بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم Rochmany's Blog
Go Green

Clock Link

Sunday, March 30, 2014

Pecahkan Misteri Rumah Angker di Escape the Mansion

Tidak semua game bergenre puzzle menarik untuk dimainkan. Akan tetapi, Anda perlu mencoba dahulu Escape the Mansion. Dijamin seru.

Pada dasarnya, game ini masih sama dengan game puzzle ruangan lainnya. Lalu apa yang membuatnya menarik? Jika pada game puzzle lain Anda memiliki opsi untuk memanfaatkan petunjuk yang tersedia dengan jumlah petunjuk yang bisa digunakan cukup banyak. Pada game ini, pilihan untuk menggunakan petunjuk tetap ada, namun jumlahnya sangat terbatas.


Game ini membekali Anda dengan 3 jenis pilihan bantuan, yaknihint, clue, dan master. Jika memilih hint, Anda akan mendapatkan sedikit petunjuk umum cara menyelesaikan level, jika memilih clue, Anda akan mendapatkan panduan lengkap langkah-langkah menyelesaikan level. Terakhir, bila memilih master, maka level yang sedang dimainkan akan secara otomatis selesai. Namun penggunaan setiap jenis bantuan memerlukan koin yang bisa didapat dengan menyelesaikan level tertentu, atau dengan membelinya lewat in-app purchase.

Keunikan lain dari Escape the Mansion terletak pada penggunaan sensor pada smartphone Anda. Apabila pada game puzzle lain interaksi Anda terbatas pada sentuhan saja, di permainan ini Anda justru harus memanfaatkan sensor seperti gyroscope untuk menyelesaikan puzzle. Secara keseluruhan, tersedia 100 level yang dapat Anda selesaikan satu per satu.

Game puzzle ini tersedia gratis pada Google Play untuk Android dan Apple AppStore pada iOS.

Feri Simpan Mayat Siswi SD Ini di Eternit Usai Diperkosa


ilustrasi

TRIBUNNEWS.COM, WONOSOBO – Mengenaskan. Vin (11) siswi SD di Batursari, Kabupaten Wonosobo ditemukan tewas mengenaskan setelah (diduga) diperkosa oleh tetangganya, Feri Supratikno (18). Mayat korban ditemukan, Sabtu (29/3) siang di rumah pelaku pembunuhan di Dusun Banaran, Desa Batursari.

Siswi SD tersebut sebelumnya sempat dikabarkan hilang sebelum akhirnya ditemukan tewas. Seorang tetangga korban, Kholil (30), mengatakan, korban mulai dicari orangtuanya pada Selasa (25/3) sore yang seharusnya sudah pulang dari mengaji di TPQ setempat.

"Korban pergi mengaji pada hari Selasa dan setelah itu tidak pulang," katanya. Ia mengatakan, sejak saat itu warga melakukan pencarian di sejumlah lokasi termasuk kerabat di tetangga desa.

Ia menuturkan, mayat korban pertama kali ditemukan saat pemilik rumah Rismanto yang juga orangtua pelaku mendapati bau busuk. Dan setelah dicek ternyata mayat korban. "Korban ditemukan di atas eternit rumah dalam keadaan dibungkus plastik kemudian dimasukkan ke dalam kardus," katanya.

Setelah mayat ditemukan, pelaku melarikan diri ke arah Kepil perbatasan Magelang. Saat itu seorang warga memberikan informasi kepada kerabat di Kepil bernama Mugito. Mugito kemudian mengejar dan pelaku dapat ditemukan di Desa Ropoh, Kepil.

Menurut Mugito pelaku sempat diajak berbincang-bincang sembari dia mengirim pesan kepada warga Sapuran dan akhirnya sekitar 50 warga berdatangan dan mengamankan pelaku kemudian diserahkan ke polisi.

Feri yang saat ini ditahan di Mapolres Wonosobo, mengaku, menghentikan korban di depan rumahnya saat berangkat mengaji pada Selasa (25/3) sekitar pukul 15.00 WIB. Saat itu kondisi kampung sedang sepi karena ada pengajian.

Ia mengatakan, setelah korban berhasil dimasukkan ke dalam rumah kemudian dibekap dan diperkosa. Korban yang saat itu sudah dalam keadaan lemah kemudian dicekik hingga akhirnya meninggal. 
Menurut dia, perbuatan tersebut dilakukan karena dendam terhadap orang tua korban, Mahiroh (40) yang sering marah-marah terhadap pelaku.

Kasat Reskrim Polres Wonosobo AKP Sunarto mengatakan mayat korban untuk sementara diotopsi di RSUD dan menunggu tim medis dokter polisi Polda Jateng. Pelaku sudah diamankan di tahanan Mapolres Wonosobo dan kasus tersebut masih dalam penyelidikan.

Nokia X, Android yang Sedikit Berbeda dari Android pada Umumnya

Nokia X
Hari ini, Nokia memperkenalkan produk barunya, Nokia X, kepada media. Produk ini sangat ditunggu-tunggu oleh banyak orang, karena merupakan handphone Nokia pertama yang menggunakan OS Android. Nokia sendiri sebelumnya lebih dikenal dengan produk-produk smartphone-nya yang menggunakan OS Windows 8.
Handphone Nokia X ini sendiri punya spesifikasi sebagai berikut:
  • Prosesor dual-core 1GHz
  • Memori internal 4GB dengan RAM 512 MB
  • Dual-SIM (micro)
  • Layar 4 inci dengan resolusi 480x800p
  • Kamera belakang 3MP
Spesifikasi yang dimiliki Nokia ini masih kalah dari handphone lainnya yang sekelas, dan bahkan masih kalah dengan smartphone murah milik Nokia sendiri, Nokia Lumia 520. Selain itu, meskipun mulai menghilangkan kesan Windows Phone, tampilan pada Nokia X sama sekali tidak memberikan kesan Android yang biasanya saya jumpai pada smartphone lain.
Tampilan Nokia X masih menggunakan tile seperti halnya Windows Phone. Tapi, tile ini tampak lebih kaku, layarnya hanya bisa memuat tiga tile per baris, dan yang membuat saya kecewa, personalisasi pada tampilan ini sangat minim. Anda hanya bisa mengganti ukuran tile, memindahkannya, atau memasukkannya ke folder. Selain itu, Anda tidak bisa mengubah warna tile, dan semua aplikasi yang Anda miliki akan langsung terkumpul di satu layar tanpa adanya layar khusus untuk akses cepat yang sering kita lihat pada Windows Phone atau Android pada umumnya. Fitur fastlane – dimana Anda bisa mengakses notifikasi dan aplikasi yang terakhir Anda gunakan – juga tampak biasa saja.
Perbandingan interface
Tampilan Windows Phone, Nokia X, dan Android
(Baca juga: Inilah 3 game Indonesia pertama di Nokia X)
Tapi, di luar segala kekurangan ini, Nokia memberikan tiga hal menarik pada handphone Nokia X ini: bisa menjalankan aplikasi Android, memiliki aplikasi-aplikasi khas dari Nokia (Mix Radio dan HERE), dan juga aplikasi khas dari Microsoft (OneDrive dan Skype). Aplikasi-aplikasi Android di Nokia Store sendiri tidak begitu lengkap, tapi Anda bisa menggunakan app store pihak ketiga untuk mencari dan men-download aplikasi Android. Sayangnya, ketika saya mencoba membuka beberapa aplikasi, handphone Nokia X ini tidak mampu bekerja secepat yang saya harapkan atau masih lambat.
Terakhir, berkat kerja samanya dengan Telkomsel, Anda bisa membeli aplikasi Android yang berbayar dengan menggunakan pulsa. Ini tentunya menguntungkan bagi banyak pengguna di Indonesia yang tidak memiliki kartu kredit, dan juga menguntungkan pihak developer karena mereka bisa memperoleh penghasilan dengan lebih cepat.
Nokia X ini sendiri baru akan dijual untuk umum pada tanggal 12 April dengan harga Rp 1,6 juta. Jika Anda menginginkan handphone Android dengan tampilan dan fitur yang khas, saya rasa produk ini bukan untuk Anda. Tapi jika Anda ingin menikmati aplikasi-aplikasi Android, Nokia, dan Microsoft dalam satu smartphone dan/atau menikmati user experience dan tampilan smartphone yang berbeda, maka handphone ini mungkin cocok untuk Anda.
Setelah kehadiran Nokia X, kami makin penasaran dengan dua lini ponsel Android Nokia lainnya: X+ dan XL yang belum tersedia di Indonesia. Apakah mereka akan lebih baik daripada Nokia X?

http://id.techinasia.com/

Jokowi Berencana Gugat MNC Grup Terkait Iklan 'Kutagih Janjimu'


MERDEKA.COM. Bakal calon presiden dari PDIP Joko Widodo (Jokowi) tengah mempertimbangkan untuk menempuh jalur hukum terkait iklan 'Kutagih janjimu' yang menyerang dan menyudutkannya. Menurut Jokowi, iklan tersebut jelas menyudutkannya.

"Kita sedang diskusikan mengenai iklan itu. Kita juga akan pertimbangkan ambil langkah hukum," ujar Jokowi usai makan siang di kawasan Cianjur, Jawa Barat, Sabtu (29/3).

Jokowi mengetahui bahwa Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) yang telah memberikan teguran kepada ke tiga stasiun televisi yang menayangkan iklan tersebut. Namun Jokowi menilai, perlu ada tindakan juga dari PDIP.



"Memang sudah mendapat teguran dan tindakan dari KPI, tapi kita juga masih dalam proses, sedang didiskusikan. Nanti kemungkinan Senin akan ada keputusannya," terangnya.

Jokowi menyayangkan maksud pemasangan iklan itu. Menurutnya iklan itu tidak memberikan edukasi, melainkan menumbuhkan nilai negatif.

"Pertama, itu negative campaign, kedua, iklan itu menggunakan wajah saya tanpa izin," tegasnya.

Terkait iklan yang hanya muncul di stasiun televisi milik MNC Group, Jokowi juga meyakini kalau iklan tersebut dibuat oleh pemilik MNC yang saat ini menjadi bakal cawapres Partai Hanura, Harry Tanoesoedibjo.

"Sudah jelas itu (dibuat Hary Tanoe), jelas, kan cuma di grup dia (Harry Tanoe) saja," pungkas Jokowi.

Sindiran Megawati Jual Aset Negara: Indonesia Tidak Dikontrakkan Saja?


TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Bakal capres Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP), Joko Widodo atau Jokowi, sempat membela kebijakan mantan Presiden sekaligus Ketua Umum PDIP Megawati Soekarnoputri, yang menjual aset negara dengan alasan APBN saat itu sedang defisit.

Menanggapi hal tersebut, Guru Besar Ekonomi Universitas Indonesia, Taufik Bahauddin, mengatakan dirinya pernah berdiskusi dengan seorang pemikir mengenai kebijakan penjualan Indosat yang dilakukan Megawati.

"Soal penjualan Indosat, saya bertemu seorang pemikir yang mengatakan kira-kira di zaman sekarang dalam era global, tidak perlu repot-repot soal siapa pemiliknya. Yang penting rakyat banyak bisa nikmati hasilnya," kata Taufik menirukan ucapan pemikir tersebut, Minggu (30/3/2014) lewat pesan singkat.

Taufik menuturkan dirinya tentu punya argumen yang berbeda. Karena menurutnya argumen yang dikatakan pemikir tersebut berseberangan dengan semangat nasionalis yang selama ini dikoar-koarkan oleh PDIP.

"Hampir saya jawab, kenapa Republik Indonesia ini tidak dikontrakkan saja? Yang penting rakyat perutnya kenyang. Jadi ada niat yang bersebrangan dengan nasionalisme. Ini salah satu contoh," paparnya.

Sebelumnya, saat berkampanye di Cisarua Bogor, Jokowi mengatakan perlu dilihat konteks pada saat Megawati masih menjabat sebagai Presiden. Ia mengungkapkan menjual aset negara, salah satunya Indosat, untuk menutupi APBN yang minus.

"Dilihat konteks saat itu, bukan sekarang. Konteks itu ada APBN yang harus ditutup. Jangan lihat saat yang semangat sulit terus mencari jalan keluar," kata Jokowi.

Alasan Wiranto Menyamar Menjadi Tukang Becak


TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Bakal Calon Presiden RI dari Partai Hanura, Wiranto, mengungkapkan motif dirinya melakukan beberapa penyamaran.

Wiranto, dalam beberapa tayangan layar kaca memang menyamar berbagai profesi semisal tukang becak, atau tukang jualan.

"Untuk memahami betul bagaimana yang dirasakan masyarakat Indonesia," ujar Wiranto dihadapan para pengusaha dalan acara bertajuk 'An Evening With David Foster' di Gala Hall, Mall Kota Kasablanka, Jakarta, Sabtu (30/3/2014).

Wiranto pun menekankan jika kelak terpilih menjadi presiden bersama Hary Tanoesoedibjo sebagai wakilnya, semua jajaran di pemerintahnya harus bisa merasakan seperti masyarakat rasakan sesungguhnya.

"Itu lah yang saya harapkan semua pejabat pemerintah harus fokus bertanggung jawab pada masyarakat," kata mantan Panglima ABRI itu.

Wiranto pun menegaskan tidak akan mengikuti jejak presiden sebelumnya yang tetap menjabat sebagai ketua umum partai politik jika sudah menjadi presiden.

Saturday, March 29, 2014

Cara Mendeteksi Kebohongan Lewat Gerakan Mata Lawan Bicara Kita


Membaca gerakan mata dibagi menjadi 2 (dua), yaitu gerakan mata ke arah kanan dan kiri. Secara umum kalau saat berbicara lawan kita menggerakan bola matanya ke arah kanan berarti dia sedang merencanakan apa yang akan dia bicarakan, sedangkan kalau kekiri dia berusaha mengingat apa yang telah dia lakukan pada waktu lampau.

Sebelum kita mulai mari samakan persepsi terlebih dahulu. Jadi yang dimaksud sebelah kanan adalah kanan si korban (artinya sebelah kiri kita) begitupun sebaliknya.

Ke Arah Kanan :
1. Kanan Atas : Berarti dia merencanakan apa yang dia ingin lihat.
2. Kanan Tengah : Berarti dia merencanakan apa yang dia ingin dengar
3. Kanan Bawah : Berarti dia merencanakan apa yang dia ingin rasa

Ke Arah Kiri :
1. Kiri Atas : Berarti dia mengingat apa yang pernah dia lihat.
2. Kiri Tengah : Berarti dia mengingat apa yang pernah dia dengar.
3. Kiri Bawah : Berarti dia mengingat apa yang pernah dia rasakan.

Cara mudah mengingatnya adalah Kanan untuk merencanakan dan Kiri untuk mengingat. 
Atas ke visual (Penglihatan)
Tengah ke Auditory (Pendengaran)

Contoh Kasus :
Penanya (P)
Korban (K)
P : Hai brow, elu kemaren kemana kemana ngga masuk kantor?
K : Wah gw sakit brow, badannya gw ga enak banget meriang (90% pasti matanya ke arah kiri bawah,Karena dia berusaha untuk mengingat apa yang di rasakan kemarin. Apabila dia ke arah kanan berarti dia berbohong karena dia berusaha untuk merencanakan apa yang akan dia bicarakan)

Silahkan di praktekan ke temen-teman anda biar dapat bukti.

Jembatan Terpanjang yang Paling Menakjubkan

Cina, yang selalu haus ingin memecahkan rekor dunia, mendominasi daftar jembatan terbesar dan terpanjang di dunia; tidak tanggung-tanggung lima dari 10 jembatan gantung terpanjang di dunia ada di negara itu. 

Namun, Travel+Leisure akan menyajikan kepada Anda daftar berbagai jembatan yang lebih beragam mulai dari jembatan berpenghuni (seperti negeri dongeng) hingga jembatan kanopi pohon terpanjang di dunia (bukan untuk Anda yang takut akan ketinggian). 

Yahoo Travel merilis setengah dari daftar jembatan terpanjang dan paling menakjubkan versi Travel+Leisure; silahkan telusuri galeri kami untuk melihat foto-foto tersebut. Dan jika Anda ingin melihat lebih banyak jembatan terpanjang di dunia, silakan kunjungi situs web Travel+Leisure.


Nama jembatan gantung terpanjang: Jembatan Akashi-Kaikyo (slide 1)

Lokasi: Kobe, Jepang

Panjang: 6.532 kaki (setara 2km)

Sebelum jembatan raksasa yang terbuat dari baja ini berdiri di Selat Akashi yang memisahkan kota Kobe dengan kota Iwaya, badai dahsyat yang menerjang wilayah ini sering kali menyebabkan kapal feri tenggelam. (Foto udara: Hideyuki KAMON, aka Kyougushi, Flickr)



Nama jembatan berpenghuni terpanjang: Krämerbrücke (slide 1)

Lokasi: Erfurt, Jerman

Seperti halnya Old London Bridge dan Ponte Vecchio di Italia, Krämerbrücke atau Jembatan Saudagar merupakan peninggalan budaya Eropa yang tetap lestari pada zaman modern. (Foto: Helmut Hess, aka *Light Painting*, Flickr)



Nama jembatan kanopi terpanjang: Taman Negara Canopy Walkway (slide 1)

Lokasi: Kuala Lumpur, Malaysia

Panjang: 1.509 kaki (2.428,5km)

Terletak di tengah hutan belantara Malaysia, Taman Negara Canopy Walkway akan membuat jantung para pengunjung berdenyut kencang...




Nama jembatan apung terpanjang: Evergreen Point Bridge (slide 1)

Lokasi: Seattle

Panjang: 7.580 kaki (setara 2,31km)

Secara resmi dikenal dengan nama Governor Albert D. Rosellini Bridge (negarawan asal Washington yang bertugas mengawasi pembangunan jembatan ini pada awal 1960), jembatan yang menjadi bagian dari jalan State Route 520 ini menghubungkan kota Seattle dengan kawasan pemukiman di wilayah timur.




Nama jembatan batu melengkung terpanjang: Pont de la Libération (slide 1)

Lokasi: Villeneuve-sur-Lot, Prancis

Panjang: 315 kaki (setara 96 meter)

Meskipun jembatan batu melengkung masih populer saat ini, jembatan tersebut biasanya dibangun menggunakan material modern seperti baja (lihat: Jembatan Chaotianmen di Chongqing, China, yang merupakan jembatan melengkung dengan panjang 5.712 kaki (setara 1,74km)). Hal itu sangat disayangkan, mengingat beberapa jembatan batu melengkung dibuat dengan perhitungan matematis yang sangat tepat dan tampak sangat indah, dan jembatan ini tahan mortar.




Nama jembatan tertutup terpanjang: Hartland Bridge (slide 1)

Lokasi: New Brunswick, Kanada

Panjang: 1.283 kaki (setara 391 meter)

Jembatan-jembatan di Madison County tidak sebanding dengan Hartland Bridge, jembatan berusia 112 tahun yang dinobatkan sebagai Situs Bersejarah Nasional Kanada.


4 Penyebab Perut Buncit yang Tidak Pernah Anda Duga


Jika stir mobil menggeser perut Anda saat mengemudi, jangan salahkan pabrik mobil yang memproduksinya. Terimalah kenyataan bahwa Andalah yang bertanggung jawab terhadap kondisi tersebut.


4 Penyebab Perut Buncit yang Tidak Pernah Anda Duga

Dulu orang gemuk dianggap sebagai lambang kesejahteraan dan kemakmuran. Bahkan beberapa figur dalam sejarah seperti Napoleon Bonaparte, Alfred Hitchcock hingga Patih Gajah Mada digambarkan memiliki perut buncit untuk menambah kesan gentle pada figur mereka.

Tapi jaman sudah berubah. Sekarang perut buncit identik dengan penyakit dan pemicu beberapa kasus kematian di usia yang lebih muda. Ironisnya, perut buncit lebih mudah didapat ketimbang perut langsing dan rata.

Patut diakui bahwa untuk mengalahkan perut buncit, maka Anda harus mempelajarinya lebih dalam. Anda mungkin perlu menjawab beberapa pertanyaan berikut ini; Apa perut buncit itu? Apa yang ada di dalam perut buncit? Dan yang paling penting bagaimana cara mengecilkan perut buncit?
Lemak

Ini adalah faktor paling jelas mengapa seseorang memiliki perut buncit. Tapi kebanyakan orang tidak sadar bahwa perut buncit itu terdiri dari dua jenis lemak. Untuk menentukan jenisnya, Anda cukup menekannya dengan jari. Letakkan tangan Anda di perut dan tekan. Apakah rasanya lunak sepertimarshmallow atau keras seperti wanita hamil?

Perut buncit yang lunak kebanyakan mengandung lemak yang disebut subcutaneous-lemak yang berada di bawah kulit atau di atas jaringan otot. Itulah alasan mengapa perut Anda terasa lunak.Sedangkan perut buncit yang keras biasanya terdiri dari lemak visceral, yaitu lemak yang berada di antara otot dan organ. “Sel lemak ini mendorong dinding abdominal ke arah luar,” terang Anthony Spataro, Ph.D, dari New Mexico Department of Health.

Dari sudut pandang kesehatan ada perbedaan antara kedua jenis lemak tersebut. Perut yang keras membuat Anda rentan terhadap penyakit kardiovaskuler dan penyakit dalam. Alasannya, lemak ini berada jauh di dalam sehingga mendorong organ internal sekaligus mengganggu sistem pencernaan dan sirkulasi darah normal.

Tapi lemak viceral lebih mudah hilang ketimbang lemak subcutaneous. “Ini menjelaskan mengapa pria lebih mudah menurunkan berat badan ketimbang wanita. Wanita cenderung menyimpan lemak subcutaneous,” tambah Spataro.

Satu hal yang perlu diingat, semua perut buncit-baik itu keras ataupun lunak-mengindikasikan bahwa Anda punya masalah dengan kolesterol dan berisiko terkena penyakit koroner. Mengapa? Kadar lemak yang terlalu tinggi dalam aliran darah mendorong liver untuk mengeluarkan LDL (lemak jahat). LDL dalam jumlah yang tinggi dapat memblokade aliran darah sehingga aliran darah menjadi tersumbat.

Untuk mencegah hal ini, Spataro punya tiga resep utama yaitu, memperbanyak makan sayur dan buah, latihan yang tepat dan disiplin menjalankannya.
Otot yang Lemah

Meregangkan otot sebelum olahraga memang penting-tapi jika Anda punya perut bucit maka ini pertanda bahwa perut Anda regang sepanjang waktu. Prosesnya seperti ini; ketika Anda duduk, lemak visceral yang berada di perut menekan keluar sehingga secara perlahan otot abdominal menjadi lemah.

Otot yang meregang ini kemudian kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan posisi perut pada bentuk aslinya. Dan seiring berjalannya waktu, otot tersebut terus meregang sehingga perut makin menonjol ke depan.

Otot perut sangat fleksibel. Ia akan kembali ke bentuk semula jika diberi cukup kesempatan. Makan lebih sering dalam porsi kecil tidak hanya mencegah otot perut meregang, tetapi juga membuatnya lebih kuat.

Melatih otot perut merupakan hal wajib yang perlu Anda lakukan. Ada berbagai latihan otot perut yang bisa Anda coba seperti crunch, plank, leg raise dan masih banyak lagi. Jenis latihan ini akan membantu Anda mendapatkan otot perut yang kuat sekaligus membakar kalori lebih banyak.
Hamstring yang Tegang

Bagaimana mungkin otot di belakang paha bisa membuat perut buncit? Kontribusinya mungkin tidak secara langsung. “Ketika hamstring tegang, tubuh menjadi sulit disangga dan sulit tegak,” terang Spataro.

Punggung bagian bawah harus bekerja lebih keras agar Anda tetap berdiri tegap. Kerja lebih berarti tekanan juga lebih, sehingga membuat otot punggung bawah cepat lelah. Ketika otot bagian tengah melemah maka tubuh mulai gampang limbung dan perut lebih mudah membuncit.

Ketegangan hamstring biasanya terjadi akibat dua hal, yaitu olahraga dan tidak olahraga. Ini bukan buah simalakama. Jika Anda melakukan pekerjaan di tempat duduk, hamstring Anda akan cenderung tegang. Posisi duduk dengan kaki ditekuk akan membuat hamstring selalu berada dalam posisi memendek sehingga membuatnya kaku.

Untuk mencegah ketegangan hamstring, luangkan waktu untuk peregangan setiap 20 menit dari posisi duduk Anda. Contohnya: Duduklah di lantai dengan kaki lurus ke depan. Pertahankan punggung tegak dan perlahan condongkan tubuh ke depan sampai kedua tangan menentuh jari kaki. Anda harus merasakan peregangan yang nyaman di bagian belakang paha. Tahan beberapa detik, kembali ke posisi semula dan ulangi 5-8 repetisi.
Tulang Belakang Menyusut

Ini adalah alasan terakhir mengapa perut Anda buncit. Ada percobaan sederhana yang bisa Anda coba. Ambil posisi merangkak dengan bertumpu pada kedua tangan lutut. Dengan posisi ini Anda akan mengira perut Anda menggantung ke bawah dan kelihatan lebih besar. Padahal perut Anda malah terlihat lebih rata . Gravitasi menarik perut Anda secara merata sehingga tersebar di sepanajng bagian tubuh Anda.

Sayangnya, Anda tidak bisa berangkat ke kantor dengan posisi seperti ini. “Tubuh kita tidak dirancang untuk berjalan menggunakan empat kaki,” kata ahli anatomi Leonard Hayflick dariUniversity of San Francisco School of Medicine.

“Semakin tua tulang belakang kita semakin mengerut dan semakin kecil. Tapi semua jaringan lemak di sekitarnya tetap. Hasilnya seperti jaket berukuran XL dipakai orang berukuran S,” tambah Hayflick. (dan)

Empat Alasan Kita Benci (tapi Kagum) pada Kecoak



Sangat jarang ada manusia yang tidak menjerit ketika berhadapan dengan kecoak. Pada umumnya, orang akan berusaha ekstra keras menghindari makhluk menjijikkan ini, dan jika seseorang berhadapan dengan kecoak, pilihannya ada dua: lari terbirit-birit atau terus menerus menyerang sampai mereka hancur menjadi debu.

Kebencian dramatis terhadap kecoak wajar saja ada jika pernah ada kecoak sepanjang 3cm yang merayap masuk ke telinga Anda - baru-baru ini terjadi pada satu orang malang di Australia - dan kecoak itu harus dikeluarkan dengan operasi setelah usaha untuk mengisap keluar kecoak itu dengan vacuum cleaner gagal. Namun bagi kebanyakan orang, pertemuan dengan hewan bersayap ini sebenarnya tidak terlalu traumatis. Paling-paling hanya dihinggapi kecoak terbang. Jadi apa yang telah dilakukan kecoak hingga mendapatkan kebencian sebesar itu?


Alasan 1: Aku benci kaki mereka yang sangat banyak, dan bentuknya seperti kaki alien.

Fakta unik: Sebenarnya mereka hanya memiliki tiga pasang kaki. Tapi ketika berjalan pada kecepatan tertinggi - 27 langkah dan 50 kali panjang tubuh mereka per detik - pasti mereka akan terlihat seperti memiliki ratusan kaki. Enam kaki mereka bekerja secara sinkron untuk memastikan mereka dapat bergerak dengan kecepatan yang mengerikan di atas segala macam medan yang tidak rata, menaiki dinding, langit-langit, dan tentu saja menaiki kaki Anda.

Dan ini ada sedikit fakta unik lain dari kecoak - ketika berlari, kecoak bisa mendirikan tubuh jelek mereka dan berjalan dengan dua kaki belakang mereka. Nah, itu adalah pemandangan yang benar-benar mengerikan, apalagi jika ada satu ekor yang sedang meluncur ke arah Anda.


Alasan 2: Mereka memiliki bau menjijikkan yang membuatku langsung membuang muka.

Fakta unik: Anda mungkin berpikir bau kecoak begitu mengerikan karena mereka nongkrong di gorong-gorong sepanjang hari, namun alasan sebenarnya jauh lebih buruk. Bau seperti minyak yang menusuk indra penciuman Anda sebenarnya adalah feromon alami dari kotoran dan kelenjar bau kecoak. Baunya cukup untuk membuat kita muntah, tapi kecoak di musim kawin akan merasa bahwa bau ini sangat seksi. 

Berita baik tambahan: kecoak juga menyemburkan feromon ketika mereka menemukan tempat yang mereka iinginkan sebagai sarang koloni mereka. Ini adalah undangan untuk kecoak lain.

Bau mereka bahkan tidak hilang setelah mereka mati. Sebuah studi menemukan bahwa tubuh kecoa yang membusuk mengeluarkan ‘bau kematian’ unik untuk memperingatkan teman-temannya bahwa ada predator, virus atau racun yang mengintai mereka. Atau bahasa mudahnya: Jangan sampai bernasib sama seperti saya ya, teman-teman!


Alasan 3: Aku benci antena mereka. 

Fakta unik: Anda mungkin merasa satu-satunya tujuan antena makhluk ini adalah untuk menakuti Anda, tapi mereka juga digunakan sebagai perasa, pembau dan merasakan hal-hal dengan akurasi yang sangat mengagumkan. Ilmuwan menemukan bahwa kecoak yang antenanya dipotong tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika menghadapi rintangan. Kecoak kadang memilih untuk menabraknya berulang kali bukannya memanjat seperti ketika antenanya masih utuh.

Antena mereka secara mengesankan beradaptasi dengan fungsi mereka. Masing-masing antena memiliki 140 segmen yang penuh dengan rambut sensitif, dan lima otot untuk memastikan mereka bekerja dengan tepat. Sepertinya mereka menghabiskan banyak waktu untuk perawatan antena mereka agar bekerja sempurna.


Alasan 4: Rambut di kaki mereka sangat menjijikkan. 

Fakta unik: Kaki berbulu mungkin terlihat seksi pada laki-laki, tetapi pada kecoa, mereka jelas sangat tidak seksi. Jika Anda pernah mencoba untuk menepis kecoak dari pakaian Anda, atau merasakan kakinya pada kulit, Anda akan menyadari rambut tersebut sama sekali tidak lembut dan halus. Mereka kaku, berduri dan bisa berpegangan pada setiap permukaan yang mereka suka. Setiap rambutnya diciptakan dengan presisi luar biasa untuk memberikan traksi optimal ketika mereka dikejar dan harus masuk ke lubang yang sempit. 

Kecoak memiliki dua tulang belakang khusus pada pantat mereka yang disebut Cerci yang juga ditutupi dengan rambut. Bagian ini dapat mendeteksi tiupan angin yang terkecil, memungkinkan mereka untuk lari dengan cepat dari ancaman, misalnya hantaman koran yang digulung dari seorang ibu yang kesal melihatnya berseliweran di dapur. 

Rambut mereka bahkan telah berevolusi khusus di kaki belakang mereka sebagai kait, yang memungkinkan mereka untuk membalikkan tubuh mereka dan terus berjalan terbalik tanpa menghentikan langkahnya.(fr/ik)