pada tahun 2006, setelah tiga tahun desain dan renovasi, CentralWorld diperluas menjadi 550.000 meter persegi pusat perbelanjaan dan 1.024.000 meter persegi kompleks.


3. Dubai International Airport Terminal 3
Dubai, United Arab Emirates
1,185,000 m2


Dubai International Airport merupakan bandara yang terletak di Dubai, Uni Emirat Arab.
Terminal 3 dari bandara ini merupakan bangunan bandara terluas di dunia.
Terminal 3 dari bandara ini khusus melayani penumpang yang menggunakan Emirates, sebuah maskapai penerbangan yang berpusat di bandara tersebut.


2. Abraj Al Bait Towers
Mecca, Saudi Arabia
1,500,000 m2


Merupakan sebuah kompleks bangunan di Mekkah, Arab Saudi. Kompleks ini memegang beberapa rekor dunia, seperti hotel tertinggi di dunia, menara jam tertinggi di dunia, tampilan jam terbesar di dunia dan bangunan dengan luas lantai terbesar kedua di dunia. Menara Hotel ini kompleks telah menjadi bangunan tertinggi kedua di dunia pada tahun 2012, hanya dilampaui oleh Burj Khalifa di Dubai. Kompleks bangunan hanya terletak beberapa meter dari masjid terbesar di dunia dan situs Islam yang paling suci, Masjid Al Haram.


1. Dubai Pearl
Dubai, United Arab Emirates
1,850,000 m2


Dubai Pearl adalah bangunan serbaguna seluas 1,85juta meter persegi di Dubai, Uni Emirat Arab, yang saat ini dalam pembangunan. Bangunan ini terdiri dari empat menara yang saling terhubung pada dasarnya dan oleh sebuah sky bridge di atasnya. Empat menara akan memiliki ketinggian 300 m (984 kaki) dan masing-masing memiliki 73 lantai. Konstruksi direncanakan akan selesai pada 2013.

Finca Bellavist, Komunitas Rumah Pohon

sumber: http://jadiberita.com/2012/07/27/finca-bellavista-komunitas-rumah-pohon-di-hutan-belantara/
Waktu saya kecil, saya pernah bermimpi untuk mempunyai sebuah rumah pohon. 
Beberapa film favorit saya seperti Tarzan, Indiana Jones membuat saya ingin berpetualang di sebuah hutan dan tinggal di dalam rumah pohon. 
Ingin rasanya saya mencoba bergelayutan di atas dahan pohon, menyebrangi jembatan goyang di atas ketinggian. 
Rupanya, bukan hanya saya saja yang memiliki impian seperti ini. Apakah Anda juga pernah memiliki impian seperti itu? Bila ya, Anda mungkin akan tertarik untuk membaca artikel mengenai rumah pohon modern berikut.



Di tengah – tengah sebuah hutan hujan tropis yang masih belantara, berdirilah sebuah komunitas bertempat tinggal di rumah – rumah pohon modern namun alami. 
Hutan hujan tropis ini terletak di kawasan pasifik selatan, tepatnya pantai Costa Rica. 
Komunitas rumah pohon bernama Finca Bellavista ini merupakan komunitas pertama yang dirancang dan direncanakan secara modern, berkelanjutan dan ramah lingkungan.
 






Rumah – rumah pohon ini juga disewakan untuk turis – turis. Walaupun demikian, jumlahnya pun terbatas. Rumah pohon ini dilengkapi dengan ruang makan, sebuah kamar mandi, tempat perapian, taman, serta sebuah ruang terbuka dan fasilitas internet gratis. Nuansa alami dengan fasilitas modern, sungguh perpaduan yang tepat untuk relaksasi.

Andik Vermansyah Akhirnya Perkuat DC United

sumber: RIBUNNEWS.COM


JAKARTA – Pesepakbola Indonesia, Andik Vermansyah akhirnya melakukan debut resmi di klub anggota Major League Soccer (MLS) DC United.

Walaupun bermain di tim cadangan (reserve) dan bermain selama 45 menit saat DC United bertanding melawan Montreal Impact di ajang MLS Reserve League, Selasa (11/9/2012) waktu setempat, tetapi Pria kelahiran Jember, Jawa Timur itu tampil gemilang.

Andik Vermansyah masuk pada awal babak kedua menggantikan Robbie Russell. Dia menempati posisi sayap kanan menggeser posisi Mechak Jerome yang dipindah posisi menjadi bek kanan.

Seperti yang diberitakan situs resmi DC United, DC United.com, Andik beberapa kali mendobrak pertahanan Montreal mengandalkan kecepatannya melalui sayap. Andik yang mengenakan nomor punggung 39 lantas dijatuhkan pemain lawan. Sayang, hadiah tendangan bebas dari pelanggaran tersebut tak bisa dimanfaatkan para pemain DC United.
Umpan sempurna Lewis Neal tak bisa diselesaikan dengan tandukan oleh Lars Eckenrode.

Andik gagal membawa timnya menang dan harus kalah dua gol melalui gol yang dicetak oleh Calum Mallace menit ke-58 dan Eddie Sebrango menit-84.

Pesepakbola yang saat ini bermain untuk klub Persebaya Surabaya yang berkompetisi Indonesia Premier League (IPL) itu menjalani trial bersama DC United selama 10-14 hari dan tidak menutup kemungkinan Andik Vermansyah bisa melakukan trial lebih lama ataupun dikontrak permanen.

Susunan Pemain:

D.C. United: Joe Willis; Robbie Russell (Andik Vermansyah** 45), Ethan White, Lars Eckenrode*, Mike Chabala; Lewis Neal, Mechack Jerome**, Raphael Augusto, Yann Ekra**; Long Tan, Maicon Santos (Dennis Chin** 28).

Montreal: Evan Bush; Zarek Valentin, Dennis Iapichino (Maxim Tissot 64), Karl Ouimette, Amine Meftouh; Calum Mallace, Wandrille Lefevre, Josh Gardner, Evan James (Eddie Sebrango 71); Sinisa Ubiparipovic (Zakaria Messoudi 76), Andrew Wegner.

Manfaat Berpuasa Dua Kali Dalam Seminggu




Setiap beberapa bulan, sebuah mode diet terbaru muncul; diet Atkins, diet sup kubis, diet makanan bayi, diet Hollywood. Pola makan tersebut mungkin bisa berhasil untuk sebagian orang, namun sering ada kekhawatiran mengenai kesehatan jangka panjang bila dilakukan terlalu lama.

Para pendukung diet terbaru menyatakan, diet yang mereka terapkan tidak hanya membantu kesehatan tapi juga menurunkan berat badan. Puasa selang-seling, dengan ketentuan orang yang melakukan diet tidak memakan beberapa jenis makanan pada hari tertentu, telah digembar-gemborkan oleh sebagian orang sebagai penemuan ilmiah yang menakjubkan.

Mereka yang melakukannya menyatakan, diet tersebut dapat menurukan berat badan, membuat panjang umur dan bahkan dapat mencegah demensia (penurunan fungsi kerja tubuh).

Tentu saja, puasa pada umumnya dilakukan oleh mereka yang meyakininya, National Health Service (NHS) menyarankan orang-orang yang berdiet untuk tidak melewatkan makan. Jadi bagaimana cara kerja puasa tersebut?

Keuntungan puasa
Inilah teorinya. Tubuh kita memiliki hormon pertumbuhan yang dikenal sebagai IGF-1, yang membantu proses tumbuh-kembang ketika kita masih kecil. Namun, saat telah dewasa hormon tersebut menyebabkan penuaan, sementara jika pertumbuhannya melewati batas dapat menyebabkan kanker, diabetes serta penyakit lainnya.

Berpuasa menurunkan tingkat IGF-1, yang dipercaya oleh sebagian ilmuwan memperlambat pertumbuhan sel-sel baru dan mendorong tubuh Anda untuk memperbaiki sel-sel yang telah ada. Puasa juga dapat mempercepat proses pembakaran lemak, sehingga Anda dapat menurunkan berat badan.

Penelitian yang dilakukan oleh Baltimore National Institute on Aging menyatakan bahwa puasa sekali atau dua kali dalam sepekan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Sejumlah percobaan yang dilakukan terhadap tikus menunjukkan, puasa dapat meningkatkan harapan hidup sampai 50 persen. Beberapa orang berpikir bahwa manusia juga bisa mendapat manfaat yang sama dan muncul ketertarikan terhadap pola-pola puasa.

Diet 5:2 
Ada sebuah puasa yang saat ini tengah populer. Diet 5:2, yakni puasa dua hari dalam waktu berbeda sepekan. Pada saat berpuasa pria dapat mengonsumsi 600 kalori dan wanita hanya 500 kalori.

Mereka yang melakukan diet dapat memilih untuk mengonsumsi makanan sekaligus, atau memakannya secara bertahap selama satu hari. Motode itu diperkenalkan lewat program BBC Horizon, “Eat, Fast and Live Longer,” saat reporter mencoba sejumlah teknik puasa yang berbeda. 

Dia juga menulis pengalamannya dan keuntungan yang bisa didapatkannya. Berikut ini pengalaman tiga orang yang telah mencoba diet 5:2.

David, 32 tahun
“Saya mulai tertarik puasa selang-seling karena katanya membantu panjang umur dan menjadi lebih sehat. Saya tidak terlalu tertarik menurunkan berat badan karena saya tidak gemuk, meskipun saya telah kehilangan tiga kilogram berat tubuh dalam empat pekan masa diet tersebut, perut saya jauh lebih datar.”

“Hari-hari saat berpuasa cukup sulit. Saya tidak dapat belari atau berolahraga karena saya tidak selalu mempunyai energi dan terkadang menjadi sedikit pemarah. Saya memakan semangkok kecil bubur untuk sarapan dan dua mangkok kecil salad di siang hari.”

“Namun hasilnya bagus. Maksud saya, saya dapat menikmati banyak makanan yang saya mau di hari berikutnya dan dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang.”

“Saya merasa ini seperti sebuah perubahan gaya hidup dibandingkan sebuah mode diet, saya rasa akan melakukannya dalam waktu yang lama.”

Victoria, 61 tahun
“Saya pensiunan dokter umum dan selalu skeptis terhadap berbagai jenis diet yang ekstrem. Namun setelah menyaksikan sebuah tayangan dokumenter, saya memutuskan mencobanya.”

“Motivasi utama saya adalah untuk menurunkan berat badan namun saya juga tertarik karena katanya diet itu dapat mencegah Alzheimer. Ibu saya menderita demensia dan saya ingin melakukan apa pun demi mengurangi risikonya.”

“Saya telah mencobanya selama lima pekan dan sekarang badan saya turun satu pon (sekitar 0,45 kg) setiap pekan.”

“Itu diet yang aneh karena sangat mudah sekaligus sulit dilakukan. Saat berpuasa, saya makan dua porsi kecil dan saya merasa kadang sulit menahan diri untuk makan camilan dan menyerah melakukannya. Namun, saya bisa makan apapun yang diinginkan di sisa pekan — jadi saya tidak merasa bersalah jika saya menghabiskan kue atau biskuit. Saya pikir mungkin akan melakukannya sepanjang hidup.” 

Stephanie, 30 tahun
“Saya benar-benar ingin mencoba puasa selang-seling karena benci untuk selalu memikirkan diet. Saya kehilangan banyak berat tubuh dengan Slimming World, namun Anda harus selalu berhati-hati saat melakukan cara itu. Dengan puasa secara berselang, saya hanya perlu mengkhawatirkan masa diet dua hari dalam sepekan yang saya lakukan.”

“Namun, saya memutuskan untuk tidak melanjutkannya. Belum ada penelitian lebih lanjut terhadap manusia, jadi saya menyelidikinya dengan membaca forum online dan beberapa blog. Ada pendapat yang mengatakan, puasa selang-seling dapat menggangu kesuburan wanita, dan saya masih berencana untuk memiliki anak.”

“Mungkin saya akan melakukannya lagi ketika sudah tidak ingin menambah anak, apalagi jika telah banyak dilakukan penelitian mengenai dampaknya terhadap manusia dibandingkan terhadap tikus!”

Tanya dokter
Studi kasus yang telah dipaparkan menunjukkan, belum ada uji coba lanjutan mengenai manfaat atau kerugian yang diakibatkan dari puasa selang-seling terhadap manusia.

Jika Anda tergoda untuk mencobanya, akan lebih baik untuk membicarakannya dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan bahwa hal itu tidak akan membahayakan kesehatan Anda.

Namun bila para ilmuwan benar dan manfaat yang dihasilkan begitu besar, maka puasa dua hari dalam sepekan Anda dapat menjadi sama pentingnya dengan program konsumsi lima buah dalam sehari.

Anda sudah mencoba puasa selang-seling? Apa yang Anda makan saat berpuasa? Apakah itu hanya sekadar mode diet ataukah sebuah penemuan terbaru? Berbagilah pengalaman serta pikiran Anda dengan para pembaca lain pada komentar-komentar di bawah ini.